יעדער טאָג, רעסאַפּיז מיט גאָדזשי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער זענען שיין מער פאָלקס. שטודיום פון די פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט זענען נאָך אָנגאָינג, אָבער נוטרישאַניס נאָך רעקאַמענדיד אַרייַנגערעכנט עס אין זייער דיעטע.
מעטאָד פון קוקינג יאַגדע גאָדזשי פֿאַר וואָג אָנווער
אָנהייבן צו נוצן דעם פּראָדוקט איז מיט אַ מינימום סומע צו קאָנטראָלירן די אָפּרוף פון די גוף. די טעגלעך קלאַל איז 15-45 ג ערשטער, די פרוכט זאָל זיין געוואשן אָדער דיפּט אין וואַסער פֿאַר אַ בשעת.
אין אַלגעמיין, די גאָדזשי צוגרייטונג פֿאַר וואָג אָנווער איז ענלעך צו אנדערע דאַר פרוכט. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר פרישטיק, איר קענען לייגן זיי צו טוווע, סאַלאַדס און בייקט סכוירע. אין באַזונדער, איר קענען צוגרייטן פאַרשידן טרינקען: טיז, טינקטורעס, דעקאָקטיאָנס, קאַקטיילז, עטק.
רעסיפּעס פון די נוצן פון גאָדזשי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער
עס זענען פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.
דיעטע קאַשע
דעם שיסל העלפט צו רייניקן די ינטעסטינז פון פאַרפוילן פּראָדוקטן און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.
ינגרידיאַנץ:
- נידעריק-פעט מילך - 200 ג;
- אָוט פלאַקעס - 3 טבספּ. spoons;
- האָניק - 1 טבספּ. לעפל;
- גאָדזשי בעריז - 5-7 ברעקלעך.
צוגרייטונג
צו אָנהייבן, די פלאַקעס זאָל זיין סאָוקט אין וואַרעם וואַסער פֿאַר 20 מינוט, און דעמאָלט קאָכן זיי אויף מיטל היץ פֿאַר 5 מינוט. דעריבער לייגן מילך, האָניק, בעריז צו די קאַשע און לאָזן עס ברוד אַ ביסל.
סלימינג טיי מיט גאָדזשי בעריז
אַזאַ אַ טרינקען וועט פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס.
ינגרידיאַנץ:
- בוילינג וואַסער - 500 מל;
- בעריז גאָדזשי - 1 טבספּ. לעפל.
צוגרייטונג
אין די טשייַניק, גיסן די בוילינג וואַסער און לאָזן עס צו קילן פֿאַר אַ בשעת. שנייַדן בעריז אין עטלעכע ברעקלעך און לייגן צו די קעסל. די טרינקען וועט זיין ינפיוזד פֿאַר אַ שעה. דעריבער די טיי זאָל זיין פילטערד און שיקער מיט האָניק.
סמאָאָטהיעס
דעם טרינקען איז ידעאַל פֿאַר פרישטיק, ווי עס גיט ליוואַסיטי און סאַטיספייז הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
די ינגרידיאַנץ
- קעפיר - 500 מל;
- קיווי פרוכט - 2 פּקס .;
- עפּל - 2 ברעקלעך;
- בעריז גאָדזשי - 1 טבספּ. לעפל.
צוגרייטונג
אַלע די ינגרידיאַנץ מוזן זיין ערד אין אַ בלענדער צו אַ מושי שטאַט. איר קענען נוצן קיין נידעריק-קאַלאָריע בעריז און פירות פֿאַר דעם טרינקען.
קורד פאַרבייַסן
דעם שיסל איז גאנץ פֿאַר פרישטיק און פֿאַרבייַסן.
ינגרידיאַנץ:
- נידעריק-פעט הייַזקע קעז - 1 נומער;
- נידעריק-פעט קעפיר - 3 טבספּ. spoons;
- אַ קליין עפּל - 1 שטיק;
- גאָדזשי בעריז - 2 טבספּ. לעפל.
צוגרייטונג
קלאַפּן די עפּל און צונויפגיסן מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ ניצן אַ בלענדער. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט באַקומען אַ ליכט און געשמאַק פאַרבייַסן.