בלאַקבעררי איז אַ נאָענט קאָרעוו פון מאַלענע, וואָס האט אַ אָריגינעל זויער טעם און אַראָמאַ. צו דאַטע, פילע פאַרשידענע ווערייאַטיז פון דעם יאַגדע זענען דערייווד, וואָס אַלאַוז עס צו וואַקסן אין פאַרשידענע טיילן פון דער מדינה. די פּראָפּערטיעס פון בלאַקבעררי גאָרטן פֿאַר די מענטשלעך גוף האָבן שוין פּראָווען דורך פאָרשונג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די טראדיציאנעלן מעדיצין ניצט ניט נאָר פירות, אָבער אויך בלעטער, רוץ, און טוויגז.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאַנטראַקץ פון גאָרטן אָזשעניצע
דער זאַץ פון בעריז כולל פאַרשידן וויטאַמינס, מינעראַלס און אַסאַדז, ווי געזונט ווי אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס פאַרשאַפן אַ ברייט קייט פון אַקטיוויטעטן. עס איז בעסטער צו עסן בעריז אין פריש פאָרעם, אָבער אויך פון זיי איר קענען מאַכן קאָמפּאָטעס און פאַרשידענע דזשאַמז און דזשאַמז.
וואָס איז די נוצן פון אַ גאָרטן אָזשעניצע פֿאַר קינדער און אַדאַלץ:
- די בעריז זענען רייַך אין פּאַטאַסיאַם און פּרעסן, וואָס זייַנען זייער וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן, איר קענען נאָרמאַלייז דעם דרוק, פארשטארקן די האַרץ און בלוט כלים.
- האט אַ פּראָנונסיד טשאָלערעטיק ווירקונג, וואָס קאַנטריביוץ צו די ביייליאַס מאָוטיליטי, רידוסינג די ריזיקירן פון סטאַגניישאַן, אָנצינדונג און שטיינער.
- אַסאַדז און וויטאַמינס אין די גאָרטן אָזשעניצע אַנטיפּירעטיק ווירקונג און אַ positive ווירקונג אויף די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. אַז ס וואָס בעריז זענען נוציק פֿאַר קאָולדז.
- פרוץ האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז העלפן צו האַלטן די יידזשינג פּראָצעס, ווי זיי זענען עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
- די נוצן פון גאָרטן אָזשעניצע איז רעכט צו דער positive ווירקונג פון בעריז אויף דער קאַמף פון דער נערוועז סיסטעם. מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ און פֿאַרבעסערן זכּרון.
- רעכט צו דעם בייַזייַן פון פראַקטאָוס , פרוכט זענען רעקאַמענדיד פֿאַר וואונדער פון צוקערקרענק.
- אויב איר אָפט אַרייַננעמען פירות אין דיין מעניו, איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק, און אויך יקסטראַקץ סטראָנטיום און שווער מעטאַל סאָלץ וואָס אַדווערסלי ווירקן דיין געזונט.
- מינעראַלס קאַנטיינד אין בעריז גרונט סידיישאַן, אַזוי זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר נעוראָסיס.
- פריש פירות האָבן אַ טאָונינג און ריסטאָראַטיוו ווירקונג.
- פֿאַר די וואס נאָכגיין זייער פיגור אָדער ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, די יאַגדע וועט זיין נוצלעך פֿאַר זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן, ווייַל בלויז 100 קאַלאָריעס דאַרפֿן פֿאַר 100 גראַמז. אין דערצו, די אָזשעניצע ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם.
- די זאַץ פון די בלעטער פון בלאַקבעררי ינקלודז מינעראַל און טאַננינג אגענטן, ווי געזונט ווי וויטאַמין סי. זיי זענען געניצט פֿאַר דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז, וואָס זענען וויכטיק פֿאַר דער געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. דער יויך יפעקטיוולי פייץ קעגן עקזעמאַ און ינפלאַמאַטאָרי הויט פּראַסעסאַז. טיי געמאכט פון אָזשעניצע בלעטער איז נוצלעך פֿאַר אַנעמיאַ.
- סטעמס זענען געניצט צו פירן האַרץ נוראָוסיז, פֿאַר וואָס זיי גרייטן אַ דעקאָקטיאָן. אָנצינדונג פון די צווייגן זענען געניצט פֿאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס און זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ.
- דעקאָקטיאָנס צוגעגרייט אויף די יקער פון בלאַקבעררי רוץ, האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג, אַזוי זיי זענען נוצלעך צו מענטשן וואָס ליידן פון וראָליטהיאַסיס.
עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז גאָרטן בלאַקבעריז קענען ברענגען נישט בלויז גוט, אָבער אויך שאָדן צו געזונט, אַזוי עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון קאָנטראַקטינג. ערשטער, עס זאָל זיין געזאָגט אַז עס זענען מענטשן מיט אַ יחיד ינטאָלעראַנס צו דעם פּראָדוקט, וואָס איז יוזשאַוואַלי אנטפלעקט אין די פאָרעם פון אַ אַלערגיע. איר קענען ניט עסן בלאַקבעריז אין גרויס קוואַנטאַטיז. מינימיזע די נומער פון בעריז געגעסן דורך מענטשן מיט הויך אַסידאַטי פון די מאָגן. די דערלויבעניש דאָזע איז 200 ג. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען ניר חולאתן. זינט די בלאַקקבעררי כּולל אַ פּלאַץ פון פראַקטאָוס, בעריז קענען אַרויסרופן פייליערז אין די אַרבעט פון די קידניז.