אויב איר פילן אַז איר דאַרפֿן פאַרלירן אַן עקסטרע פּאָר פון קילאָגראַמס, אָבער עס איז שווער צו קאָפּע מיט די נסיון צו עסן געזונט, נעמען אַ קוק בייַ די איין-מיינדאַד מענטשן און פרויען.
זיי געפונען די שטאַרקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ די ומלעגאַל פאַרלאַנג צו פּלאָמבירן די מאָגן צו די פונט פון דורכפאַל און אַטשיווד ריזיק רעזולטאַטן. רובֿ פון זיי פשוט קענען נישט זיין באקאנט: דער געוועזענער פעט מענטשן און פאַטיז האָבן צו גאָר טוישן דעם גאַרדעראָב, ווייַל, נאָך פאַרלירן וואָג, זיי קענען איצט פּאַסיק אין איין פוס פון זייער ערשטע הויזן. אפשר עטלעכע מענטשן זענען אריבערגעפארן צו דעם אַנריזעקטיד ליבע, עמעצער איז געשטיצט דורך אַ נאָענט פרייַנד, און עמעצער פשוט באַשלאָסן: "גענוג!". אַזוי, לאָזן ס זען ווי פיל וואָג די פאַרפאַלן פעט מענטשן פאַרפאַלן.
1. דעם באַרג מענטש גאַט באַפרייַען פון 92 קג פֿאַר 2 יאר. עס נאָר טוט נישט דערקענען!
2. און די קאַץ אויך: איז 12 קג, געווארן 7.
3. "איך געוואגן 160 קג, געליטן פון צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און ווייטיק אין די פּיאַטע. איך אַראָפּגיין 80 קג פּער יאָר, טאן ספּאָרט 7 טעג אַ וואָך, און איצט איך בין געזונט! "
4. צווישן די בילדער פּונקט דרייַ יאר. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן, אָבער דעם פרוי ווייד 272 קג! איצט זייַן וואָג איז 104 קג. אַזוי זי פאַרפאַלן מער ווי 2.5 מאל!
5. מינוס פון 90 קג פֿאַר 2 יאר! יא, דעם קלייד קען איצט אַקאַמאַדייט אנדערן קאַלע.
6. און דעם שלאַנק, וועמענס וואָג איז איצט 65 קג, ביז גאַנץ לעצטנס איז געווען אַ פעט פרוי און ווייד מער ווי אַ סענטנער (111 קג).
7. אין 2012, אַ פול יונג מענטש ווייינג 138 קג קען קוים רעכענען אויף די ופמערקזאַמקייט פון די גערלז. אבער ער באַשלאָסן צו נעמען קעיר פון זיך, גאַט אויף אַ דיעטע און עמעס געגאנגען אין ספורט. רעזולטאַט אויף פּנים: דער באָכער טאן זיך אין 2016, ווייז 75 קג און האט אַ שיין טאָרסאָ.
8. דאס מיידל ווייסט פּונקט די פאָרמולע פון לוזינג וואָג, זי יקספּיריאַנסט עס אויף זיך. אַזוי, געדענקען: וואָג אָנווער איז 90% פון דיעטע, 10% פון טריינינג און 100% פון פאַרלאַנג!
9. קעסיידערדיק סייווינגז: איצט פון די ערשטע הויזן איר קענען מאַכן ווי פילע ווי צוויי סקערץ!
10. די מיידל אויף דעם ברעג פאַרפאַלן 45 קג נאָך די דאקטוירים דערציילט איר אַז אַביסאַטי קען קער אויס זיין פאַטאַל פֿאַר איר.
11. צי איר טראַכטן אַז דאָס איז אַ גרייַז און פאַרשידענע מענטשן אין פאָטאָס? ניט, עס ס 'אמת: האט פאַרלאָרן 50 קג אין צוויי יאר, די פעט איינער אויף די לינקס פארקערט אין אַ טויגיקייַט מאָדעל אויף די רעכט.
12. פּאַרטיסיפּאַנץ אין די שפּיץ ניטל פאָטאָ פאַרפאַלן 158 קג פֿאַר צוויי, און דער יינגל נאָר געוואקסן אַרויף.
13. פּראָגרעס אויף די פּנים!
14. פֿאַר אַ יאָר און אַ האַלב יאָר, די מיידל געווארן מער סאָומאַנאַסלי אויף עטלעכע סיזעס.
15. צווישן די פאָטאָס אויך, אַ יאָר און אַ האַלב און אַ טאָפּל חילוק אין וואָג: 120 קג און 65!
16. א יונג מענטש ווייינג 247 קג, דראַפּט 150 קג און איצט קענען קריכן אין איין פוס פון זיין ערשטע הויזן.
17. מינוס 75 קג אין צוויי יאר.
18. דאס מיידל פאַרפאַלן וואָג נאָך זי געווארן אַ וועגעטאַריער.
19. דער יונג מוטער גענומען זיך און געפאלן 64 קג.
20. "אויף ניו יאר ס יוו, איך צוגעזאגט צו פאַרלירן וואָג צו 90 קג דורך דער ווייַטער ניטל. דריי וואָכן איידער די טערמין, איך געהאלטן מיין צוזאָג. "אויף די לינקס - 148 קג, אויף די רעכט - 90.
21. ווייל געוואקסן דין פון 163 קג צו 68, דאָס בלאָנדע געכאפט אַרויף מיט איר שלאַנק כאַווערטע.
22. א יונג מענטש איז ניט נאָר געפאלן 82 קג, אָבער אויך פּאַמפּט אַרויף די מאַסאַלז.
23. פיגוראַטיווע פּוערטאָ ריקאַן רעכט נאָר לעצטנס איז געווען די באַזיצער פון מער ווי גלענצנדיקע פארמען (אויף די לינקס).
24. גאָרנישט: אַ שיין פלייש פרוי ווייינג 101 קג פארקערט אין אַ כיינעוודיק שלאַנק 61 קג.
25. פֿאַר אַ יאָר און אַ האַלב, אַ בערלי מענטש וויידזשינג 197 קג פארקערט אין אַ מאַסקיאַלער מאַטשאָ, לוזינג וואָג דורך 97 קג.
26. נו, איז דאָס מעגלעך אין דעם שלאַנק מיידל צו לערנען קובישעטשקאַ, כעוויער ווי 80 קג, וואָס זי איז געווען אַ ביסל איבער אַ יאָר צוריק?
27. אן אנדער מאַטשאָ וואס פאַרפאַלן 155 קג אין 3 יאר.
28. און דעם יונג מענטש געראטן צו פאַרלירן 158 קג אין 2 יאר!
29. 89 קג פֿאַר 4 יאר - עס איז ווערט אַ פּלאַץ!
30. לוקסוריאָוס פיגור, ספּעציעל געגעבן אַז די מיידל פאַרפאַלן 70 קג אין 15 חדשים.
יא, אין דעם קלאַטש פון מוסקולאַטור עס איז שווער צו דערקענען די עפפעמינאַטע פיגור ווען אַ מענטש איז 72 קג כעוויער און ווייד 181 קג.
32. צוזאַמען, אַפֿילו פאַרלירן וואָג מער שפּאַס!
33 מינוס פון 72 קג!
34. די 28 קג אַז די מיידל דראַפּט אין 8 חדשים, געמאכט איר אַ פאַקטיש שיינקייט!
35. דער מוטער פון דעם יינגל פאַרפאַלן וואָג דורך 64 קג, נאָך זי געזען די צייכענונג פון איר זון.
36. מינוס 65 קג פֿאַר די יאָר! די ינלענדיש האט אויך פארענדערט נאָוטיסאַבלי פֿאַר די בעסער.
37. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַז די מיידל צו די רעכט אַ יאָר צוריק איז 45 קג טיקער!
38. פון 227 קג שפּרינגען אויף די 88!
39. און דעם איז גאַנץ אַ טראַגיש פאַל: די מיידל געוואקסן וואָג נאָך זי צעבראכן ביידע לעגס אין אַ מאַשין צופאַל. ווייל געלערנט צו גיין ווידער, זי האט צו באַקומען באַפרייַען פון 45 עקסטרע פונט. פֿאַר העלפט אַ יאָר זי סאַקסידאַד.
40. דעם כיינעוודיק פרוי פאַרפאַלן העלפט די וואָג, דראָפּינג 107 קג אין צוויי יאר, און גאַט באַפרייַען פון די טרעטאַנד צוקערקרענק.
41. מינוס 89 עקסטרע פונט אין 7 חדשים - און אַ פרייַ קאַרטאָפל פארקערט אין אַ פאַקטיש שיין, איצט שיסערייַ פֿאַר טויגיקייַט גאַנצע.
42. 169-92 = 77 קג איז גלייבן! אין דעם שנירל גרוי-ייד בלאָנדע עס איז אוממעגלעך צו דערקענען די פעט איינער אויף די לינקס.
43. דעם ליבהאָבער פון האַמבורגערס וויידיד 177 קג. ווייל אפגעזאגט שנעל עסנוואַרג און גענומען ספּאָרט, ער פאַרפאַלן 89 קג.
44. מיט 115 קג גיין צו די וואָג פון 75 קג אין אַ עלטער עלטער - עס ס 'ווערט אַ פּלאַץ! אפֿשר איר טאַקע זאָל טוישן דיין בייק?
45. קענען איר ימאַדזשאַן אַז דאָס איז די זעלבע מיידל?
46. די גויס זענען סאָומאָ גרויס, אָבער זיי האָבן באגעגנט און פאַלן אין ליבע, זיי געזען יעדער אנדערע שפיגלט זיך, אַזוי צוזאַמען זיי באַשלאָסן צו פאַרלירן וואָג און באַלד גאַט באַפרייַען פון 150 עקסטרע פונט פֿאַר צוויי.
47. דאס באַבע האט פאַרלאָרן 23 קג.
48. אָנטייל נעמען אין די ווייַזן אויף טעלעוויזיע, דעם פרוי איז געווען ביכולת צו דערגרייכן אַמייזינג רעזולטאַטן, ניט נאָר דראָפּינג 14 קג אין זעקס חדשים, אָבער אויך אויסגעדרייט איר פלאַבי גוף אין אַ פיגור פון אַ קלוג טויגיקייַט מאָדעל.
49. מינוס 90 קג פּער יאָר - און דער מיעס פעט יונג מענטש, קוקן אַראָפּ, איצט זעט זיין לעגס, נישט די בויך.
50. און זיי אַפֿילו געגעבן מיר אַ פרייז פֿאַר די בעסטער דערגרייכונגען. "איך האט עס!"