צו טאָג, איינער פון די מערסט פאָלקס ספּאָרט איז סקאַטינג. דעם טעטיקייט האט אַ positive ווירקונג אויף מענטש געזונט, העלפט צו האַלטן פּאַסיק און איז פשוט אַ שפּאַס און טשיקאַווע פאַרווייַלונג. לעצטנס, מער און מער מענטשן ווילן צו לערנען דעם ספּאָרט, אַזוי לאָזן אונדז פּרובירן אויס ווי צו גליטשער.
ווי צו גליטשער אויף פיגור סקייץ?
איידער איר אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו קלייַבן סקייץ . דו זאלסט נישט געבן ייבערהאַנט צו שיכלעך וואָס זענען עטלעכע סיזעס קלענערער אָדער גרעסער, סקייץ זאָל יידילי זיצן אויף די פוס, דאָס גלייַך אַפעקץ די יז פון באַוועגונג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שנייַדן דיין שיכלעך רעכט, אַנדערש דיין פוס וועט "פלאַפּ" און איר וועט נישט קענען צו ריכטיק פירן אויס מווומאַנץ, אָדער ערגער, איר קען באַקומען ינדזשערד.
אַזוי, ערשטער איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו קאַנפאַדאַנטלי שטיין אויף סקייץ, טאָן נישט קאַמיש צו די ייַז רינק, נאָר שטיין פֿאַר אַ בשעת, "פילן" די סקייץ. נאָך איר פאַרשטיין אַז איר זענט זיכער זיכער, פּרובירן צו נעמען אַ ביסל טריט, ערשטער לינגינג אויף די זייַט. נאָך אַ ביסל טריינינג, גיין אויס אויף די ייַז, נאָר טאָן נישט קאַמיש און דערמאָנען די הויפּט הערשן: ווען ריידינג, די לעגס זאָל זיין אַ ביסל בייגן אויף די ניז. צו גליטשן אויף די אייז, עס איז נייטיק צו שטופּן אַוועק מיט די ינער ברעג פון די פוס (דער איינער וואָס איר האָט דזשאַגינג), און די רגע פוס זאָל זיין פאָרויס. בעת סקיינג, פּרובירן צו אַריבערפירן די צענטער פון ערלעכקייט פון פֿיס צו פֿיס. אַלע דעם איז אַ ענין פון פיר, פיר מער און מיט יעדער באַוועגונג וועט געבן איר אַלע די גרינגער.
ווי גוט איז סקאַטינג?
ווייל מאַסטערד די באַסיקס פון סקאַטינג, רובֿ מענטשן ווילן צו לערנען מער טעכניש דרייווינג. זייער אָפט ביגינערז אין דעם ספּאָרט ווילן צו וויסן די ענטפֿערס צו די פראגעס:
- ווי צו גליטשער אויף די צוריק? דעם איז אַ ביסל מער קאָמפּליצירט ווי דרייווינג פאָרויס, כאָטש די מווומאַנץ זענען די זעלבע, נאָר אין פאַרקערט סדר. צוריק איר דאַרפֿן צו מאַך אָלטערנייטינג שאַקס פון די לינקס און רעכט פֿיס, מאכן טריט צוזאמען דעם קרייַזבויגן.
- ווי שנעל צו גליטשער? צו אַנטוויקלען גיכקייַט אויף די ייַז, עס איז נייטיק צו טילט דעם גוף פאָרויס בשעת סקאַטינג. עס איז זייער וויכטיק אַז די לעגס זענען בייגן ביי די ניז, און דער קאָפּ איז אויפשטיין, איר זאָל קוקן גלייַך. פּרוּווט צו רוקן, ניט לויפן, מאַכן אַ בריק סמודלי און לייכט, און טאָן ניט פאַרגעסן צו אַריבערפירן די צענטער פון ערלעכקייט פון פֿיס צו פֿיס.
- ווי צו ויסקוקן ביוטאַפלי? אויב איר האָט געלערנט אַ צוטרוי סקאַטינג, איר קענען אָנהייבן לערנען די עלעמענטן וואס וועט מאַכן סקאַטינג ניט נאָר שנעל, אָבער אויך שיין. ערשטער, איר דאַרפֿן צו בעל דער טורנס, פֿאַר דעם, פּושינג מיט די רעכט פֿיס (אויב איר ווענדן צו די לינק) פאַרגרעסערן די אָפטקייַט פון מווומאַנץ און דרייען דעם גוף אין דער ריכטונג פון ראָוטיישאַן. צו ביוטאַפלי פאָר, עס איז ניט נייטיק צו דורכפירן די מערסט קאָמפּלעקס עלעמענטן אַז פּראָפעססיאָנאַלס האָבן, ספּעציעל זינט
פֿאַר זייער אַנטוויקלונג וועט נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט. איר קענען לערנען מער פּשוט, אָבער שיין טעקניקס, פֿאַר בייַשפּיל, "סוואַלאָו". צו מאַכן דעם עלעמענט, איר דאַרפֿן צו געווינען גיכקייַט, אַריבערפירן וואָג צו די רעכט פוס, און הייבן די לינקס איינער און צוריק, אַ ביסל אַנפאָלדינג די פינגער פון דעם באַרגרוקן. די לעגס זאָל זיין גלייַך, די גוף אַ ביסל לאָוערד פאָרויס און ווי פיל ווי מעגלעך בייגן די צוריק, הענט מוזן זיין פאַרשפּרייטן באַזונדער, דאָס וועט העלפן האַלטן די וואָג און מאַכן די עלעמענט מער שיין.
נו, אויב איר פֿאַרשטיין ווי צו גליטשער פּראַפעשאַנאַלי, איר זאָל פֿאַרשטיין אַז דאָס אַרבעט איז נישט איין יאָר. פּראַפעשאַנאַל אַטליץ זענען טריינד אין דעם ספּאָרט פון אַ זייער פרי עלטער, דעריבער, צו בעל די קונסט פון סקאַטינג, עס איז נייטיק צו דינגען אין טריינינג פֿאַר פילע יאָרן.