קוואַסס איז אַ גאָר נאַטירלעך און פּרימאָרדיאַללי טרינקען, ניט בלויז פֿאַר זייַן טעם, אָבער אויך פֿאַר זייַן ויסגעצייכנט נוציק קוואַלאַטיז. עס זענען פילע פאַרשידענע אָפּציעס צו מאַכן דעם רעפרעשינג טרינקען. קוואַס פון אָוץ בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט, און זייַן נוציק פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו דער זאַץ פון די הויפּט ינגרידיאַנט.
ווי נוציק איז קוואַסס פון אָוץ?
קוואַס פון אָוץ איז האַלב אין די זעלבע וועג ווי פּראָסט ברויט, אָבער אַנשטאָט פון קאָרע גאָרבושעס נוצן דעם נוציק קאַשע. אויב איר האָט וואַנדערד אויב קוואַס פון אָוץ איז נוצלעך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּראָפּערטיעס אַז זייַן הויפּט ינגרידיאַנט פארמאגט. דעם קאַשע כּולל אַ קאָמפּלעקס פון נייטיק נוטריאַנץ (פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ), וויטאַמינס (גרופּעס ב און פּפּ), ווי געזונט ווי מיקראָעלעמענץ און אָרגאַניק אַסאַדז.
די נוצן פון אָוץ קוואַסס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די אינהאַלט פון בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל, עס טשאַרדזשיז די גוף מיט ענערגיע. דער פּראָטעין, קאַנטיינד אין קוואַסס פון אָוץ, גיט זייַן נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר די רעסטעריישאַן פון גוף געוועבן. וויטאַמינס פון גרופּע ב און פּפּ האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מאַטאַבאַליזאַם און נערוועז סיסטעם, האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. אָרגאַניק אַסאַדז וואָס מאַכן אַרויף אָוץ העלפן צו פארשטארקן די ניילז, ביינער און האָר פון אַ מענטש.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קוואַסס פון אָוץ זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין. ווי עס רייזיז די ווייטאַלאַטי פון דעם גוף, אָוט קוואַס איז רעקאַמענדיד מיט אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט, אַפּאַטי, מידקייַט, שוואַכקייַט. נוציק קוואַסס פון אָוץ און קינדער - עס איז אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו קראָם לימענאַדז און העלפט מיט בעריבערי.
רעקאַמענדיד אָוץ קוואַסס און מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג . אין דערצו צו אַקסעלערייטינג די מאַטאַבאַליזאַם, דעם טרינקען ימפּרוווז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און העלפט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן קוואַסס פון אָוץ
אָאַט קוואַסס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר די צאָרעס פון כראָניש גאַסטרייטאַס, פּעפּטיק געשוויר, לעבער קרענק, גאַוט, ענטעריטיס, קאָליטיס און פון געוואקסן אַסידאַטי אין דעם גוף.