דאָוזינג אַלטראַווייאַליט יריידייישאַן קענען זיין זייער נוציק פֿאַר די הויט, סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון וויטאַמין די אין די גוף. דעריבער, גאַנץ אַ ביסל פרויען זענען רעגולער קאַסטאַמערז פון טאַננינג סטודיאָס, ספּעציעל אין די ווינטער און די דעמי-צייַט.
לעצטנס, ווערטיקאַל באָקסעס זענען פאָלקס. זיי צושטעלן אַ סמודער און פאַסטער פּיגמאַנטיישאַן פון די הויט אויף ינסאָלאַטיאָן. איידער די אָנהייב פון די קורס פון פּראָוסידזשערז עס איז וויכטיק צו געפינען אויס ווי צו געזונט סאַנשאַפע אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום צו געבן דעם גוף אַ שיין און מונדיר בראָנדז שאָטן.
ווי צו בעשאָלעם סאַנשייד אין אַ סאָלאַריום מיט אַ ווערטיקאַל קאַבינע?
דער טיפּ פון באָקסעס געהאלטן איז יקוויפּט מיט מער שטאַרק אַלטראַווייאַליט לאמפן. דעריבער, די ינטענסיטי פון יריידייישאַן אין די ווערטיקאַל סאָלאַריום איז העכער, ווי איז די ריזיקירן פון ברענען די עפּידלער. צו פאַרמייַדן דעם און אנדערע פּראָבלעמס, איר מוזן נאָכגיין אַ נומער פון פּשוט כּללים:
- איידער באזוכן די טאַנינג סטודיע, באַראַטנ אַ דאָקטער.
- אויף די ערעוו פון דער סעסיע, מייַכל די הויט מיט אַ ספּעציעל קרעם פֿאַר די זוניום, באַזייַטיקן אַלע קאָסמעטיקס, פּערפיומז, צירונג, קאָנטאַקט לענסעס.
- עס איז דיזייראַבאַל צו סאַנשיין אין דיין ונטערוועש אָדער בייַ מינדסטער נאָענט דיין ניפּאַלז און שענק מיט דיספּאָוזאַבאַל פּאַדס.
- נעמען קעיר פון אויג שוץ מיט ברילן אָדער נאָר נאָענט זיי.
- אין די סוף פון די פּראָצעדור, מאָיסטוריזע די הויט געזונט צו פאַרמייַדן עס פון דריינג אויס.
אויך עס איז כדאי צו באמערקן אַז מיט פלאַקטשויישאַנז אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, אַרייַנגערעכנט די ייַנמונג פון די מענסטרואַל ציקל, אַ באַזוכן צו די טאַננינג סטודיע איז בעסטער פּאָוסטפּאָונד. אַנדערש, די הויט טאַנז אַניוואַנלי, סטאַינס, אָדער נישט בייַ אַלע פּיגמענטעד, אַפֿילו אויב די סעסיע איז געווען פּראַלאָנגד.
ווי פילע מינוט זענען ערלויבט צו סאַנשיין אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום?
לויט די הויך מאַכט פון ווו לאמפן אינסטאַלירן אין די קאַב פאָרעם דערלאנגט, די צייַט פֿאַר ינסאַליישאַן אין זיי איז פארלאנגט ווייניקער (2-3 מאל) ווי אין האָריזאָנטאַל באָקסעס.
געדויער פון פּראָוסידזשערז איז קאַלקיאַלייטאַד אויף נאַטירלעך קאָליר און הויט טיפּ. פרויען מיט ליכט אויגן, האָר און עפּידעמיס זענען רעקאַמענדיד צו סאַנשיין פֿאַר 3-5 מינוט. שווארצע בעאַוטיעס זענען ערלויבט צו פאַרגרעסערן די געדויער פון סעשאַנז אַרויף צו 1/3 שעה. אויב די הויט איז בלאַס און טראַנסלוסאַנט, "פּאָרצעלייַ", אַ סאָלאַריום קענען ניט זיין באזוכט.
ביסלעכווייַז, די נומער פון מינוט קענען זיין געוואקסן צו דערגרייכן די געוואלט שאָטן פון די עפּידעמיס.
ווי אָפט קענען איר סאַנשייד אין אַ ווערטיקאַל טאַננינג סאַלאַן?
דערמאַטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן קלייאַנץ פון ינסאַליישאַן סטודיאָס צו נעמען אַ ברעכן צווישן ינסאָלאַטיאָן סעשאַנז פֿאַר בייַ מינדסטער 2 טעג. פֿאַר 48 שעה, די הויט מאַנידזשיז ניט בלויז צו פּראָדוצירן פּיגמענט און וויטאַמין די, אָבער אויך צו צוריקקריגן נאָך יריידייישאַן צו נאָרמאַלייז די וואָג פון נעץ און ליפּידס אין די ייבערפלאַך לייַערס.
נאָך די עפּידעמיס קויפן די געוואלט קאָליר, עס איז בעסער צו יבעררייַסן פֿאַר 2-3 וואָכן, און דעמאָלט טייַנען די שאָטן פון די עפּידעמיס, באַזוכן די טאַנינג סטודיאָ 1-2 מאל אין 9-10 טעג.
ווי צו יוואַנלי בעזש אין אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום?
טראָץ די מערסט שטאַרק לאמפן און די אַוויילאַבילאַטי פון טורבאָ מאָדעס, ווי געזונט ווי די פיייקייַט צו באַוועגן אין די קעסטל, רובֿ קלייאַנץ פון ינסאָלאַטיאָן סטודיאָס באַמערקן אַז די פֿיס טוט נישט ברענען געזונט אין די ווערטיקאַל סאָלאַריום. די הויט אויף זיי איז ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו נאַטירלעך פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי צו דערגרייכן אַ גלאַט, שיין שאָטן פון די עפּידעמיס, איר דאַרפֿן:
- קערפאַלי מייַכל די לעגס מיט אַ ספּעציעל טאַננינג קרעם אין די סאָלאַריום.
- גלייך איידער די סעסיע, ייַננעצן זיי מיט וואַסער אָדער בוימל.
- ניצן פּיגמאַנטיישאַן נאָך די פּראָוסידזשערז.
צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, קאַבינס מיט אַ שפּיגל שטאָק האָבן שוין דעוועלאָפּעד. עס בישליימעס ריפלעקס די אַלטראַווייאַליט שטראַלן, העלפּינג די לעגס צו ווערן דאַרקער אין אַ קורץ צייַט.
אויך איידער סאַנביידינג אין אַ ווערטיקאַל שפּיגל סאָלאַריום, איר קענען צולייגן אַ בראָנזער אויף די הויט. אַזאַ אגענטן בייַשטייַערן צו בעסער ינסאָלאַטיאָן און מער סטאַביל רעזולטאַטן.