צו דאַטע, פילע מעטהאָדס זענען דעוועלאָפּעד צו פאַרלאָזן סמאָקינג. די נוצן פון ניקאַטין לאַטע איז איינער פון זיי. זייַן קאַמף איז באזירט אויף די פאַרבייַט פון ניקאָטין, וואָס אַלאַוז איר צו פאַרלאָזן סמאָקינג איבער צייַט. עס איז געפונען אַז אַ טינק פון סמאָוקינג שוין העלפט אַ יאָר נאָך די אָנהייב פון די אַפּלאַקיישאַן אַלאַוז איר צו פאַרשטיין גאָר וועגן די בייז געוווינהייטן.
וואָס מין פון קלעפּיק פון סמאָוקינג איז בעסער?
פּראָפּערטיעס פון פּאַלטערז פון פאַרשידענע מאַניאַפאַקטשערערז, ווי אַ הערשן, זענען די זעלבע. די הויפּט אַקטיוו מאַטעריע פון אַזאַ דרוגס ווי ניקאָדעם, ניקאָטראָל, ניקאָרעטטע און ניקאָטינעלל איז ניקאָטין. עס איז אַבזאָרבד אין די בלוט און ריטשאַז זייַן מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן זעקס שעה נאָך גלוינג. עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש וועמענס אָפענגיקייַט איז גשמיות, געץ באַפרייַען פון דעם מידע. דער גוף נעמט די ניקאָטין און די סמאָוקער טוט נישט פילן די נויט פֿאַר סמאָוקינג.
אַנטי-סמאָוקינג פּאָולז קענען זיין אַנדערש אין די פאלגענדע פּאַראַמעטערס:
- די דזשיאַמעטריק פאָרעם פון טינק און זייַן דימענשאַנז;
- ניקאָטין צופרידן;
- די געדויער פון די מעדיצין און די צייַט פון זייַן נוצן;
- די בייַזייַן פון אַ נאָך שיכטע, וואָס אַלאַוז איר צו רעדוצירן די דאָזע פון ניקאָטין.
דער הויפּט מייַלע פון ניצן אַ לאַטע איז אַז עס טוט נישט דאַרפֿן צו זיין געוויינט אויף עטלעכע שעה. עס איז גענוג נאָר צו פּאַפּ עס אין דער מאָרגן און נעמען עס אַוועק אין די אָוונט. דער געדויער פון דעם קלעפּיק קענען לעצטע 18-24 שעה. די מינוס פון אַזאַ דרוגס איז אַ מעגלעך שלאָפן דיסאָרדער , נערוועז עקסייטאַביליטי און די פּאַסירונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
פּלאַסטערס וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן ניקאָטין
די כינעזיש טינק פון סמאָוקינג פייץ געזונט מיט דעם אָפענגיקייַט. זייַן הויפּט חילוק פון אנדערע פּאַטשאַז איז דער אַוועק פון ניקאָטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ זענען צימערינג, דזשינסענג, קלאָוועס און אנדערע הערבס וואָס זענען אַבזאָרבד אין דעם גוף, ווייַל פון די אַדווערס צו סיגאַרעטטעס. צווישן די אַדוואַנידזשיז פון דעם געצייַג זענען:
- געוואקסן ימיונאַטי, אַקטאַוויישאַן פון דעם מאַרך, געוואקסן עפעקטיווקייַט;
- עס זייַנען אַן אַדווערס צו טאַביק רויך וואָס שאפן בטחון אין די רעכט ברירה;
- רייניקונג פון די לונגען;
- קיין זייַט יפעקס.
פּראָטאַב אויך כּולל קיין ניקאָטין. זייַן יפעקטיוונאַס באזירט אין די אינהאַלט פון אַ מאַטעריע, אַזאַ ווי סאַניקאָטינעל, יקסטראַקטיד פון די פאַבריק גאַוטיני הערבינאַ. דער קאַמף פון דער מאַטעריע איז באזירט אויף די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז פון די לונגען און די פאַרבייַט פון ניקאָטין.
טינק פון סמאָקינג - לימעד
טראָץ די פאַרשיידנקייַט פון בראַנדז פון פּאַטשאַז, נאָך, זייער אַפּלאַקיישאַן איז באזירט אויף דער אַקיאַפּשאַן פון די אַלגעמיינע כּללים סטיפּיאַלייטיד אין די לימעד:
- אַפּפּליקאַטיאָן נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער.
- קלענזינג פון דעם גוף.
- אַראָפּנעמען די פּראַטעקטיוו פילם פון די לאַטע.
- פּאַפּ די קלעפּיק און דריקן מיט דיין פינגער פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס.
- נאָך אַ זיכער סומע פון צייַט איז אַוועק, אַראָפּנעמען די לאַטע און ריינז די הויט געגנט וואָס עס איז געווען.
- קליי דער לאַטע יעדער מאָל אויף אַ פאַרשידענע געגנט פון דער הויט.
- דו זאלסט נישט נוצן דעם פּראָדוקט אויף דאַמידזשד הויט.
- בעת באַהאַנדלונג, סמאָוקינג און די נוצן פון אנדערע דרוגס קעגן סמאָקינג זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.
צי סמאָוקערז העלפן מיט סמאָוקינג?
ווערן פאָלקס אין די סוף פון די twentieth יאָרהונדערט, ניקאַטין פּאַטשאַז געהאָלפֿן רעדוצירן די נומער פון סיגאַרעטטעס סמאָוקט פּער טאָג. צו פילע, דעם סגולע פאקטיש העלפט צו טייל מיט אַ שלעכט געוווינהייטן. אָבער, עס איז פיל מער שווער פֿאַר מענטשן וועמענס אָפענגיקייַט איז פסיכאלאגישן. נאָך סטיקינג אַ באַנד-הילף האַנט, עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון די פאַרלאַנג צו "פאַרשטייַפן" אָדער האַלטן אַ פּאַפּיראָס אין דיין הענט. די הויפּט פאַקטאָר אַז ינפלואַנסיז די יפעקטיוונאַס פון איין אָדער אנדערן אופֿן פון פייטינג אַ מידע איז די בייַזייַן פון פאַרלאַנג און זיך-בטחון.