דערווייַל, עטלעכע טייפּס פון פירות און בעריז קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין ברעקלעך, און די פרוי זיך האט דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע שעטעך. דעריבער, די נוצן פון די קאַטעגאָריעס פון פּראָדוקטן זאָל זיין באהאנדלט מיט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט.
אין די זומער, אַלע די גערלז, אַרייַנגערעכנט יענע וואס זענען ברעסטפידינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי, ווילן צו באַלעווען זיך מיט אַ געשמאַק און זיס קאַרש. אין דערצו, דעם יאַגדע כּולל אין זייַן זאַץ אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז, אַזוי זייַן נוצן קענען האָבן אַ positive ווירקונג אויף די גוף פון אַ יונג מוטער און בייבי. אין דעם אַרטיקל, איר וועט זאָגן איר צי איר קענען עסן טשעריז מיט ברעסטפידינג, אָדער פון דעם זיס בעריז פֿאַר די פידינג צייַט זאָל זיין דיסקאַרדיד.
נוציק פּראָפּערטיעס פון זיס קאַרש
בערריעס פון זיס קאַרש זענען בלי נוטיפיק פֿאַר דעם מענטש גוף רעכט צו זייַן יינציק זאַץ. זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, מאַנגאַנעס, קופּער, פאַספעראַס און ייאַדיין . דערצו, דער זאַץ פון צייַטיק זיס קאַרש כולל וויטאַמינס אַזאַ ווי E, C, ק, פּפּ, און ב 1, ב 3 און ב 6.
אַלע די נוציק עלעמענטן האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גוף פון אַ יונג מוטער און אַ נייַ-געבוירן בעיבי. אין באַזונדער, די רעגולער נוצן פון טשעריז נאָרמאַליז מעטאַבאָליסם, אַקטיווייץ די טעטיקייט פון די לעבער, קידניז און מאַרך, און אויך סטימיאַלייץ די רידזשענעריישאַן פון סעלז און סאַטשערייץ די געוועבן מיט זויערשטאָף.
אין דערצו, די פירות פון קאַרש האָבן אין זייער זאַץ אַ פערלי גרויס פיברע. אויב שוועסטערייַ מוטערס זענען זארגן וועגן פאַרשטאָפּונג, עסן עטלעכע פאַסטינג בעריז קענען העלפן סאָלווע די פּראָבלעם. סוף, די זיס קאַרש העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, און אויך נאָרמאַלייזיז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל.
איז עס מעגלעך צו עסן טשעריז בעשאַס ברעסטפידינג?
דעם געשמאַק און זיס יאַגדע אָפט פּראַוואָוקס אַלערדזשיק ריאַקשאַנז ניט בלויז אין בייביז, אָבער אויך אין אַדאַלץ, אַרייַנגערעכנט יונג מוטערס. דאָך, אין דעם סיטואַציע, פון זייַן נוצן, עס איז נייטיק צו רעפריין בייַ מינדסטער פֿאַר די צייַט פון פידינג די בעיבי.
אין אַלע אנדערע קאַסעס, די אָוווערוועלמינג מערהייַט פון רופאים ריספּאַנד positiveלי צו די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו עסן זיס טשעריז בעשאַס לאַקטיישאַן. דערווייַל, דעם יאַגדע בעשאַס די פידינג פון די בעיבי זאָל נישט זיין אַוועקגענומען אויך פיל. סטאַרטינג פון 2 חדשים נאָך די געבורט פון די בעיבי, איר קענען עסן 2-3 בעריז אַ טאָג, ביסלעכווייַז ינקריסינג טעגלעך ינטייק צו 300 גראַמז.
אין דערצו, לאַקטייטינג פרויען דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט אין טשוזינג די פּראָדוקט. אזוי, אַ אָווועררייפּ קאַרש מיט געל עקסטרע אָפט ווערט דער גרונט פון אַבדאָמינאַל דיסענטיאָן אין ברעקלעך און די יאַנגגאַסט מוטער, אַזוי אין דעם צייַט איר קענען עסן נאָר די בעריז וועמענס קאַטינגז זענען גרין.
געוויינטלעך, איידער עסן זיס טשעריז בעשאַס ברוסט-פידינג עס מוזן וואַשן זייער געזונט. אַנדערש, פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ קענען אַרייַן די גוף פון די מוטער און קינד, וואָס וועט אַרויסרופן קאָליק, פליסיק בענקל און אנדערע דיגעסטיווע דיסאָרדערס.
סוף, מיט די רעגולער אָנקומען פון דעם ווונדערלעך יאַגדע אין די דיגעסטיווע טראַקט פון אַ נייַ-געבוירן בעיבי, אַ אַלערגיע פון אַקיומיאַלאַטיוו נאַטור קען פּאַסירן. צו ויסמייַדן עס, איר מוזן ענג מאָניטאָר די ברעקלעך פון די ברעקלעך און, אויב נייטיק, גלייַך אַדאַפּט די דיעטע.