געזונט פודז זענען פילע, אָבער מאל מענטשן געפינען אַזאַ קאַמבאַניישאַנז פון זיי, וואָס ריפּיטידלי העסאָפע און פאַרשטאַרקן יעדער אנדערער. עס איז אַזאַ נוציק מכשירים אַרייַננעמען אַ געמיש פון ינגבער מיט האָניק און לימענע, און ווי צו קאָכן עס פּינטלעך דייאַטאַניס.
ווי נוציק איז ינגבער מיט לימענע און האָניק?
אפילו סעפּעראַטלי, האָניק, לימענע און ינגבער זענען זייער רייַך אין וויטאַמינס און אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פּראָדוקטן. האָניק איז אַ עפעקטיוו נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק, רעסטאָראַטיווע און שטאַרקעכץ. ינגבער - וואַרמס, קלעאַנסעס בלוט, טריץ הויט חולאתן, סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פֿאַרבעסערן זכּרון. לימענע - כּולל אַ קלאַפּ דאָזע פון וויטאַמינס, אַסאַדז, מינעראַלס און פיברע.
א געמיש פון ינגבער, לימענע און האָניק איז נוצלעך פֿאַר ביידע ימיונאַטי און די באַהאַנדלונג פון עטלעכע חולאתן. רובֿ אָפט דעם סגולע איז געניצט צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון קאָולדז, פלו און ווייטיקדיק טראָוץ. די קעראַטיווע געמיש סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף און ריפלעקס די אנפאלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, נאַקינג אַראָפּ היץ, ילימאַנייטינג ווייטיקדיק האַלדז און מאַסאַלז, פאַסילאַטייטינג ברידינג, ריליווינג אָנצינדונג. אין דערצו, די סגולע פֿאַר ינגבער, האָניק און לימענע העלפט מיט קאַרדיאַק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פראבלעמען, ניר, לעבער און גאַלעריזער חולאתן.
ינדיספּענסאַבאַל געמיש פון ינגבער, לימענע און האָניק און פֿאַר וואָג אָנווער. דעם פּראָדוקט האט די סטראָנגעסט טערמאַל ווירקונג און אַקסעלערייץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַזוי פאַטי דיפּאַזאַץ ברענען פאַסטער. אין דערצו, די וויטאַמין צונויפגיסן איז ויסגעצייכנט אין שטאַרקייַט, אַזוי טריינינג נאָך גענומען די סגולע וועט זיין מער דוראַבאַל און עפעקטיוו.
אבער אַ געמיש פון ינגבער מיט לימענע און האָניק, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דו זאלסט נישט נוצן עס צו מענטשן מיט ריזיקירן פון בלידינג, גאַסטרייטאַס, עפענען מאָגן אַלסערז, כייפּערטענשאַן. מיט וואָרענען, די מעדיצין קענען זיין געניצט דורך שוואַנגער פרויען און מענטשן פּראָנע צו אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
ווי צו מאַכן ינגבער מיט לימענע און האָניק?
רעסיפּעס פֿאַר אַ געמיש פון ינגבער מיט האָניק און לימענע, עס זענען פילע, פֿאַר סלימינג און ימיונאַטי איר קענען נוצן קיין - אַלע פון זיי זענען גאַנץ עפעקטיוו. ווען פאַרלירן וואָג, איר זאָל נישט זיין דערשראָקן צו לייגן האָניק צו די סגולע - די אָוווערקלאָקקעד מאַטאַבאַליזאַם וועט געשווינד פאַרברענגען די באקומען קאַרבאָוכיידרייץ און זיי וועלן נישט וואַקסן פעט.
צו צוגרייטן אַ היילונג געמיש, נעמען 400 ג פריש ינגבער וואָרצל, 4 לעמאַנז און 200 ג האָניק. דער וואָרצל פון ינגבער זאָל זיין קלינד און שנייַדן, די לימענע - שנייַדן אין סלייסאַז, אָן רייניקונג. די ינגרידיאַנץ זענען ערד אין אַ בלענדער אָדער פליישמילכל, און דעמאָלט געמישט מיט האָניק. ווייַטער, די פּראָדוקט זאָל זיין שטעלן אַרויף פֿאַר אַ וואָך אין אַ גלאז קאַנטיינער מיט אַ ענג דעקל. נעמען אַ געמיש פון ינגבער, האָניק און לימענע אין דער מאָרגן - אַ לעפל פֿאַר האַלב אַ שעה איידער פרישטיק, געוואשן אַראָפּ מיט קילן וואַסער.
ויסגעצייכנט ווירקונג פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט ענכאַנסמאַנט האט אַ טרינקען פון ינגבער, האָניק און לימענע. עס איז צוגעגרייט אין אַ ביסל אַנדערש וועג: איינער וואָרצל פון די ינגבער דאַרף צו זיין קלינד, פיינלי געהאַקט דורך אַ פליישמילכל צוזאַמען מיט אַ לימענע (מיט אַ שאָלעכץ). דעם וויטאַמין געמיש פֿאַר 1 לעפל גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן ביז קאָאָלינג. נאָך דעם, אַ לעפעלע פון האָניק איז צוגעגעבן צו די טרינקען
צו ענשור אַז די געמיש און טרינקען באזירט אויף די מעדיציניש פּראָפּערטיעס פון ינגבער, האָניק און לימענע האָבן די מאַקסימום עפעקטיווקייַט, די ינגרידיאַנץ זאָל זיין אויסגעקליבן ריכטיק. דער וואָרצל פון די ינגבער זאָל זיין זאַפטיק און פריש, די לימענע - ליכט געל, מיט בעשאָלעם דין הויט. האָניק פֿאַר אַ היילונג אַגענט איז בעסער צו קויפן פון טראַסטיד סעלערז אָדער אין ספּעשאַלייזד סטאָרז. עס איז דיזייראַבאַל אַז דעם בייקעפּינג פּראָדוקט איז פליסיק, און אין ווינטער אַזאַ בלייבט בלויז אַקאַסיאַ האָניק, אַלע אנדערע ווערייאַטיז אָנהייבן צו קריסטאַליין אין די פאַלן.