ווי צו צוגרייטן אַ ברוסט פֿאַר פידינג איז איינער פון די מערסט אָפט געפרוווט שאלות צווישן יקספּיריאַנסט מוטערס. נאָך אַלע, יעדער פרוי וויל צו געבן איר קינד אַלע די בעסטער. און דער בעסטער און נייטיק פֿאַר אַ נייַ-געבוירן בעיבי איז, פון קורס, ברוסט מילך און מוטערלעך ליבע. עס איז באקאנט אַז ברעסטפידינג איז ניט נאָר אַ פּראָצעס פון עסן עסנוואַרג, אָבער אויך די פאָרמירונג פון אַ נאָענט שייכות צווישן מוטער און קינד. עס איז פּרוווד אַז אַזאַ בייביז אַנטוויקלען בעסער, וואַקסן כעלטיער און מער פריילעך.
דעריבער, אין סדר צו ויסמייַדן אַנפאָרסין סיטואַטיאָנס נאָך דער געבורט, יעדער שוואַנגער פרוי זאָל מייַכל דער צוגרייטונג פון די מוטערי גלאַנדז פֿאַר פידינג די קינד מיט אַלע גראַד פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
ווי צו צוגרייטן אַ ברוסט פֿאַר פידינג - מעטהאָדס
אין פאַרגלייַך מיט וואָס, מאל פּריקרע, מאָומאַנץ קענען אָנקומען אין פרויען אין די אָנהייב פון לאַקטיישאַן, פּרעווענטיוו מעטהאָדס קענען זיין גערופן אַ מיר קלייניקייַט. דאס איז אַ קאָמפּלעקס פון פּשוט אַקטיוויטעטן אַז טאָן ניט דאַרפן פיל צייַט און מי. אבער דער רעזולטאַט פון אַזאַ צוגרייטונג פון די ברוסט פֿאַר פידינג וועט נישט מאַכן איר וואַרטן לאַנג און אין מאל פאַרגרעסערן די גיכער פון אַ צוקונפֿט מוטער פֿאַר מצליח און לאַנג-טערמין פידינג.
אַזוי, וואָס זאָל זיין געטאן צו ויסמייַדן שוועריקייטן:
- דער ערשטער בינע פון טריינינג איז צו באַשטימען די פאָרעם פון די ניפּאַלז. זיי זענען פלאַך, ציען און קאַנוועקס. דער ערשטער און רגע פארמען זענען נישט זייער פּאַסיק פֿאַר פידינג, אָבער, נאָך וויסן וועגן דעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פרוי האט די געלעגנהייט צו ויסמייַדן פראבלעמען. איר קענען ריכטיק די אָפּל מיט אַ ספּעציעל מאַסאַזש אָדער פּאַדס, אָבער איידער איר אָנהייבן צו "ריכטיק", איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער. זינט סטימיאַליישאַן פון די ניפּאַלז פירט צו די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע אָקסיטאָסין און קענען אַרויסרופן צו פרי געבורט.
- ווייַטער, אין דעם פּראָצעס פון פּריפּערינג די ברוסט פֿאַר פידינג, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די שטאַט פון די הויט פון די ברוסט. אין דער ערשטער און צווייט טרימעסטער, די בריסט קענען זייַן געוואשן נאָרמאַלי. נעענטער צו קימפּעט ווען וואַשינג אַ בוסט, עס איז בעסער צו געבן זייף און שפּריץ דזשעלז, ווייַל זיי זייער טרוקן די הויט, וואָס קענען פירן צו די פאָרמירונג פון קראַקס.
- אויך, איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן מאכן די הויט אַ ביסל ראָגגער. צו טאָן דאָס, איר קענען צולייגן צו די ניפּאַלז באַגס מיט טיי בלעטער אָדער מאַכן קאַמפּרעסיז פון די דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן.
- ווען פּריפּערינג די ברוסט פֿאַר פידינג, לופט באַטס זענען גאָר נוצלעך. ווי אַ הערשן, עס איז רעקאַמענדיד צו לאָזן די ברוסט עפענען פֿאַר 10-15 מינוט.
- Positive ווירקונג אויף די מוטערי גלאַנדז וועט זיין אויסגעגאסן (צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור זאָל זיין ביסלעכווייַז איין גראַד) אָדער ראַבינג די ניפּאַלז מיט ייַז קובעס (עס איז בעסטער צו גרייטן ייַז פון די דעקאָקטיאָן פון הערבס).
- א ספּעציעל ביוסטהאַלטער איז אַ ינטאַגראַל טייל פון פּריפּערינג די בריסט פֿאַר פידינג. אין קיין פאַל זאָל ער קוועטשן די קאַסטן, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, עס איז אוממעגלעך צו נעמען די גרייס "פֿאַר וווּקס". סטראַפּס פון די פּראָדוקט זאָל זיין ברייט און געזונט רעגיאַלייטאַד און פאַרריכטן די מאַמעראַל גלאַנדז. עס איז קעדייַיק צו קלייַבן אַ מאָדעל פון נאַטירלעך פאַבריקס וואָס וועט צושטעלן צוטריט צו זויערשטאָף. א רעכט אויסגעקליבן ביוסטהאַלטער איז אויך דארף צו ראַטעווען די פאָרעם און ילאַסטיסאַטי פון די בוסט.
צו דאַטע, עס איז אַ מיינונג אַז ספּעציעל צוגרייטונג פון די ברוסט פֿאַר פידינג איז נישט מאַנדאַטאָרי. ווייַל מצליח לאַקטיישאַן און ברוסט געזונט דעפּענדס בלויז אויף די קערעקטנאַס פון אַפּלייינג די בעיבי און די אַדזשאַסטאַד פידינג רעזשים. עקספּערץ טייַנען אַז מאַסטערינג די טעכניק פון פידינג און פסיכאלאגישן צוגרייטונג פון אַ פרוי איז דער שליסל צו לאַנג-טערמין ברוסטפעדינג אָן קיין שוועריקייטן. ספּעציעל פֿאַר דעם פרוי, בשעת שוואַנגער, עס איז בעסטער צו נעמען קאָרסאַז פֿאַר יונג מוטערס, וואָס וועט צושטעלן מער אינפֿאָרמאַציע, ווי צו צוגרייטן די ברוסט פֿאַר פידינג, און לערנען די סקילז פון די ריכטיק אַפּלאַקיישאַן פון די בעיבי.