דעם נאַש איז באַקאַנט צו פילע פון קינדשאַפט. א געשמאַק און נערעוודיק שיסל, וואָס טוט נישט דאַרפן פיל מי ווען קוקינג, עלטערן אָפט געבן קינדער ווי אַ פאַרבייַסן. אָבער פֿאַר אַ מענטש, ניצן בלובעריז מיט מילך קענען ברענגען ביידע נוץ און שאָדן.
איז מיליטער מיט מילך פּאַסיק פֿאַר אַ דערוואַקסענער מענטש?
אָפֿט אַ דערוואַקסן קענען ניט פאַרנוצן מילך ווייַל פון דעם פאַקט אַז עס כּולל לאַקטאָוס. דעריבער, פֿאַר אַזאַ מענטשן, בלובעריז מיט מילך איז אַ פאַרבאָטן מייַכל. די זאַך איז אַז זינט די עלטער פון 20, אין דעם מענטש גוף, די ויסשיידונג פון אַ ספּעציעל ענזיים איז דיקריסינג, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַסאַלייישאַן פון לאַקטאָוס. דעריבער, פֿאַר אַ דערוואַקסן מענטש אָדער פרוי, די בענעפיץ פון טשערניצע און מילך זענען פּראָבלעמאַטיש. פון אַזאַ אַ שיסל, בלאָוטינג, ווייטיק, און שילשל קענען פאַלן.
אבער די נוצן פון די וואַלד בעריז אָן אַדאַטיווז אויף די פאַרקערט, איז נייטיק. בלועבערריעס ווירקן זעאונג, כּולל וויטאַמינס און פיברע, העלפט דער גוף צו צוריקקריגן פון קראַנקייַט און סטרעסיז . קלעם פון בעריז וועט אויך אַנטהאַלטן נוציק סאַבסטאַנסיז, אָבער שוין אין ווייניקער קאַנסאַנטריישאַן. דעריבער, עס איז בעסער פֿאַר אַ דערוואַקסן צו נוצן די בעריז פריש און אָן אַדינג מילך.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר בלובעריז מיט מילך פֿאַר קינדער?
א קינד קענען און זאָל זיין געגעבן אַזאַ דיזערץ. דעם שיסל טוט נישט אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער, אָבער עס כּולל ביידע וויטאַמין C און קעראַטין, און סיטריק און מאַליק זויער. אויך דאַנק צו די דערצו פון מילך, דעם פאַרבייַסן כּולל פּראָטעין, וואָס איז נייטיק פֿאַר אַ גראָוינג גוף.
די קאָמבינאַציע פון בלובעריז און מילך העלפט די סאַבסטאַנסיז אַז ביסט קאַנטיינד אין דעם וואַלד בערי צו זיין בעסער אַבזאָרבד, דעריבער, אַזאַ אַ שיסל וועט באַשיצן די בעיבי פון בעריבערי, קאָולדז, אויג פּראָבלעמס, און אַפֿילו עטלעכע ינפעקטיאָוס חולאתן און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, פֿאַר בייַשפּיל, קאָנדזשונקטיוויטיס .