האַלדז און צוריק מאַסאַזש איז אַ גרויס רילאַקסינג פּראָצעדור. עס איז אָנגענעם צו די וואס ליידן פון פאַרשידן יילמאַנץ אין די רוקנביין, און לעגאַמרע געזונט מענטשן. אַזאַ אַ מאַסאַזש וועט ראַטעווען איר פון מידקייַט, באַפרייַען יבעריק מוסקל שפּאַנונג, ומקערן טאָן.
אבער די סערוויסעס פון אַ פאַכמאַן מאַסאַזש זענען נישט ביליק הייַנט, און מאל עס איז קעדייַיק צו נוצן אַ ספּעציעל מיטל אַנשטאָט פון זיי - אַ היים מאַסאַזשער פֿאַר די צוריק און האַלדז.
וואָס מין פון מאַסאַזשער פֿאַר די צוריק און האַלדז איז בעסער?
מאַסאַזשערז אַנדערש אין פאַרשידענע וועגן:
- דורך אַפּוינטמאַנט, זיי זענען קעראַטיווע און פאַרהיטנדיק. אין דער ערשטער פאַל, די נויט פֿאַר ניצן אַ מאַסאַזשער איז באשלאסן דורך די דאָקטער. יוזשאַוואַלי, די ביסט אָפטאָכאָטראָסיס קאַסעס, ראַדיקוליטיס, סקאָליאָסיס, אאז"ו ו). פֿאַר פאַרהיטונג, עס מאכט זינען צו נוצן אַזאַ אַ מיטל אויב איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין די קאָמפּיוטער אָדער האָבן אן אנדער זיציק אַרבעט. עס איז אן אנדער טיפּ פון מאַסאַזשער - ספּאָרט וואָס זענען גענוצט דורך פאַכמאַן אַטליץ.
- דורך טיפּ פון עסנוואַרג, מאַסאַזשערז קענען זיין מאַנואַל און עלעקטריש. מאַנואַל (מעטשאַניקאַל) מאַסאַזשערז יוזשאַוואַלי פיל טשיפּער ווי עלעקטריק מאַסאַזשערז, אָבער זיי האָבן אַ קלאָר ווי דער טאָג מינוס - עס איז שווער צו טאָן אַ מאַסאַזש אין די צוריק געגנט בלויז, אַזוי איר וועט האָבן צו קוקן פֿאַר אַ אַסיסטאַנט. די מערסט פּראָסט מאַנואַל מאָדעל איז אַ ראָולער מאַסאַזשער פֿאַר די צוריק און האַלדז. ווי פֿאַר עלעקטריקאַל, די מערסט עפעקטיוו אָנעס זענען יענע וואָס האָבן די פאַנגקשאַנז פון ינפרערעד באַהיצונג.
- מאַסאַזשערז פֿאַר צוריק און האַלדז זענען אַנדערש אין די פאָרעם:
- מאַסאַזש סקאַרווז זענען וויבראָמאַססאַזערי, ארבעטן אין עטלעכע מאָדעס;
- ספּעציעלע קאַלערז וועט זיין אַ גוט אָפּציע אויב איר דאַרפֿן אַ קאַלאַזש זאָנע מאַסאַזש. דעם אויך כולל אַ זייער פּשוט צו נוצן שאַק מאַסאַזשער פֿאַר די צוריק און האַלדז;
- א יינציק מאַסאַזשער אין די פאָרעם פון אַ פאָטעל איז געהאלטן אַ פאַכמאַן ויסריכט פֿאַר מאַסאַזש פּאַרלאָרס און פיסיאָטהעראַפּיוטיק קליניקס;
- א מאַסאַזש וועסטל וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק, ספּעציעל אויב איר האָבן פּראָבלעמס אין עטלעכע טיילן פון די רוקנביין. עס איז זייער באַקוועם אַז, אויב געוואלט, אין דעם וואַיסטקאָאַט בעשאַס אַ מאַסאַזש, איר קענען בעשאָלעם האַנדלען מיט זייער אייגן ענינים;
- אַ ליכט מאַסאַזש ווירקונג פֿאַר די צוריק און האַלדז איז צוגעשטעלט דורך אַ מאַסאַזשער אין די פאָרעם פון אַ קאַפּ אויף אַ שטול יקוויפּט מיט ראָולערז. דאס קאַפּ איז ידעאַל פֿאַר די וואס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין אַ אָפיס אָדער מאַשין אַוועקזעצן;
- אַ טשיקאַווע טיפּ פון מאַסאַזשער איז די אַזוי-גערופן אַפּלאַקייטער. עס איז אַ טעפּעך מיט גלוד אָדער סעוון אויף עס פּלאַסטיק טיילן וואָס האָבן שאַרף נעעדלעס. אויך די מאַסאַזשער אַפּלאַקייטער קענען קוקן ווי אַ וואַל מיט ספּייקס. דורך אַקטינג אויף אַ זיכער געגנט פון דער גוף, די אַפּלאַקייטער סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין געוועבן, יפעקטיוולי ריליווז ווייטיק אין די האַלדז און קאָלנער זאָנע. איר קענען ינדיפּענדאַנטלי סטרויערן
קראַפט פון דרינגלעך און פּראָצעדור צייַט. אויף פאַרקויף עס זענען פאַרשידן אַפּלאַקיישאַנז - קוזנעצאָוואַ, ליאַפּקאָ, "דעלפין".
איידער בייינג דעם אָדער וואָס סאָרט פון מאַסאַזש מאַשין, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער. דער פאַקט איז אַז פֿאַר די מאַסאַזש פון די צוריק און האַלדז געגנט עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: די זענען אַנגקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, ספּיניאַל ינדזשעריז, הויט חולאתן, ינפעקשאַנז אין די אַקוטע בינע, און אויך די צייַט פון שוואַנגערשאַפט.