אויב אַ מענטש איז דיאַגנאָסעד מיט אַ מעניסקוס בראָך, איר זאָל זוכן מעדיציניש הילף ווי באַלד ווי מעגלעך. ווען די קאָרבן קענען נישט גיין אויף זיך, אַן אַמבולאַנס גערופן צו אים. צייטליכע דיאַגנאָסיס און ריכטיק באַהאַנדלונג וועט העלפן צו ויסמייַדן געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון טראַוומע.
א ברעכן אין די מעניסקוס - וואָס איז עס?
מעניסקוס איז אַ קאַרטאַלאַדזשאַנאַס ונטערשלאַק אין די פאָרעם פון אַ לונער קרעססענט און איז ליגן ין די קני שלאָס. עס פּערפאָרמז די אַרבעט פון די סטייבאַלייזער און קלאַפּ אַבזאָרבער. עס זענען ינערלעך און פונדרויסנדיק מעניססי. א מעניסקוס בראָך איז די מערסט פּראָסט שאָדן פון די קני שלאָס. אָפֿט דער ריס קומט מיט די מעדיאַל מעניסקוס , ווייַל עס איז ווייניקער רירעוודיק ווי די לאַטעראַל און אין דער זעלביקער צייַט רילייאַבלי קאַנעקץ צו די ינערלעך ליגאַמאַנט פון די שלאָס.
גרונט פון בראָך פון מעניסקוס
צו וויסן ווי צו באַשיצן זיך פון טראַוומע, עס איז נייטיק צו געדענקען די סיבות וואָס פירן צו ערנסט פאלגן. עס זענען פילע סיבות וואָס גרונט די בראָך פון די ינערלעך מעניסקוס:
- יבערוואָג;
- רהעומאַטיק היץ;
- gouty arthritis;
- עלטער ענדערונגען;
- אַרטריט פון די קני;
- osteoarthritis;
- יבעריק לאָודז (קלאסן אין ספּאָרטזאַל, וואָג ליפטינג, פאַכמאַן פליסנדיק);
- שוואַכקייַט פון דזשוינץ זינט געבורט.
בראָך פון די מעניסקוס - סימפּטאָמס
אין סדר צו צופֿרידן מיט די ערשטער הילף בייַצייַטיק, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס סימפּטאָמס די קני שלאָס מעניסקוס האט. צווישן די הויפּט פֿעיִקייטן:
- אַקוטע ווייטיק;
- swelling;
- ינקריסינג די טעמפּעראַטור פון די אַפעקטאַד געגנט;
- גיט בשעת דרייווינג מיט קני;
- ווייטיקדיק סענסיישאַנז ווען פּלייינג ספּאָרט;
- פּראָבלעמס מיט די באַוועגונג פון די טרעפּ;
- ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די ינער טייל פון די קני;
- פעלן פון מאָביליטי אָדער ימפּראַוואַטי פון די אַפעקטאַד געגנט;
- אָנצינדונג אין די סינאָוויום פון די ינדזשערד שייגעץ;
- ימפּאָסיביליטי צו בייגן און אַנבענד די קני;
קענען איך גיין מיט אַ ברעכן אין די מעניסקוס?
אָפט, די קאָרבן איז וואַנדערינג צי עס איז מעגלעך צו אָפּזאָגן באַהאַנדלונג פֿאַר אַ מעניסקוס בראָך אָדער עס וועט ווערן אַ געזונט סאַקאָנע. עקספּערץ טייַנען אַז אויב אַ קני שלאָס מעניסקוס שאָדן איז איגנאָרירט, עס איז אַ מעגלעכקייט פון דעוועלאָפּינג אַ כראָניש קרענק. אין דערצו, די דאַמידזשד געגנט וועט קעסיידער מאַכן זיך פילן נאָך ערנסט פיזיש יגזערטשאַן, וואָג ליפטינג און אַקטיוו עקסערסייזיז. עס זענען פּיריאַדז פון אַזוי גערופענע רויק, ווען ווייטיק טוט נישט שטערן פֿאַר חדשים, אָבער דער פּראָצעס פון צעשטערונג טוט נישט האַלטן.
