אין דעם אַרטיקל, מיר וועט זאָגן איר וואָס זאָל זיין דיעטע ווען ברעסטפידינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי דורך חדשים און וועט רשימה די ערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן.
דיעטע בעשאַס ברעסטפידינג אין דער ערשטער חודש פון אַ קינד 'ס לעבן
גלייך נאָך די געבורט פון די בעיבי, די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין באמערקט:
- אין דער ערשטער ווייניק months פון לעבן, ברעקלעך זאָל גאָר עלימינירן פון די דיעטע געפּרעגלט עסנוואַרג, ווי געזונט ווי קיין שיסל מיט אַ הויך פעט צופרידן. בשעת דיעטינג בשעת פידינג אַ נייַ - געבוירן בעיבי, דער בעסטער זאַך איז צו קאָכן אַלע די קיילים פֿאַר אַ פּאָר.
- אין דעם צייַט, עס איז נייטיק צו זיין זייער אָפּגעהיט וועגן די ברירה פון פלייש. כאָטש דאָס פּראָדוקט קענען נישט יקסקלודיד פון די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פאַטי ווערייאַטיז פון לאַם און כאַזער. בעת ברעסטפידינג, די בעיבי זאָל עסן נידעריק-פעט רינדערנס, טערקיי אָדער קיניגל פלייש, באַקט אין די ויוון אָדער האַלב אין אַ טאָפּל קעסל. לעגאַמרע אין אַלע פאלן, איינער זאָל נישט לאָזן די מעניו פון אַ יונג מוטער צו אַנטקעגנשטעלנ פלייש מיט בלוט וואָס האט נישט גענוג גענוג היץ באַהאַנדלונג.
- די נוצן פון פלייש בוטס דורך די שוועסטערייַ מוטער מיד נאָך די געבורט פון די בעיבי איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. סאָופּס זאָל זיין האַלב אויף גרינס בראַץ, געמאכט פון פריש אָדער פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז.
- סערעאַלס אין דעם צייַט איר קענען נישט עסן אַלע. דער בעסטער ברירה פֿאַר אַ יונג שוועסטערייַ מוטער איז באַקוויט, רייַז און פּאַפּשוי קאַשע.
- פריש פרוכט זאָל אויך דאַווקע אַרייַן די דיעטע פון אַ פרוי וואס פידז די בעיבי מיט ברוסט מילך. אָבער, זיי זאָל זיין אויסדערוויילט מיט עקסטרעם וואָרענען, ווייַל פילע טייפּס פון פרוכט קענען צינגל אַנוואָנטיד אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין די ברעקלעך. אָפּטימאַל נוצן פֿאַר עסנוואַרג גרין ווערייאַטיז פון apples און פּערז, פריער פּילד.
- זינט אַ גרויס נומער פון בייביז זענען לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט, אַ נייַ - געבוירן ברעסטפידינג דיעטע גאָר יקסקלודז די קאַנסאַמשאַן פון קו ס מילך דורך די מוטער 'ס ברעסטפידינג מוטער. דערווייַל, אָן אַביוזינג, עס איז דערלויבט צו עסן זויער-מילך פּראָדוקטן, אַזאַ ווי קעפיר, יאָגורט, הייַזקע קעז און קעז.
- צום סוף, בשעת נאָכקומען מיט די דיעטע פון די שוועסטערייַ מוטער, עס איז נייטיק צו טרינקען בייַ מינדסטער 1.5-2 ליטער ונבאָילעד וואַסער טיש פּער טאָג.
דיעטע פֿאַר מאָמס פֿאַר בייביז איבער העלפט אַ יאָר
נאָך ריטשינג אַ זייער עלטער פון 6 חדשים, די שוועסטערייַ מוטער קענען קערפאַלי פאָרשטעלן אין איר דיעטע אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז, אַרייַנגערעכנט סוויץ און אַלע מינים פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. טראָץ דעם, אַ פּלאַץ פון ריסטריקשאַנז זענען געהאלטן, וואָס מוזן זיין באמערקט אַזוי ווי ניט צו אַרויסרופן פאַרשידן דיגעסטיווע דיסאָרדערס אין דעם קינד.
אַזוי, מיט קאָליק און פאַרשטאָפּונג די דיעטע בעשאַס ברעסטפידינג פון אַ נייַ-געבוירן זאָל נישט אַרייַננעמען קיין פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן גאַז פאָרמירונג אין די קישקע. ערשטער פון אַלע, זיי אַרייַננעמען קיין לעגאַמינאַס קראַפּס און ווייַס קרויט. קאַרבאָנאַטעד וואַסער אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ פּראָבלעמס אין די בעיבי איז אויך בעסער נישט צו נוצן.
אַלע אנדערע פּראָדוקטן זאָל זיין אינסטאַלירן אין די טעגלעך מעניו זייער קערפאַלי און ביסלעכווייַז, קערפאַלי צו באמערקן אַלע ענדערונגען אין די נאַטור און געזונט פון די ברעקלעך. יוזשאַוואַלי, אויב די בעיבי טוט נישט האָבן אַ יבעריק טענדענץ צו אַלערדזשיז, אַ יונג מוטער אין דעם פּעריאָד קענען שיין יקספּאַנד איר דיעטע און אין כּמעט עפּעס זי טוט נישט אָפּזאָגן.
די פאלגענדע טיש וועט העלפן איר צו פֿאַרשטיין די שאלות פון מאַכן אַ דיעטע ווען פידינג אַ נייַ - געבוירן:
