ברוסטפעעדינג איז די מערסט שיין זאַך וואָס אַ פרוי קענען געבן איר קינד אין די ערשטער חדשים און יאָרן פון זיין לעבן. אבער די פּאָסטפּאַרטום צייַט מאל ווערט אויך שווער פֿאַר אַ פרוי פיזיקלי און ימאָושנאַלי. די דאַרפֿן פֿאַר קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון זייער צושטאַנד און די צושטאַנד פון די קינד, היים זאָרגן, קאַרינג פֿאַר עלטערע קינדער, און פֿאַר איר מאַן - אַלע דעם ווערן אַ שווער פּרובירן פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער.
פון אַ קעסיידערדיק נערוועז און עמאָציאָנעל דרוק, אָפט דרוק און נערוועז ברייקדאַונז קענען באַקומען טייַער מילך. מיר מוזן טאָן אַלץ מעגלעך צו רויק אַראָפּ, געווינען וואָג און פאָרזעצן ברעסטפידינג. אויב איר קענען נישט דערגרייכן דאָס מיט די הילף פון ווילפּאָווער, איר האָבן צו Resort צו מעדאַקיישאַנז.
איינער פון די גוט מיטל פֿאַר קאַמינג אַראָפּ איז די טינקטורע פון וואַלעריאַן, אין די פּראָסט מענטשן עס איז וואַלעריאַן. דעם באַרועכץ איז פון גרינס אָריגין. עס יפעקטיוולי העלפט מיט נערוועז יקסייטמאַנט, ינסאַמניאַ, נעוראָסעס, היסטעריאַ, מילד פארמען פון נוראַסטיניאַ. אין דערצו, עס איז אַ מיטל צו פּרעווענטינג און באַהאַנדלונג פרי סטאַגעס פון כייפּערטענשאַן און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס.
אַלע דעם איז ווונדערלעך, אָבער וואָס וועגן די וואַלעריאַן בעשאַס ברעסטפידינג? איז עס מעגלעך צו טרינקען וואַלגעריאַן פֿאַר קאַלמינג די נערוועס? וועט דאָס נישט זיין מער שאָדן ווי די זייער צושטאַנד מיט וואָס מיר זענען קריימינג?
וואַלעריאַן אין די צייַט פון לאַקטיישאַן
ווי פֿאַר די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן, עס זאגט אַז אַ שוועסטערייַ מוטער קענען נעמען וואַליריאַן, אָבער עס איז קעדייַיק צו טאָן אַזוי לויט די דאָקטער ס רעצעפּט און אונטער זיין השגחה.
אבער עס זאָל זיין דערמאנט אַז די וואַלעריער בעשאַס ברעסטפידינג האט אַ סודינג ווירקונג ניט בלויז אויף די מוטער, אָבער אויך אויף די בעיבי. דעריבער, וואַלעריאַן מיט הס זאָל זיין גענומען קאָשאַסלי,
ווי אַ הערשן, שוועסטערייַ איז פּריסקרייבד וואַליריאַן אין טאַבלאַץ. זייַן דאָוסאַדזש דעפּענדס אויף די ספּעציפיש פאַל, אָבער בייסיקלי די דאָקטער פּריסקרייבז גענומען איין טאַבלעט דרייַ מאל אַ טאָג. און נאָר אין נויטפאַל קאַסעס, שוועסטערייַ קענען טרינקען מיד צוויי פּילז וואַלעריאַן.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז גענומען אַפֿילו אַזאַ אַ ומשעדלעך, פּאָנעם, מעדיצין איז גערעכטפארטיקט בלויז אויב די טעראַפּיוטיק ווירקונג יקסידז די פּראַבאַבאַל ריזיקירן פֿאַר דעם קינד. און נאָר אויב איר קענען נישט אָפּזאָגן גענומען די מעדאַקיישאַן, איר זאָל נעמען עס שטרענג נאָך די ינסטראַקשאַנז.