צום באַדויערן, אָבער נישט פילע גערלז קענען ווייַזן שיין און שלאַנק לעגס, ספּעציעל איידער די זומער. ווילן צו קוקן שיין אין קורץ קורצע הייזלעך און אַ ביידינג פּאַסן, פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו פאַרלירן וואָג אין די לעגס אין 3 טעג און צי עס איז מעגלעך צו טוישן אין אַלע אין אַ קורץ צייַט. פון קורס, דערגרייכן ידעאַל פארמען אין אַ ביסל טעג איז אַנריליסטיק, אָבער דאָס מאָל איז גענוג צו אָנהייבן דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג.
ווי זייער געשווינד פאַרלירן וואָג אין די לעגס?
אויב איר ווילן צו באַקומען רעזולטאַטן ווי געשווינד ווי מעגלעך, איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז אַז מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן קענען פֿאַרבעסערן דעם אויסזען פון די הויט, רעדוצירן די אויסזען פון סעללוליטע און באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע סענטימעטער אין באַנד.
די מערסט פּראָסט און פאַראַנען פּראָוסידזשערז זענען ראַפּינג וואָס זענען קאַלט און הייס. פֿאַר וואָג אָנווער, די רגע אָפּציע איז מער בילכער, ווייַל רעכט צו דער געוואקסן פון גוף טעמפּעראַטור, בלוט לויפן און לימף לויפן ימפּרוווז, און וידעפדיק נעץ וואָס קריייץ ידימאַ דעוועלאָפּס. אן אנדער פאָלקס פּראָצעדור איז סקראַבינג, פֿאַר וואָס איר קענען נוצן, פֿאַר בייַשפּיל, ערד קאַווע. היים רייַבן דורכויס אַפעקץ די סערקיאַליישאַן און באַוועגונג פון לימף,
גערעדט וועגן ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג אין די לעגס און היפּס, איר קענען נישט פאַרלירן דערזען פון די מאַסאַזש , וואָס אויך העלפט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די טיז און הינטן. איר קענען גיין צו די סאַלאָן, ווו זיי פאָרשלאָגן פאַרשידענע אָפּציעס פֿאַר קעריינג אויס אַזאַ אַ פּראָצעדור, פֿאַר בייַשפּיל, פאָלקס איז די נוצן פון וואַקוום מאַסאַזש, וואָס פייץ מיט געשווילעכץ און סעללוליטע. פון קורס, איר קענען טאָן מאַסאַזש און אין שטוב, פֿאַר בייַשפּיל, ניצן אַ ראָולינג שטיפט אָדער פּראָסט לאָאָפאַה.
צו דער רעזולטאַט פון קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז איז געווען נישט צייַטווייַליק, זיין זיכער צו היטן דיין דיעטע און געבן אַרויף קאַלאָריק און שעדלעך, און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גשמיות יגזערשאַן.