נוטריטיאָניסץ זאָגן אַז גראַנולאַטעד צוקער און ראַפינירט צוקער זענען ווייַט פון די מערסט נוציק פּראָדוקטן. זיי זאָל אָדער זיין אַבליידזשד בעסאַכאַקל אָדער ריפּלייסט מיט עפּעס אַנדערש: דאַר פירות, האָניק. און איר קענען קלייַבן איינער פון די סוויטאַנערז וואָס הייַנט קענען זיין געפונען אין קיין שפּייַזקראָם סטאָרז. די מערסט פאָלקס איז די צוקער פון סטעוויאַ - אַ דוירעסדיק פאַבריק וועמענס היים איז אַמעריקע. אָבער, דעם קולטור איז אויך געפונען אין רוסלאַנד, ווו עס איז וויידלי געניצט אין דעם פעלד פון פיטאָטהעראַפּי. אָבער ווייַט פון אַלעמען ווייסט וואָס די בענעפיץ און דיסאַדוואַנטידזשיז פון סטעוויאַ זענען און צי עס איז גענוג צו נוצן עס ווי אַ אָלטערנאַטיוו צו טראדיציאנעלן צוקער. צו פֿאַרשטיין דעם אַרויסגעבן, איר קענען דורך לערנען די פּראָפּערטיעס פון דעם מעדיצין.
בענעפיץ און האַרמס פון נאַטירלעך סוועטעער פון סטעוויאַ
אין זיך, די פאַבריק סטעוויאַ איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז. למשל, עס כּולל וויטאַמינס א און C, וויטאַמינס ב, וויטאַמין ד, ניקאָטיניק זויער, פאָרפאָר און קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, סעלעניום, רוטין, קוואַרטזיטין, אאז"וו. אין ריין פאָרעם דעם קרייַטעכץ איז ביכולת צו האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע טראַקט, די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם , בלוט, יעראַנערי, עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, כילז ווונדז, ריליווז אָנצינדונג, אאז"ו ו. אַוואַדע, די סטעוויאַ סוויטאַנער קענען נישט באַרימערייַ די זעלבע נומער פון positive מידות, כאָטש עס איז געמאכט בלויז פון גרינס רוי מאַטעריאַלס און איז געהאלטן צו זיין גלייַך צו נאַטירלעך פּראָדוקטן. די מעדיצין האט אַ ביסל אַנדערש אַרבעט - עס בישליימעס די נאַטירלעך זיסקייַט פון די קרייַטעכץ און זייַן זיכער-נייטאַל סטאַטוס פֿאַר געזונט.
די נוץ פון די סטעוויאַ סוויטאַנער פֿאַר די גוף איז, אויבן אַלע, אַז מיט זייַן הילף איר קענען גאָר פאַרלאָזן דעם טראדיציאנעלן ווייַס זאַמד און ראַפינירט צוקער. די נאַטירלעך צוגרייטונג איז עטלעכע מאל סוויטער ווי צוקער, עס קענען זיין געניצט ניט בלויז אין טרינקען, אָבער אויך לייגן צו קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן, פּייסטריז, קיין אנדערע קיילים, אַרייַנגערעכנט כאָוממייד קאַנד עסנוואַרג. אַזאַ אַ סוויטאַנער טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס און קענען נישט שעדיקן די פיגור, און עס איז מער שווער צו אָווערדאָ עס מיט עס, ווייַל עס איז פיל גרינגער צו דאָזע סטיוויאַ אין טאַבלאַץ ווי צו ציילן ספּונז פון צוקער.
סוועעטענינג פון גרינס רוי מאַטעריאַלס איז ניט אַדיקטיוו און האט קיין זייַט יפעקס. נאָך אַלע, אין זייַן עסאַנס עס איז נישט אַ סינטעטיש מאַטעריע, עס טוט נישט האָבן אַ לאַבאָראַטאָריע כעמיע. עס איז נאָר אַ זיס גראָז עקסטראַקט וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן קיין ינגרידיאַנץ.
אָבער, אין דערצו צו בענעפיץ און שאַטן פון סטעוויאַ, אויך קענען זיין, אַזוי איידער איר אָנהייבן צו נעמען עס, עס איז ווערט קאַנסאַלטינג מיט דיין דאָקטער. ערשטער, אַ מעדיצין אין אַ מענטש זאל האָבן אַ יחיד ינטאָלעראַנס צו דעם מעדיצין. צווייטנס, עס איז נישט שטענדיק געוויזן צו היפּאָטאָניק פּאַטיענץ, ווייַל סטעוויאַ לאָווערס בלוט דרוק און קענען אָנמאַכן עס צו שפּרינגען. טהירדלי, דעם צוקער פאַרטרעטער זאָל זיין געגעבן צו פּאַטיענץ מיט אַ רידוסט מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט, וואָס קענען
די בענעפיץ און שאַטן פון סטעוויאַ אין צוקערקרענק מעלליטוס
א נאַטירלעך סוויטאַנער אָפט רעקאַמענדיד צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס. עס איז פיל מער נוצלעך ווי אנדערע פּרעפּעריישאַנז פון סינטעטיש אָנהייב. סטעוויאַ, אין פאַקט, האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און קענען זיין סאַפלי צוגעגעבן צו קיין עסנוואַרג. עס אָפּטימיזעס די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט און טוט נישט לאָזן דעם מאַטעריע צו אָנקלייַבן.
אָבער, פון צוקער פון סטעוויאַ, אין דערצו צו די בענעפיץ, עס קענען זיין שאַטן, אויב די מעדיצין איז אַביוזד. עס קענען גרונט מיט אַ קאַפּ אין בלוט דרוק, טאַטשיקאַרדיאַ , ווי געזונט ווי ינדיידזשעסטשאַן און שילשל ווען קאַמביינד מיט זיכער פּראָדוקטן, אַזאַ ווי מילך.