דישעס פון דעם געשמאַק פיש זענען פאָלקס מיט פילע מענטשן, און זיי אַרייַננעמען זיי אין זייער דיעטע. ספּעשאַלאַסץ אויך טייַנען אַז ראָזעווע לאַקס ברענגט נישט בלויז בענעפיץ, אָבער שאָדן צו די מענטשלעך גוף. זאל ס זען וואָס זיי האַלטן אַזאַ אַ מיינונג און אויף וואָס זייער קאַנקלוזשאַנז זענען באזירט.
נוץ און שאַטן פון פריש ראָזעווע לאַקס פיש
אין קיילים פון דעם פיש כּולל אַ פּלאַץ פון פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד, און אויך פארשטארקן ימיונאַטי . די נוץ פון ראָזעווע לאַקס פֿאַר די מענטש גוף אויך ליגט אין דעם פאַקט אַז דעם פיש כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, וואָס איז לייכט דיידזשעסטיד.
אויב מיר רעדן וועגן די דיינדזשערז פון פריש ראָזעווע לאַקס קיילים, עס איז כדאי צו באמערקן אַז זיי קענען נעגאַטיוולי ווירקן די גוף נאָר אויב אַ מענטש עסט זיי אויך אָפט. לויט צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, ווייַל פון די גרויס סומע פון מינעראַלס אין דעם פיש, עס קענען זיין געגעסן 1-2 מאל אַ וואָך, טריינג נישט צו לאָזן איינער געדינט צו יקסיד 80-100 גראַמז.
נוץ און שאַטן פון קאַנד לאַקס פון ראָזעווע לאַקס
דעם שיסל אויך כּולל די שוין דערמאנט פאַטי אַסאַדז, אַזוי עס איז קיין צווייפל אין די בענעפיץ פון קאַנד ראָזעווע לאַקס. די נומער פון פּראָטעין אין קאַנד עסנוואַרג איז גאַנץ גרויס, זיי קענען און זאָל זיין קאַנסומד
אבער עס איז נישט מער ווי 1-2 מאל אין 10-14 טעג, אַנדערש, די שאַטן פון אַזאַ אַ מאָלצייַט וועט זיין מער ווי גוט. קאַנד פודז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון זאַלץ, קאַנסומינג זיי אין גרויס קוואַנאַטיז אָדער אויך אָפט, איר קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון ידימאַ.
אין דערצו, אין דעם פּראָצעס פון קאַנסערוויישאַן, וויטאַמינס און מינעראַלס זענען טייל חרובֿ, זיי ווערן פיל ווייניקער, און עס איז שווער צו רופן דעם מייַלע פון דעם שיסל. אויך טאָן אַז קאַנד עסנוואַרג פון דעם פיש איז זייער קאַלאָריק, אַזוי זיי זאָל נישט אָפט ווערן געגעסן דורך די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג .