טעגלעך סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, פעלן פון שלאָפן, וויטאַמינס און זונשייַן קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון אַ דערשראָקן פסיכאלאגישן שטאַט אין יעדער מענטש, ראַגאַרדלאַס פון זייַן עלטער.
טייפּס פון דערשלאָגן מענטאַל שטאַט
- עמאָציאָנעל . דו זאלסט נישט באַשולדיקן אַ מענטש פֿאַר נישט ווייַזן עמאָציע. נאָך אַלע, די אָפּציע איז נישט יקסקלודיד אַז איצט אין לעבן ער יקספּיריאַנסיז עמאָציאָנעל דעפּרעסיע. די נאַטור פון דעם שטאַט איז פאַרבאָרגן אין קינדשאַפט. עס איז אַ קאַטעגאָריע פון עלטערן וואס טאָג נאָך אַ טאָג איבערחזרן צו זייער קינד: "וואָס זענען איר געשריגן? ווער זענען איר ווי איצט? פארוואס די ימאָושאַנז ? ". ווי אַ רעזולטאַט, דער אַוועק פון עמאָציאָנעל מאַנאַפעסטיישאַנז איז געהאלטן די קלאַל.
- אינערלעכער . טייקעף די פיייקייַט צו הנאה לעבן איז פאַרפאַלן. דאס קען זיין געפֿירט דורך די אָנווער פון אַ ליב געהאט איין, דורכפאַל אין וויטאַל ענינים פֿאַר אַ מענטש. אין דערצו, אַלע דעם איז באגלייט דורך די פאַרלאַנג צו באַהאַלטן פון די וועלט אַרום אים, פון זיך.
- פסיכאלאגישן . אַ ונדרעססעד, דערשראָקן שטאַט קענען זיין באַווייַזן פון מורא פֿאַר זייַן אייגן לעבן, אַ מורא אַז גאָרנישט וועט זיין אַטשיווד אין לעבן, אַ מורא אַז די פּלאַננעד איינער וועט נישט פאָרן.
פארדריסט, דערשלאָגן, דעקאַדענט שטאַט - ווי צו האַנדלען מיט דעם?
עס איז שטענדיק אַ וועג אויס. ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו אַרבעטן אויף דיין אייגן "איך". טאָן ניט דערוואַרטן אַז דעם שטאַט וועט גיין אַוועק אָן ווער עס יז ס הילף. עס, ליידער, קענען וואַקסן אין עפּעס מער, שעדלעך. אַזוי, די גרויס סייקאַלאַדזשאַסט יי אַדלער שטענדיק דערציילט זיין סטודענטן: "אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון אַ דערשלאָגן שטאַט, מעלאַנכאָליש, דיספּאָנדענסי, איר דאַרפֿן צו דערמאָנען זיך יעדער טאָג אַז איר ווילט עמעצער צו ביטע." וואָס ז אַ געפיל פון דעפּרעסיע? קעסיידערדיק געדאנקען וועגן זיין פּערזענלעכקייט , און ווען אַ מענטש זאָרגט וועגן אנדערע, געבן זיי אַ שמייכל, עס העלפט אים צו געפֿינען די שלום און באַקומען באַפרייַען פון אַפּרעסיוו דעפּרעסיע.