פאַסטינג איז צייַט נישט אַזוי פיל גשמיות היילונג ווי רוחניות. פאַסטינג איז נייטיק ערשטער פון אַלע אין סדר צו בעסער פאַרבינדן מיט גאָט, צו דערגרייכן אים מיט זייַן תפילה, בשעת סאַטיעטי אַדזשאַסץ בלויז צו שלאָפן און פוילקייַט . די נוץ פון פאסטן פֿאַר די גוף איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט, און וואָס פּונקט עס איז, וועט זיין דערציילט אין דעם אַרטיקל.
די בענעפיץ פון לענט פֿאַר געזונט
די שעלוועס פון מאָדערן שאַפּס זענען פשוט בערסטינג מיט עסנוואַרג און אָפֿט מענטשן פשוט טאָן ניט וויסן וואָס אַנדערש צו באַלעווען זיך. אָפּזוך פון פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם אין טויווע פון פאַבריק גיט די גוף די געלעגנהייט צו רו און צוריקקריגן. עס איז קיין סוד אַז פעט פלייש, סמאָוקט פלייש און סאָסידזשיז זענען נישט גאָר דיידזשעסטיד דורך דעם גוף, פאַרסאַמונג עס מיט טאַקסאַנז און ראַטינג פּראָדוקטן. וועגעטאַבלע פודז און טוווע, וואָס זענען מערסטנס פאסטן דורך פאסטן, זענען רייַך אין פיברע , וואָס, ווי אַ באַרשט, קלינז די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, אַקסעלערייץ מאַטעריאַל וועקסל, פאַסילאַטייץ די אַרבעט פון אַלע דיגעסטיווע אָרגאַנס.
די נוץ פון פאסטן איז אַז אַ מענטש קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ פּאָר פון עקסטרע פונט און פֿאַרבעסערן זיין געזונט. די וועגעטאַריער מאָדע פון דערנערונג ימפּרוווז די פאַנגקשאַנז פון די האַרץ און בלוט כלים, פאַסילאַטייץ די קורס פון פּאַנקרעאַטיטיס, דייקינעניאַ פון בייל דאַקץ, לעבער חולאתן, אאז"וו סוויטטשינג צו טוווע, פירות און גרינז, קענען פילן די ויסערגעוויינלעך ליגהטנעסס, גרייט צו גיין אויף. די נוץ פון לענט איז אויך אין גשמיות וווּקס. א מענטש סטרייווז צו ווערן בעסער, כייזאַנז צו טאָן גוטע מעשים און מתפלל, און די תפילה ערשטער גיט אַלע טרייסט. שלום איז גאָר נייטיק פֿאַר די נערוועז סיסטעם, ווייַל אַלעמען האט ריפּיטידלי געהערט אַז עס איז איר יגזאָסטשאַן אַז פירט צו די אויסזען פון רובֿ חולאתן.
משמעות, פון די פּאָסטן בלויז נוץ און קיין שאָדן איז מעגלעך. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו שנעל, ווייַל עס זענען אַ פּלאַץ פון געשמאַק און נערעוודיק קיילים אַז איר קענען באַקומען פון דאַר פודז.