רינדערנס אָפאַלס זענען זייער פאָלקס מיט כאַוסווייווז, ווי זיי זענען ביליק און איר קענען קאָכן עפּעס פון זיי. אבער רובֿ אָפט פֿאַר קולינאַריש יקספּעראַמאַנץ די לעבער איז געניצט. דעם פּראָדוקט איז אַפאָרדאַבאַל, איר קענען קויפן עס בייַ קיין קראָם אָדער מאַרק. און אויב איר קאָכן די רינדערנס לעבער ריכטיק, דעמאָלט פון עס איר קענען מאַכן אַ פאַקטיש נאַש. עס קענען זיין בוילד, געפּרעגלט, סטיד, בייקט אין פּאַץ, פּראַסעסט אין פּייט, אאז"ו ו. אבער אין דערצו צו וויסן פון די מעטהאָדס פון צוגרייטונג, עס איז נוצלעך צו האָבן אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי נוציק רינדערנס לעבער.
זאַץ און ענערגיע ווערט פון די פּראָדוקט
די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז בפֿרט שייַכות צו זייַן נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס. פֿאַר בייַשפּיל, רינדערנס לעבער איז אַ נערעוודיק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט נידעריק-קאַלאָריע שיסל. א הונדערט גראַמז פון רוי לעבער כּולל בלויז 127 קייקאַל. עס האט אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און אַ דורכשניטלעך פעט צופרידן פון 26% פון די גאַנץ מאַסע. נאָך קולינאַריש פּראַסעסינג די פיגור ינקריסיז. אַזוי קאַלאָריק צופרידן פון בוילד רינדערנס לעבער איז 135-140 קייקאַל, און אין בראָטן רינדערנס לעבער פון קאַלאָריעס עס איז אַפֿילו מער - 200-250 קייקאַל.
די נוצן פון רינדערנס לעבער איז אויך באשלאסן דורך די פאַקט אַז עס כּולל פילע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט כולל נוציק קאַלעסטעראָל, ווערטפול פאַטי אַסאַדז, טשאָלינע, סעלעניום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, און די ווי. און אויב מיר זענען גערעדט וועגן וואָס וויטאַמינס זענען אין די רינדערנס לעבער, דעמאָלט עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאָ זענען דערלאנגט:
- וויטאַמין א;
- וויטאַמינס פון גרופּע ב (1,2,5,6,9,12);
- וויטאַמין ק;
- וויטאַמין ה;
- וויטאַמין E;
- וויטאַמין C;
- וויטאַמין די.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר רינדערנס לעבער?
ערשטער, די דאקטוירים שטענדיק פאָרשטעלן צו אַרייַננעמען אין דיעטע פון רינדערנס לעבער צו מענטשן צאָרעס פון אייַזן דיפישאַנסי און אַנעמיאַ. עס איז ביכולת צו אַפּטאַמייז די הייך פון העמאָגלאָבין אין די בלוט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון מער ערנסט חולאתן. עס איז געמיינט אַז רעגולער נוצן
אויך קלאָר ווי דער טאָג איז די נוצן פון רינדערנס לעבער פֿאַר מענטשן, ווי עס רייזאַז טעסטאַסטעראָון לעוועלס, אַקטאַווייץ לאַבידאָו און סטייבאַלייזיז געשלעכט לעבן. און אויך בענאַפישאַלי אַפעקץ די שטאַרקייַט און ענדעראַנס אין די שטארקער געשלעכט, אַרייַנגערעכנט אין ספּאָרט. עס מוזן אַרייַננעמען אין זייַן מעניו ווייטליפטערס און באָדיבוילדערס. עס קאַנטריביוץ צו אַ פאַסטער בויען-אַרויף פון מוסקל מאַסע, רעכט צו דער הויך צופרידן פון פּראָטעין און קעראַטין, וואָס אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם .