פֿאַר די וואס האָבן קיינמאָל געפרוווט סנאָוובאָאַרדינג , פון די אַרויס עס מיינט אַז עס איז נישט גרינג צו בעל דעם ספּאָרט. און פילע מאל און פֿאַר אַלע באַשליסן פֿאַר זיך, טאָן ניט אַפֿילו פּרובירן צו טאָן עס. אבער אין פאַקט, אין סנאָובאָרד, גאָרנישט איז אוממעגלעך. מיר דאַרפֿן בלויז די פאַרלאַנג און די רעכט צוגאַנג צו געפֿינען ענטפֿערס צו די קשיא פון ווי צו לערנען צו סנאָובאָרד. עקספּערץ זאָגן אַז עס איז מעגלעך צו ווערן אַ ליבהאָבער סנאָובאָרדער, און עס איז נישט שווער. די הויפּט זאַך איז צו אָנהייבן און נישט צו וואַרפן לעקציעס.
ווי צו לערנען צו סנאָובאָרד?
איידער באַקומען אויף דעם ברעט, אַ אָנהייבער ספּאָרצמאַן דאַרף צו בעל עטלעכע כּללים-ינסטאַליישאַנז וואָס וועט באטייטיק פאַרגרעסערן די גיכער פון הצלחה. די וואס זארגן וועגן דעם פּראָבלעם, ווי צו לערנען צו פאָר אַ סנאָובאָרד, איר זאָל געדענקען:
- איר קענען ניט פאַרהאַלטן זיך צו פּריקרע געפילן און ווייטיק; סנאָוובאָאַרדינג, ווי קיין אנדערע ספּאָרט, קענען זיין באגלייט דורך ינדזשעריז, אָבער אויב איר נאָכפאָלגן די זיכערקייַט כּללים, דעם ריזיקירן איז מינאַמייזד.
- סנאָוובאָאַרדינג איז די פרייד פון באַוועגונג, positive ימאָושאַנז און דער מעגלעכקייט פון הויך דערגרייכונגען, און עס איז פֿאַר אַזאַ געדאנקען אַז דער אָנהייבער אַטלעט זאָל שטעלן זיך.
- עס איז קיין פיר אָן טעאָריע - אויך אַ מאַנדאַטאָרי הערשן אין סנאָוובאָאַרדינג; איר קענען נישט מיד באַקומען אויף דעם ברעט און גיין, איר מוזן ערשטער קריגן די צונעמען וויסן; כאָטש אָווערדאָינג מיט טעאָריע איז אויך ניט ווערט עס.
פֿאַר סנאָוובאָאַרדינג, איר זאָל קלייַבן ספּעציעל קליידער, גוט אַוטפיץ, געפינען אויס ווו צו אָנהייבן די פיר, אאז"ו ו. און נאָך דעם אָנהייב גלייַך צו דעם פּראָצעס פון מאַסטערינג אַ סנאָובאָרד. ווי צו לערנען ווי צו פירן ריכטיק אויף דעם ברעט? צו טאָן דאָס, איר ערשטער דאַרפֿן צו צוגרייטן דיין גוף, וואָס איז, ווי אין קיין אנדערע ספּאָרט, אָנהייבן טריינינג מיט אַ וואַרעם-אַרויף. יקספּיריאַנסט טריינערז רעקאַמענדיד פּערפאָרמינג די געוויינטלעך עקסערסייזיז, פֿאַר בייַשפּיל, סלאָפּעס, סקוואַץ, דזשאַמפּס, און דעמאָלט עקסערסייזיז פֿאַר סטרעטשינג די מאַסאַלז פון די צוריק, פּלייצעס, טייז. נאָך דעם, איר קענען אָנהייבן גלייַך צו די לעקציעס אויף די ברעט.
איז עס שווער צו פאָר אַ סנאָובאָרד - פֿאַר ביגינערז די קשיא איז רהעטאָריקאַל. פון קורס, דער ערשטער מאָל עס קענען נישט אַרבעטן אויס, אָבער דאָס איז אַ פּראָסט דערשיינונג, פון וואָס עס איז ניט נייטיק צו מאַכן אַ קאַטאַסטראָפע. א סנאָוובאָאַרד איז טריינד אויף אַ פלאַך געגנט איידער אראפנידערן אויף גלאַט און ווייך שניי. די ברעט איז געלייגט סליידינג זייַט אויף די באַנק און פאַסטאַנז די שטריקל צו די פֿיס און צו די ברעט, און די רגע פוס בייַ דעם מאָל האלט די סנאָובאָרד אין אַ סטיישאַנערי שטעלע. ווייַטער, איר מוזן לערנען די באַסיקס פון ריכטיק פאַלינג, אַזוי ווי נישט צו באַקומען אַ ערנסט שאָדן. צו רעדוצירן די ריזיקירן צו אַ מינימום, און צונעמען עקוויפּמענט וועט העלפן: אַ פּראַטעקטיוו העלם, קני פּאַדס, ברילן, אאז"ו ו. פאַלן צו די "פינפט פונט", דרינגלעך זיין גאָמבע צו זיין מאָגן, און זיין עלבאָוז צו זיין קאַסטן. צו שטיין אויף די ברעט בשעת מאָווינג, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו טייַנען וואָג. ערשטער, איר וועט האָבן צו מאַכן השתדלות פֿאַר דעם, אָבער ביסלעכווייַז אַלץ וועט קער אויס אויף די מאַשין. שטייענדיק אויף אַ סנאָובאָרד אַזוי אַז דער גוף איז פּערפּענדיקולאַר צו זייַן פלאַך, די ניז זענען געווען אַ ביסל בענט און שפּרינגען,
ווו צו לערנען צו סנאָובאָרד?
בעגיננערס אָפֿט וואַנדערד ווי און ווו צו לערנען צו סנאָובאָרד אויף זייער אייגן. איר קענען לערנען פון די מדינה, אויף אַ פּאַסיק שיפּוע. אין פילע מעגאַסיטיעס הייַנט עס ספּעשאַלי יקוויפּט טראַקס פֿאַר ווינטער ספורט . דאָ מאל עס זענען פונקטן פון טריינינג פֿאַר סנאָוובאָאַרדינג און איר קענען נוצן די סערוויסעס פון אַ קאַרעטע. אויך פֿאַר דעם איר קענען גיין צו אַ רוסיש אָדער פרעמד נאַרטע Resort.