דיק, בלאַנק האָר איז דער חלום פון אַלע גערלז און פרויען. די גאנצע שוואַנגערשאַפט צייַט די יקספּרעסיוו מוטער איז פאַסאַנייטיד דורך איר ומגעוויינטלעך שטעלע. אבער אַ זעלטן פרוי אפילו אין דעם צייַט פארגעסט וועגן איר ווייַבלעך נאַטור, און פילע פּרעלעסטניץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט טאָן אַז זייער האָר איז בעסער. אבער דאָ ס דער געבורט הינטער, דאָרט געקומען אַ צייַט ווען מיין מוטער איז געטובלט אין זאָרג פֿאַר אַ נייַע מיטגליד פון דער משפּחה. און אַ פּלאַץ פון זאכן קומען צו איר, צו וואָס זי איז נישט גאָר גרייט: שלאָגן קעגן וידעפדיק וואָג, רעגולער מאַנגל פון שלאָפן, אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קימפּעט , און דעמאָלט איר האָר אנגעהויבן צו גיסן ווי קיינמאָל פריער.
אין דעם סיטואַציע, אַ פרוי קענען באַשליסן: "איך פאַרלירן מיין האָר ווייַל איך ברוסטפעעד - האָר פאלן אויס, ווייַל מיין גוף איז ויסגעמאַטערט." אבער דעם איז נישט גאַנץ די רעכט דערקלערונג. עס ס אַלע וועגן די האָרמאָנע עסטראָגען. זאל ס פיגור אויס די דערשיינונג פון האָר אָנווער ווען ברוסט פידינג קערפאַלי.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די האָרמאָנע עסטראָגען אין די גוף פון די פרוי איז געווען יקסידיד, ספּעציעל אין די לעצטע חדשים. דעם האָרמאָנע גלייַך אַפעקץ אונדזער האָר פאַליקאַלז. אַז ס וואָס איר האָט נישט באַמערקן קיין פראבלעמען מיט דיין האָר. נאָך עקספּרעס, די מדרגה פון עסטראָגען הייבט צו פאַלן באטייטיק אין דעם גוף, און נאָך 3-5 חדשים גאָר קומט צו נאָרמאַל ווי עס איז געווען איידער פאָרשטעלונג. עס איז בעשאַס דעם פּעריאָד אַז די גרעסטע האָר אָנווער איז באמערקט.
אין דעם פאַל, האָר אָנווער אין אַ שוועסטערייַ מוטער איז באמערקט אין ביידע ברוסטפעעדינג און קינסטלעך פידינג. יוזשאַוואַלי אַ געזונט מענטש קען האָבן אַרויף צו 100 כערז אין אַ טאָג, דעם האָר אָנווער טוט נישט ווירקן די געדיכטקייַט פון דיין האָר אין קיין וועג.
עס איז מעגלעך אַז האָר אָנווער בעשאַס פידינג איז פארבונדן מיט אנדערע סיבות. די אַרייַננעמען:
- פעלן פון נוטריאַנץ און מיקראָעלעמענץ, ווי געזונט ווי וויטאַמינס אין די גוף פון די מוטער;
- אָפט דרוק און פעלן פון שלאָפן;
- פּראָבלעמס מיט טיירויד;
- כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין דעם גוף, אאז"ו ו
ווי צו קאָפּע מיט יבעריק האָר אָנווער בעשאַס לאַקטיישאַן?
עס זענען עטלעכע פּשוט כּללים:
- ווי קליין ווי מעגלעך נערוועז;
- איר דאַרפֿן אַ פּלאַן, בייַ מינדסטער אַכט שעה פון שלאָפן, מאַנדאַטאָרי דרויסנדיק גייט, אָבער טאָן ניט גיין אָן אַ הוט אין קאַלט אין ווינטער, און אין די זון אין זומער;
- אויב מעגלעך, מאַכן דיין דיעטע באַלאַנסט אויב איר נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע מיט גרויס עסנוואַרג
ריסטריקשאַנז, דעמאָלט האָר אָנווער איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף פון דיין גוף; - אָנקניפּן מיט דיין דאָקטער - איר קען דאַרפֿן אַ נאָך מקור פון וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ - און איר וועט זיין פּריסקרייבד ספּעציעל וויטאַמינס פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס ;
- אָנהייבן קערפאַלי צו דיין האָר: טאָן ניט קלאַפּ טרוקן מיט אַ האָר דרייער, טאָן ניט נוצן האָר דייז, אַמאָל אַ וואָך צו מאַכן נערישינג מאַסקס פֿאַר האָר און סקאַלפּ, קאַם דיין האָר נאָך עס דרייז גאָר.
עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז האָר אָנווער בעשאַס ברעסטפידינג איז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג וואָס וועט דאַווקע האַלטן.