אויב מיר פאָרזעצן צו איגנאָרירן די מעניסקוס בראָך, דער מענטש קאַרטילאַגינאָוס געוועב וועט דידזשענערייט, לידינג צו דידזשענעריישאַן פון שכייניש קאַרטאַלאַדזש, אין די מערסט שווער פאלן אַפֿילו צו ביין געוועבן. ווי אַ רעזולטאַט, אַרטראַסיז קענען אַנטוויקלען. דער ווייטיק ווערט רעגולער און געשטארקט נאָך פאַרשידענע לאָודז. עס ס געטינג האַרדער און האַרדער צו גיין. אין די ערגסטע פאַל, אַ מענטש קען זיין דיסאַבילאַטיז.
ווי צו מייַכל אַ מעניסקוס בראָך?
ווען דיאַגנאָסעד, די מעניסקוס בראָך באַהאַנדלונג קענען זייַן קאָנסערוואַטיווע און כירורגיש. דאָ פיל וועט אָפענגען אויף די שטרענגקייַט און היגעיזיישאַן פון די ריס. באַהאַנדלונג אין דער ערשטער וועג האט אַזאַ סטאַגעס:
- ערשטער הילף צו די קאָרבן - דער פּאַציענט זאָל זיין לינקס אין גאַנץ מנוחה, און אַ קאַלט קאָמפּרעס געווענדט צו די אַפעקטיד געגנט. דער פּאַציענט זאָל געבן פּיינקילערז און מאַכן אַ פּאַנגקטשער, דזשיפּסאַם ימאָובאַלייז.
- די ימפּאַזישאַן פון דזשיפּסאַם לאָנגי אויף די ינדזשערד פוס - פיסיאָטהעראַפּי, די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, די באַזייַטיקונג פון די שלאָס בלאַקייד, די נוצן פון אָינטמענץ, קרימז פֿאַר אַניסטיזשאַ.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר כירורגיע אַרייַננעמען:
- אַ מעניסקוס בראָך אָדער דיספּלייסמאַנט;
- כעמאָרכאַגיישאַן אין די געמיש קאַוואַטי פון די מעניסקוס;
- די דיטאַטשמאַנט פון די הערנער, אָדער דער גוף פון דער מעניסקוס;
- בלאַקייד פון די שלאָס, וואָס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד;
- יניפעקטיוואַנס פון מעדיצין באַהאַנדלונג.
אָפּעראַטיווע באַהאַנדלונג איז יוזשאַוואַלי געטאן אין אַזאַ וועג:
- מעניסקאַטעקטאָמי איז אַ מעדיציניש פּראָצעדור אַז ינוואַלווז די באַזייַטיקונג פון די גאנצע גוף, אָדער זייַן יחיד טיילן. דער אָפּעראַציע זאָל זיין געפירט אויס אויב עס איז געווען אַ צעשיידונג פון אַ גרויס טייל.
- רעסטעריישאַן פון די קני שלאָס - די פּראָצעדור איז געפירט אויס אויב די מענטש איז יונג און פירט אַן אַקטיוו לייפסטייל.
- די אַרטהראָסקאָפּיק אופֿן איז מאָדערן און ניט-טראַוומאַטיש. דעם פּראָצעדור איז געפירט אויס ניצן אַ אַרטראַסראָפּ.
- באָנדינג דער מעניסקוס - עס איז בעקאַבאָלעדיק צו נוצן לאַקס אַז ריזעמבאַל אַ פייַל אין פאָרעם. דעם אָפּעראַציע איז געפירט אויס אָן ומנייטיק ינסיזשאַנז און טראַוואַטיזאַטיאָן פון געוועבן.
- מעניסקוס טראַנזפּלאַנטיישאַן איז אַ גאַנץ אָדער פּאַרטיייש פאַרבייַט פון די מעניסקוס.
