פיג איז אַ פרוכט וואָס וואקסט אויף אַ פייַג בוים אין אַ טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל קלימאַט. ינקרעדאַבלי זאַפטיק און זיס, עס אקטן ווי איינער פון די מערסט אַמייזינג פירות אין דער וועלט. עס איז וויידלי געניצט ניט בלויז אין קוקינג, אָבער אויך אין אינדוסטריע און מעדיצין. וואָס וויטאַמינס אין פייגן - אין דעם אַרטיקל.
וואָס וויטאַמינס כּולל פייגן?
דער פייַג בוים פרוכט, וואָס איז אויך גערופן פייַג בוים און פייגן פערשקע, כּולל אַ ריזיק שטעלן פון נוטריאַנץ און מאַדיסאַנאַל סאַבסטאַנסאַז. עס כּולל וויטאַמינס א, C, E, גרופע ב, מינעראַלס - מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום , סאָדיום, אייַזן, פאָספאָרוס, ווי געזונט ווי סאַטשערייטאַד און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי און אָרגאַניק אַסאַדז, קראָכמאַל, פּעקטינס, מאָנאָ-און דיסאַקטשאַרידעס, דייאַטערי פיברע, עטק. זיי באַשליסן די בענעפיץ פון דעם פרוכט, וואָס באשטייט אין:
- די פיייקייַט צו צושטעלן די גוף מיט ענערגיע, פֿאַרבעסערן ווייטאַלאַטי און ווייטאַלאַטי.
- פּרעווענטיאָן פון וואַסקיאַלער און האַרץ קרענק, טראַמבאָוסאַס. דער פייַג פּיטש ראַדוסאַז די מדרגה פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, סטרענגטאַנז די וועינס און פייץ אַנעמיאַ.
- עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, נאָרמאַליז פּעריסטאַלסיס פון די קישקע. אַזאַ אַ וויטאַמין אין פייגן, ווי פּעקטין, קלינז די גוף פון פּעסטאַסיידז, ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז און שווער מעטאַלס. נאָרמאַליזאַז דעם "געזונט פון דעם גוף" און מאַטאַבאַליזאַם.
דער זאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין פייגן אַלאַוז ניצן עס אין דער טעראַפּיע פון בראָנטשאָפּולמאָנאַרי קרענק - בראָנטשיטיס , אַסטמאַ, טאָנסילליטיס, ינפלוענציע, פּנעומאָניאַ, אאז"ו די זאַפט פון דעם לילאַ פרוכט רימוווז זאַמד און גרעסערע זאַלץ קאַמפּאַונדז פון די קידניז און גאַל פּענכער, שטארקן די ימיון סיסטעם. די באוווינער פון דער טעמפּעראַטור און צאָפנדיק לאַטאַטודז קענען ניט עסן פריש פרוכט, ווייַל עס איז כּמעט נישט טראַנספּאָרטאַבאַל און זייער געשווינד ראַטינג, אָבער זיי האָבן די געלעגנהייט צו עסן דאַר פיגיערינז, וואָס אין זייער זאַץ זענען פּראַקטאַקלי ניט אַנדערש פון יענע פּונקט ריפּט פון דעם בוים.