פילע מענטשן וויסן אַז די שייקער איז געניצט דורך באַרטענדערז פֿאַר ווירטואָוסיק מיקסינג פון קאַקטיילז. אבער דער פאַקט אַז אַזאַ אַ זאַך איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די וואס קעסיידער אָנטייל נעמען אין די ספּאָרטזאַל, ניט אַלע זענען אַווער פון די פאַקט אַז זיי אַדכיר צו ספּאָרט דערנערונג. אָבער דערווייַל, מענטשן וואס היטן זייער גוף און קאָנטראָלירן דעם וווּקס פון מוסקל מאַסע, עס איז מאל שווער צו טאָן אָן עס. שאַקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג איז אַ באַקוועם און פּראַקטיש אַקסעסערי אַז קענען העלפן אין די האַשאָרע פון דער רעזשים און געהעריק דערנערונג. אבער זינט הייַנט אין סטאָרז אַ גרויס אָפּקלייַב פון אַזאַ דעוויסעס, עס איז נישט חידוש און צעוואָרפן צווישן אַזאַ דייווערסיטי. איידער בייינג, איר דאַרפֿן צו באַשליסן פּונקט וואָס שייקער איר דאַרפֿן.
ווי צו קלייַבן אַ שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג?
די מיקסינג קאַפּאַציטעט פון ספּאָרט פּראָטעין קאַקטיילז אין אויסזען און ינערלעך מיטל איז זייער ענלעך צו אַ פּראָסט באַר שייקער. דער גוף איז מערסט אָפט פּלאַסטיק (סיליקאָנע) אָדער מעטאַל, ין עס איז אַ ספּעציעל מעש און פּילקע, רעכט צו וואָס עס איז אַ מונדיר מיקסינג פון די טרינקען. מיט דער הילף פון אַזאַ אַ אַקסעסערי, איר קענען צוגרייטן אַ פריש קאָקטייל אין "פעלד" טנאָים זייער געשווינד און יפישאַנטלי אָן פיל מי.
צו ענטפֿערן די קשיא, וואָס שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג איז בעסער צו קלייַבן, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע פונקטן:
- די מעש אינעווייניק זאָל ניט זיין מיט צו גרויס אָדער קליין סעלז צו קערפאַלי ברעכן אַרויף די לאַמפּס פון די געמיש, און טאָן נישט פאַרלייגן.
- עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו אַ סווירלינג קאַנטיינער, אלא ווי קלאָוזינג מיט אַ קנעפּל, ספּעציעל אויב די אַטלעט ניצט עפערוועסאַנט קאַקטיילז.
- שאַקערס קענען זיין מיט צוויי, דרייַ אָדער פיר קאַמעראַס, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ אַקסעסערי מיט אַ גרויס נומער פון קאַמפּאַרטמאַנץ, אַזוי איר קענען קאַמפּליטלי די קאָקטייל קאַמפּאָונאַנץ - פּאַודערז, קאַפּסאַלז, אַמינאָ אַסאַדז אָדער שוין פאַרטיק טייל פון די טרינקען.
- דער באַנד פון די שייקער קענען אויך זיין אַנדערש; פֿאַר צוגרייטונג פון פּשוט קאַקטיילז עס איז בעסער צו קלייַבן אַ מאָדעל פֿאַר פינף הונדערט מילאַליטערז; פֿאַר גיינערז - דורך זיבן הונדערט מילאַליטערז.
- נו, אויב די מעסטן וואָג איז געווענדט צו דער וואַנט פון די אַקסעסערי, עס וועט זיין מער באַקוועם צו מעסטן די פארלאנגט סומע פון די טרינקען און מאָניטאָר זייַן קאַנסאַמשאַן.
מעטאַל שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג
עטלעכע אַטליץ פאָדערן אַז דער בעסטער שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג - מיט אַ מעטאַל גוף. אין דערצו, דעם אַקסעססאָרי קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון אַדוואַנידזשיז, אַזאַ ווי די אינעווייניק עס טוט נישט פאָרעם אַ פּריקרע שמעקן, עס טוט נישט געבן קאַקטיילז פרעמד טעם, טוט נישט האָבן קליין טיילן אויף דעם גוף וואָס קענען ברעכן אַוועק, עס איז גרינג צו וואַש, עס איז שווער צו שעדיקן. אָבער, אין פאַקט די חילוק צווישן די סילאַקאָון שייקער און די אַנאַלאָג פון די מעטאַל איז נישט אַזוי גרויס. נאָר די רגע אָפּציע קוקט מער האַרט, ווייז מער און מער דוראַבאַל.
ווי צו נוצן אַ שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג?
עס איז שוין אנגעוויזן אַז איינער פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון שייקער פֿאַר ספּאָרט דערנערונג איז די יז מיט וואָס זיי זענען געניצט. צו מישן פּראָטעין טרינקען אין זיי, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האָבן די סקילז פון אַ פאַכמאַן באַרשענקער. יא, און ספּעציעל השתדלות פֿאַר דעם וועט ניט האָבן צו זיין געווענדט. פשוט מעסטן אויס די רעכט סומע פון ינגרידיאַנץ, עפענען די דעקל, גיסן אין וואַסער און גיסן אין דעם קאַנסאַנטרייט, נאָענט, שאָקלען די קאַנטיינער עטלעכע מאל, אויב נייטיק - עפענען דורך קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די טרינקען און טרייסלען עס אַ ביסל מער מאל. אויב קאַרבאַנייטאַד וואַסער איז געניצט, שאַקינג זאָל זיין ממש צוויי אָדער דרייַ, ניט מער. עס איז נישט נייטיק צו קראָם אַ גרייט טרינקען אין די שייקער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און דער אַקסעסערי זיך זאָל זיין געביטן בייַ מינדסטער יעדער פינף חדשים.
| | | |
| | | |
| | | |
