צימערינג סעלדעריי איז אַ פאָלקס פּראָדוקט וואָס איז געניצט אין קוקינג פֿאַר קוקינג סאַלאַדס און אנדערע קיילים. איר קענען פאַרנוצן סטעמס אין רוי און אין פּראַסעסט פאָרעם. דאקטוירים און נוטרישאַניס רעקאָמענדירן לייגן דעם גרינס צו דיין מעניו.
בענעפיץ און שאַטן פון פּעטיאָליד סעלדעריי
דער זאַץ פון די גרינס כולל אַ ריזיק נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס פאַרשאַפן אַ נומער פון פּראָפּערטיעס:
- סעלערי איז ליב געהאט דורך מענטשן וואס היטן זייער וואָג, ווי עס נאָרמאַליז וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, וואָס העלפט באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף. נאַטירלעך בראַקיש טאַם אַלאַוז ניצן דעם פּראָדוקט אַנשטאָט פון זאַלץ.
- די נוצן פון סעלדעריי איז רעכט צו דער נידעריק קאַלאָריע צופרידן פון די גרינס, זינט 100 גראַמז חשבון פֿאַר בלויז 12-30 קייקאַל. וואָס איז טשיקאַווע פֿאַר פּראַסעסינג די פּראָדוקט די גוף וועט פאַרברענגען וועגן 40 קייקאַל, וואָס מיטל אַז די אַקיומיאַלייטיד פעט רעזערווז וועט זיין פארבראכט.
- די גרינס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, און דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון סטאָלעד סעלדעריי זענען געפֿירט דורך די אינהאַלט פון ניקאָטין און גלוטאַמיק זויער, וואָס אַקטאַווייט די מאַטאַבאַליזאַם און פאַרמייַדן די דעפּאַזישאַן פון פעט סטאָרז.
- די סטרוקטור פון פּעטיאָלעס כולל פילע סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט אייַזן און מאַגניזיאַם, וואָס אַלאַוז צו פּאַמעלעך די אַנטוויקלונג פון ראַק.
עס איז וויכטיק צו וויסן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון סטאָלעד סעלדעריי, אָבער אויך יגזיסטינג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ניט רעקאַמענדיד אין גרויס קוואַנאַטיז פון וועדזשטאַבאַלז זענען שוואַנגער פרויען. ויסשליסן פון די דיעטע איז סעלדעריי צו דער עלטער, און אויך אין דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט. איר קענען ניט עסן עס מיט יגזאַסערביישאַן פון חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, ווי געזונט ווי מיט אַלסערז. האַרציק סעלדעריי קענען ברענגען אין דער געשעעניש אַז עס איז געגעסן אין אַ ומצייַטיק אָדער אָווועררייפּ פאָרעם.