פילע נוטרישאַניסז שטימען אויף די מיינונג אַז די מערסט נוציק קאַשע פֿאַר אַ מענטש איז האָבערגריץ, אַזוי עס איז נייטיק צו טאָן סקרובס פֿאַר די ינטעסטינז (עטלעכע רעסאַפּיז), מאַסקע פּנים און פשוט צו עסן פֿאַר פרישטיק. עס איז פול פון אַ פּלאַץ פון נוצלעך מיקראָעלעמענץ, אַמינאָ אַסאַדז און פיברע. דעריבער, ווען עס איז אַרייַנגערעכנט אין די מעניו, די הויט, ניילז, געזונט אין אַלגעמיין און די געזונט-זאַט מענטש איז שנעל קענטיק.
רעצעפּט פֿאַר רייַבן די געדערעם פון האָבערגריץ, האָניק און ניסלעך
ינגרידיאַנץ:
- אָוט פלאַקעס - 5 טבספּ. ל .;
- פליסיק האָניק - 1 צפּ;
- וואָלנאַץ - 1 טבספּ. ל .;
- וואַסער פּיוראַפייד אָדער בוילד - 5 טבספּ. ל .;
- קרעם - 1 צפּ.
צוגרייטונג און נוצן
צו קאָכן דעם שיסל איז בעסטער אין די אָוונט, איידער געגאנגען צו בעט. טרוקן האָבערגריץ איז געהאַקט צו פּודער. אָנגעפילט מיט קאַלט בוילד וואַסער און לינקס איבער נאַכט. אין דער מאָרגן, האָניק, קרעם און שרעדיד ניסלעך זענען צוגעגעבן. אַלץ איז געמישט.
דעם מעדיצין איז בעסטער געניצט אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער צייַט פון 6-8 וואָכן אין דער מאָרגן. איר קענען נישט וואַשן די קאַשע. דעריבער, האַלב אַ שעה איידער פרישטיק איר קענען לאָזן אַ גלאז פון ריין וואַסער. בעת די מאָלצייַט איר דאַרפֿן צו קייַען ונ דורך. דער ערשטער מאָל צו נעמען די געוויינטלעך מעניו קענען זיין בלויז דרייַ שעה נאָך פרישטיק.
פֿאַר די וואס ווילן צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן אַ ינטעסטאַנאַל סקרוב פון האָבערגריץ, ווי אַ פּרעווענטיוו סגולע - דרייַ מאל אַ וואָך. איבערחזרן ביז דער געוואלט רעזולטאַט.
יענע וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט זאָל עסן אַזאַ קאַשע יעדער מאָרגן פֿאַר אַ חודש. דעמאָלט דאַווקע דאָרט זאָל זיין אַ ברעכן אין 60 טעג. נאָך דעם טעראַפּיע קענען זיין ריפּיטיד ווידער. דער ערשטער ענדערונג וועט האָבן צו ווייַזן נאָך אַ וואָך אָדער צוויי - עס אַלע דעפּענדס אויף די סלאַגינג פון גוף און ינטעסטינז.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז גענומען האָבערגריץ אָפֿט (יעדער טאָג פֿאַר עטלעכע מאָל) איז אויך שעדלעך. איבער צייַט, פיטיק זויער הייבט צו אָנקלייַבן אין דעם גוף, וואָס קאַנטריביוץ צו די עליוסי פון קאַלסיום.
נוציק אינפֿאָרמאַציע
די ווייניקער האָבערגריץ אין דער קורס פון קוקינג אַנדערגאָוז טערמאַל באַהאַנדלונג, די מער נוציק יסודות זענען סטאָרד אין עס. דעם עסנוואַרג איז ענדאַוד מיט סאַבסטאַנסאַז וואָס האַלטן דעם פּראָצעס פון דורכדרונג פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. אין דער זעלביקער צייַט פֿאַר זייַן סטייבאַלאַזיישאַן אין דעם גוף עס וועט זיין גענוג צו נוצן יעדער מאָרגן אַזאַ אַ רייַבן אַלע פֿאַר צען טעג. עס אויך מאכט עס שווער צו אַוועקלייגן וידעפדיק פעט.
עס איז נאָר נייטיק צו אָנהייבן צו עסן דעם עסנוואַרג, און די ערשטער ענדערונגען קענען זיין באמערקט אין אַ ביסל טעג.