אין נאַטור, ציקאָריע איז אַ דילייט בלוי בלום מיט אַן אַמייזינג וואָרצל, וואָס איז אַקטיוולי געניצט ביידע אין כאָומיאָופּאַטי און אין באַאַמטער מעדיצין. וואָס איז די נוצן פון ציקאָריע? זיי מייַכל חולאתן פון די קידניז, לעבער, הויפט נערוועז סיסטעם. עס איז ציקאָריע וואָס איז די מערסט פאָלקס פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע - און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס אויך ינוויגאָרייץ אין דער מאָרגן. אָבער, פֿאַר פילע פרויען, די מער באַטייַטיק איז די קשיא פון צי ציקאָריע העלפט צו פאַרלירן וואָג.
טוט ציקאָריע הילף פאַרלירן וואָג?
ציקאָריע אין לוזינג וואָג איז טאַקע טויגעוודיק פון פּלייינג אַ וויכטיק ראָלע. דער פאַקט איז אַז די טרינקען באקומען פון די דעקאָקטיאָן פון זייַן וואָרצל אַקטיוולי דיספּערסיז די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אַלאַוז די גוף צו לייכט קאָפּע מיט עסנוואַרג און יקספּאַנד ענערגיע, ווי צו אָפּלייגן עס "פֿאַר די צוקונפֿט" אין די פאָרעם פון פאָולדז בייַ די טאַליע און סענטימעטער אויף די היפּס.
ציקאָריע איז טאַקע אַ ויסגעצייכנט טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער, ווי זייַן זאַץ איז ווי פיל ווי 60% רעפּריזענטיד דורך אַ זייער וויכטיק מאַטעריע פֿאַר די מענטש גוף - ינולין. עס איז דעם מאַטעריע וואָס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. און דער נידעריקער עס איז, די ווייניקער איר פילן הונגער, ווייניקער אָפט איר אָווועריט און באַלד איר באַקומען אַ דין מיל!
עס איז וויכטיק צו ריכטיק נוצן ציקאָריע אין אַ דיעטע: נאָר די רוץ האָבן די פּראָפּערטיעס. אבער אויב איר מיסטייקלי נוצן די בלומען פון ציקאָריע, איר וועט באַמערקן אַז דיין אַפּעטיט, אויף די פאַרקערט, איז געוואקסן.
ציקאָריע: בענעפיץ און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
סימירי פֿאַר וואָג אָנווער אָפֿט פירט צו אָנגענעם "זייַט יפעקס" - אַ מענטש ווערט מער רויק, ריסטריינד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, פריילעך און אין גוטע גייסטער. אין דערצו, עס קענען זיין געניצט ווי אַ טשאָלערעטיק און דייורעטיק. אָבער, אויב איר האָבן אַ קרענק פון די רשימה ונטער, איר זאָל ניטאָ פון עסן ציקאָריע:
- varicose veins;
- וראָליטהיאַסיס, ניימלי שטיינער פון גרויס סיזעס אין די קידניז;
- כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (עס איז מעגלעך צו נוצן נאָר לויט די רעזולטאטן פון אַ דאָקטער ס באַראַטונג);
- וואַסקולאַר קרענק (מעגלעך נוצן נאָר נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער);
- יחיד ינטאַלעראַנס.
אויב איר האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - סאַליאַבאַל ציקאָריע פֿאַר וואָג אָנווער איז נישט פֿאַר איר. דו זאלסט נישט זאָרג, איר מיסטאָמע קענען געפֿינען פֿאַר זיך אנדערן מיטל, ניט ווייניקער געשמאַק און ניט ווייניקער נוצלעך - ווייַל נאַטור האט ענדאָוד אַ מענטש מיט הונדערטער פון אָפּציעס פֿאַר היילונג.
ציקאָריע: דיעטע
ציקאָריע פֿאַר וואָג אָנווער איז זייער גרינג צו נוצן. אַלע וואָס איז פארלאנגט פון איר איז איידער עסן, פֿאַר 20-30 מינוט, צו טרינקען העלפט אַ גלאז פון דעם געשמאַק און געזונט טרינקען. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן ביידע אַ סאַליאַבאַל אָפּציע און אַ נאַטירלעך דעקאָקטיאָן - קלייַבן די איין אַז סוץ איר בעסטער.
דער יויך איז זייער פשוט צוגעגרייט: שטעלן אַ פּאָר פון ראָאָטלעץ אין אַ פאַן מיט צוויי ברילן פון בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר 10 מינוט. נאָך דעם, לאָזן די יויך קיל אַראָפּ, אַראָפּנעמען די רוץ אָדער שפּאַנונג עס - און די טרינקען איז גרייט פֿאַר נוצן!
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז די 1.5 ברילן פון ציקאָריע פּער טאָג וועט טאָן אַלע די אַרבעט פֿאַר איר. אויב איר פאָרזעצן עסן פאַלש, שטעקן צו קיכלעך, סוויץ און קייקס, לייגן אַ סענדוויטש מיט ווורשט און מייַאָנעז צו יעדער מיטאָג - עס וועט נישט זיין קיין נוץ. עס איז וויכטיק צו רעדוצירן די קאַלאָריק צופרידן פון דיעטע, געבן שווער סוויץ, סמאָוקט פודז, קאַנד סכוירע, שנעל עסנוואַרג און שוגערי טרינקען. אין דעם פאַל, איר וועט געשווינד קריגן אַ נייַ, שיין פאָרעם.
אין דערצו, די ווירקונג וועט זיין פיל שטארקער אויב איר לייגן בייַ מינדסטער 30-60 מינוט צו פֿיס צו דיין טעגלעך רוטין. עס ס אַזוי פּשוט: גיין אויף פֿיס צו די ניראַסט קראָם אָדער גיין צו אַ האַלטן פריער! אָבער לוזינג וואָג וועט מאַך מער זיכער טריט.