מעניסקוס בראָך - אַרטראַסאַשיפּ
אָפט די וויקטימס זענען אינטערעסירט אין צי צו דורכפירן אַ אָפּעראַציע ווען די מעניסקוס ראַפּערז. אָפט, ווי אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פירן אויס אַרטראַסקאַפּי. דעם אופֿן איז פאָלקס רעכט צו דעם פאַקט אַז, אויב נייטיק, פון אַ פּראָסט לערנען, איר קענען גיין צו כירורגיע. אַרטהראָסקאָפּי האט אַזאַ אַדוואַנידזשיז:
- איז געפירט אויס אונטער דער השפּעה פון אָנפירונג אָנעס;
- ניט זייער טראַוומאַטיש געוועב;
- האט אַ גוט קאָסמעטיק ווירקונג;
- נאָך ינטערווענשאַן, די קני שלאָס איז געשווינד ומקערן;
- נאָך די אָפּעראַציע, קיין דאַרפֿן צו אָנטאָן אַ וואַרפן;
- איר קענען גיין מיט אַ מאַסע אויף די פֿיס;
- עס איז ניט דאַרפֿן פֿאַר קראַטשיז.
בראָך פון די קני שלאָס מעניסקוס - באַהאַנדלונג אָן כירורגיע
אויב אַ מענטש איז דיאַגנאָסעד מיט אַ מעניסקוס ברעכן, קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג קענען זיין איינער פון די מערסט עפעקטיוו. עס זענען דרייַ טייפּס פון מעניסקוס בראָך, אין וואָס דעם באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן:
- פּינטשינג;
- פּאַרטיייש צעשיידונג;
- צעשיידונג.
ווען די מעניסקוס ראַפּערז, ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג פּאַסיז דורך צוויי פייזאַז - אַקוטע און קורץ. צו באַזייַטיקן פּופפינעסס און ווייטיק סינדראָום, נוצן פיטאָטהעראַפּי און אויך פירן אַ סכום פון נייטיק מיטלען:
- אין דער ערשטער טאָג איר דאַרפֿן צו פאַרריכטן די קני. איר קענען נוצן אַ ענג באַנדאַזש אָדער אַ רייַף. אָרטהאָסיז און קאַליפּערס אויף די שלאָס זענען אויך אַ גוט אָפּציע.
- צולייגן ייַז, אָדער אַ נאַס קיל האַנטעך צו דער אָרט וווּ דער ווייטיק איז פּעלץ. איר דאַרפֿן צו צולייגן עטלעכע מאל פֿאַר פופצן מינוט.
- ליגן אַראָפּ אָדער זיצן אַראָפּ, שטעלן אַ קישן אונטער דיין קני. דער פּאַציענט ווייזט רו.
מעניסקוס בראָך - באַהאַנדלונג אין שטוב
צו פירן אַ שאָדן צו די קני שלאָס אין שטוב איז נישט רעקאַמענדיד, ווי עס איז מעגלעך צו טאָן פיל שאָדן צו געזונט. גלייך רופט אַן אַמבולאַנס אָדער גייט צו די שפּיטאָל זיך, ווו זיי וועלן מאַכן אַן X-Ray און פאָרשטעלן אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג. אָפט דאקטוירים רעקאָמענדירן אַ באַנדאַזש אויף די קני מיט אַ מעניסקוס שאָדן. אָבער, אויב די קאָרבן האט שטאַרק ווייטיק, ער קענען צולייגן די דרוגס ווען די מעניסקוס ראַפּערז:
- אַספּירין;
- ibuprofen;
- naproxen.
מעניסקוס בראָך - פאָלק רעמאַדיז
ווען דער מעניסקוס איז טאָרן, אָפט אַפֿילו פאָלק רעמאַדיז זענען געניצט. איינער פון די אָפּציעס איז אַזאַ אַ הילף.
האָניק טינקטורע
ינגרידיאַנץ:
- האָניק - 10 מל;
- אַלקאָהאָל - 10 מל.
צוגרייטונג און נוצן:
- די ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט און צעלאָזן אין אַ וואַסער וואַנע.
- די געמיש איז טשילד און געווענדט צו דער פּראָבלעם פּלאַץ.
- אויף שפּיץ, די קני איז אלנגעוויקלט מיט פּאַליעטאַלין און אַ ווולאַן שאַל.
- האַלטן די קאַמפּרעס פֿאַר צוויי שעה.
- דער פּראָצעדור איז געטאן צוויי מאָל אַ טאָג ביז ווייטיק איז ריליווד.
ציבעלע געמיש
ינגרידיאַנץ:
- ציבעלע - 2 ברעקלעך;
- צוקער - 5 ג.
