- די געוואקסן מאַסע פארבונדן מיט דעם לערנען פון אַ גרויס נומער פון שולע סאַבדזשעקץ.
- קלאסן אין סעקשאַנז פון עקסטראַקאַטעריאַלער בילדונג.
- פארבליבן פּאַרענטאַל קאָנטראָל.
- דער אַנטוויקלונג פון פּערזענלעך קעראַקטעריסטיקס פון דעם קינד 'ס כאַראַקטער און די פאָרמירונג פון זיין אייגן געדאנקען וועגן אַ געזונט לייפסטייל.
- דער השפּעה פון דעם קאָלעקטיוו אויף נאַטור, טייסץ און אַספּעריישאַנז.
- פּוליאַריטיעס פון נאַטור פארבונדן מיט פּובערטי און קריטיש טראַנזישאַנאַל פּיריאַדז.
פּרינסיפּלעס פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר סקולפּטורעס
געהעריק אָרגאַניזאַציע פון דעם קינד 'ס לעבן איז פון גרויס וויכטיקייט, זינט עס העלפט צו פאָרעם אַ וועלטוויעוו און דערקענונג פון דער וועלט וואָס וועט נישט לאָזן אים צו ווענדן אים פון די רעכט וועג פון לעבן.
צו שאַפֿן אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר די תּלמיד, עלטערן, לערערס און מענטאָרס זאָל זיין אין עטלעכע וועגן:
- שאַפֿן די נייטיק פונדרויסנדיק טנאָים (צושטעלן די קינד מיט עסנוואַרג, קליידער, טעקסטבוקס, מעבל).
- צו שאַפֿן אַ ידעאַל טעגלעך רוטין אין וואָס די צייט פון אַרבעט, מנוחה, עסנוואַרג ינטייק וועט זיין ראַשאַנאַלי פונאנדערגעטיילט.
- צו דערפאַרונג און דערציען די קינד וועגן די אנגענומענע געדאנקען וועגן די ראציאנאלע אָרגאַניזאַציע און פירונג פון לעבן, און אויך צו ינסטאַלירן ריכטיק סטעריאַטייפּס פון נאַטור, ניצן פֿאַר דעם צוועק פאַרשידן מעטהאָדס: שמועסן מיט שולע קינדער וועגן אַ געזונט וועג פון לעבן, לערנען פון די קאָראַספּאַנדינג ליטעראַטור, שלאָס וויוינג פון פילמס און ווידיאס וועגן די נייטיקייַט פון קאַנדאַקטינג אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר שולן, אַ פּערזענלעך בייַשפּיל און אנדערע.
אין דער זעלביקער צייט, ינסטראַקשאַנז פון עלטערן און לערערס אויף די פאָרמירונג פון ריכטיק לעבן סטאַנדאַרדס פֿאַר דעם קינד זאָל זיין מיינטיינד סיימאַלטייניאַסלי. יגנאָרינג בייַ מינדסטער איינער קענען רעדוצירן די רעזולטאַט גאָרנישט.
כּללים פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר דער תּלמיד
קינדער און אַדאָולעסאַנץ אין דער מערהייַט באַטראַכטן דעם פּרינציפּ פון לעבן צו זיין נודנע און נישט טשיקאַווע. צו איבערצייגן זיי פון די פאַרקערט, אַדאַלץ דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען אין דער אָרגאַניזאַציע פון דעם קינד 'ס לעבן און מאַכן אַ פּלאַן-פירן צו קאַמף, גענומען די רעכענונג פון זיין אינטערעסן:
- קאַטערינג. די עסנוואַרג פון די סקולבוי זאָל זיין באַלאַנסט און גענוג הויך-קאַלאָריע צו צושטעלן די גראָוינג גוף מיט ענערגיע און אַלע נוציק סאַבסטאַנסאַז. אָבער, וידעפדיק נוטרישאַנאַל ווערט איז אויך אַנאַקסעפּטאַבאַל.
- ראַיאָנאַל מאָדע פון דעם טאָג ימפּלייז אַ אָפּטימאַל פאַרשפּרייטונג פון די טריינינג מאַסע און אַ גענוג סומע פון צייַט פֿאַר קוואַליטעט מנוחה און שלאָפן.
- מאַנדאַטאָרי פיזיש מאַסע. איינער פון די פאַנדאַמענטאַלי וויכטיק טנאָים פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר שולע-עלטער קינדער זענען ספּאָרט. און גשמיות בילדונג לעקציעס קענען נישט צושטעלן די קינד מיט גענוג פיזיש ביילאגע. יעדער שולע איז רעקאַמענדיד נאָך שולע צו באַזוכן ספּאָרט סעקשאַנז און מער צו גיין אין די פריש לופט.
- כאַרדאַנינג. דעם פּראָצעדור איז זייער וויכטיק פֿאַר געזונט, ווי עס ינקריסאַז ימיונאַטי. אין דערצו, די כאַרדאַנינג ענדזשאַנדערז די ינער האַרץ פון די אַדאַלעסאַנט.
- א געזונט לייפסטייל פֿאַר סקולפּטורעס ימפּלייז העסקעם מיט די אַלגעמיינע כּללים פון היגיענע.
- פסיכאלאגישן קלימאַט אין דער משפּחה. בלויז אַ טראַסטיד און פרייַנדלעך אַטמאָספער אין דער משפּחה איז ביכולת צו ענשור דער פסיכאלאגישן געזונט פון דעם קינד.
- עקסקלוסיאָן פון בייז געוווינהייטן. סמאָוקינג, געטרונקען אַלקאָהאָל און קיין פאָרעם פון מעדיצין אַדיקשאַן זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט אַ געזונט לייפסטייל.