צוגרייטונג און נוצן:
- מיט אַ כאַבאַרניק צעהאַקן די ציבעלע.
- לייג די צוקער צו די גרויל.
- אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט ביז גאָר צעלאָזן.
- דער געמיש איז פאַרשפּרייטן אויף גאָז און געווענדט צו די קני.
- דער שפּיץ איז פאַרפעסטיקט מיט פּאַליעטאַלין.
- דער קאָמפּרעס איז געהאלטן אַלע נאַכט.
- דער פּראָצעדור איז געטאן יעדער טאָג פֿאַר אַ חודש.
וואָס איז די געפאַר פון ברייקינג די מעניסקוס?
אויב אַ מענטש האט אַ מעניסקוס פון די קני שלאָס, מאָביליטי איז לימיטעד, און בלויז שטאַרק דרוגס קענען ראַטעווען פון פּערסיסטענט ווייטיק. צווישן אנדערע כאַזערדז פון שאָדן:
- דורכפאַל צו מייַכל שעדיקן קענען פירן צו אַרטראַסץ פון די קני שלאָס .
- די פּראַל פון אַזאַ ליזשאַנז ווי באָנע פראַקטשערז, ליגאַמאַנט בראָך, ביין דיספּלייסמאַנט.
- מעטשאַניקאַל ינסטאַביליטי פון די קני שלאָס. בעשאַס גיין אָדער פליסנדיק, שלאָס בלאַקידזש קען פאַלן און דער ינדזשערד מענטש קען נישט אַפֿילו בייגן דעם פוס.
ינדזשורי פון די קני שלאָס מעניסקוס - קאַנסאַקווענסאַז
אויב די באַהאַנדלונג פון שעדיקן איז רעכט פּריסקרייבד, דער פּאַציענט האט יעדער געלעגנהייַט פון אָפּזוך. די קאָנפליקט פון טראַוומע וועט אָפענגען אויף די גראַד און גיכקייַט פון די דיאַגנאָסיס. א נישט זייער גינציק פּראָגנאָסיס פֿאַר מענטשן איבער די עלטער פון פערציק, זינט די ליגאַמאַנטאָוס אַפּאַראַט אין דעם עלטער איז נאָך שוואַך. אָבער, ניט בלויז אין דעם קאַטעגאָריע פון וויקטימס עס קען זיין קאַמפּלאַקיישאַנז פון די מעניסקוס בראָך. די מערסט געפערלעך קאַנסאַקוואַנס קענען זיין אַרטראַסץ פון די קני.
לפק מיט אַ מעניסקוס בראָך
נאָך די געטרייע אָפּעראַציע אָדער קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג, אַ מענטש 'ס קאַפּאַציטעט פֿאַר אַרבעט קענען נעמענ זיכ ווידער נאָך אַ חודש, און אין עטלעכע פאַלן אין דרייַ חדשים. צו צוריקקריגן אָפּזוך נאָך אַ ברעכן אין די מעניסקוס דורכגעגאנגען ווי באַלד ווי מעגלעך, די דאקטוירים רעקאָמענדירן ניצן טעראַפּיוטיק געניטונג . ווירקעוודיק עקסערסייזיז זענען געהאלטן פֿאַר די קני נאָך אַ מעניסקוס שאָדן:
- ליגן אויף דיין מאָגן, לעגס סטרייטנ זיך. סלאָולי הייבן די ינדזשערד פוס. אויף די לופט עס מוזן זיין געהאלטן פֿאַר קיין מער ווי דרייַסיק סעקונדעס. דער געניטונג זאָל זיין ריפּיטיד אַרויף צו פיר מאל.
- ליגן אויף דיין מאָגן און אויסשטרעקן דיין געווער. א געזונט פוס זאָל זיין בענט אין נייַנצן דיגריז. די בענט פוס זאָל זיין אויפשטיין פון די שטאָק און געהאלטן דורך וואָג פֿאַר צען סעקונדעס. טאָן די זעלבע מיט אַ ווייטיקדיק פוס. איר דאַרפֿן צו בייגן אונטער די ווינקל ווו עס איז קיין ווייטיק. איר האָבן צו איבערחזרן צוויי מאָל.