קראָכמאַל - גוט און שלעכט פֿאַר די גוף

קראָכמאַל, די נוץ און שאָדן פון וואָס, איז פון אינטערעס צו פילע - אַ סאַטשערייטאַד קאַרבאָוכיידרייט אַז פילז די מענטש גוף מיט ענערגיע. אָבער, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז אַנקאַנטראָולד נוצן פון דעם פּראָדוקט, קענען אַרויסרופן געזונט פּראָבלעמס.

די בענעפיץ און האַרמס פון קראָכמאַל פֿאַר די גוף

די נוצן פון קראָכמאַל פֿאַר די גוף איז רעכט צו זייַן אַנטיולסער קאַמף, וואָס איז פּרוווד דורך פויליש סייאַנטיס. זינט אלטע מאָל, דעם פּראָדוקט איז געניצט ווי אַן אַנטוויקלונג אַגענט פֿאַר חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויך, קראָכמאַל איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג וואָס קענען רעדוצירן קאַלעסטעראַל .

מיט אַלערדזשיז, די בענעפיץ פון קראָכמאַל זענען אנגעוויזן דורך גענומען קראָכמאַל באַטס. צו באַקומען באַפרייַען פון כייפּערטענשאַן, עס איז נייטיק צו נעמען 15 גראַמז פון קראָכמאַל דיילוטאַד אין 1/2 גלעזל פון וואַרעם וואַסער פֿאַר 2 וואָכן. איר קענען היילן די ברענען דורך ספּרינגקאַלינג דעם אָרט מיט קראָכמאַל, געמישט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט באַקינג סאָדע. קראָכמאַל פּראַמאָוץ אַ ויסגעצייכנט פאַרגרעסערן אין ימיונאַטי און באַזייַטיקונג פון פאַרשידענע מינים פון אָנצינדונג און וווּקס פון פּאַטאַדזשעניק סעלז.

די קראָכמאַל לייזונג וועט העלפן צו קאָפּע מיט די כאַנגאָוווער, ברענגען צו לעבן אַ מענטש נאָך די זידלען פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - ער, דאַנק צו די פּאַטאַסיאַם קאַנטיינד אין די קראָכמאַל, וועט אַבזאָרבז די בלייבט פון די ברייקדאַון פון אַלקאָהאָל און באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף צוזאמען מיט וידעפדיק פליסיק. דערצו, קראָכמאַל איז נוצלעך אין דעם בייַזייַן פון רענאַל דורכפאַל און שטרענג געשווילעכץ.

די נוצן און שאָדן פון קראָכמאַל פֿאַר אַ מענטש רעכט צו זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן, אָבער גאַנץ הויך נוטרישאַנאַל מידות, איז נישט אָפּגעלאָזן דורך נוטרישאַניס. פוד מיט פּאַליסאַקעריידז גיט די ווירקונג פון "פילונג די מאָגן" אָן ינקריסינג וואָג. דעריבער, די נוץ פון קראָכמאַל פֿאַר די פיגור איז אויסער צווייפל. די הויפּט זאַך איז נישט צו לאָזן די קאָמבינאַציע פון ​​קראָכמאַל און פּראָטעינס, אַנדערש איר קענען אַרויסרופן די פאַרקערט ווירקונג.

אין קוקינג, קראָכמאַל איז זייער פאָלקס אין דער צוגרייטונג פון דזשעליז, פּודדינגז, סאָסאַז, סופּס, ערלעכקייט, קרימז, דיזערץ, דראַגעס, אאז"ו ו, און אין די אינדוסטריע - פּאַפּיר, קליי און טעקסטיילז.

די גרעסטע סיבה צו געזונט איז די אַפּלאַקיישאַן פון קאַרטאָפל מעל אין זייַן ריין פאָרעם, וואָס איז באקומען דורך סעפּערייטינג פון די פּראָדוקטן פון אַ טייל פון נאַטירלעך קראָכמאַל. וועגעטאַבלעס מיט קראָכמאַל זענען געוואשן, קלינד און ערד צו אַ מוטיי שטאַט און שוועבל דייאַקסייד איז צוגעגעבן, וואָס וועט העלפן די פּודער צו בלייַבן ווייַס. אויף ספּעציעל עקוויפּמענט, דעם גרויל איז פליסנדיק דורך די פילטער און דעפאַמינג אַפּאַראַט, דעריבער עס איז לאַנג פֿאַר וועלדעד, נאָך וואָס עס איז אונטערטעניק צו די ראַפיינינג פּראָצעס - די לייזונג איז באפרייט פון די קאַרטאָפל זאַפט. מיט די הילף פון קאַנסאַנטרייטאַד אַלקאַלי און היפּאָטשלאָראָוס זויער הקל, די לייזונג איז קלינד. ינדאַסטריאַל פּראַסעסינג פון קראָכמאַל-מיט פּראָדוקטן איז אַן יקסטראַקשאַן.

סולפור דייאַקסייד (ע 220) איז אַ זייער טאַקסיק פּריזערוואַטיוו, אָפט געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע פֿאַר פּראַסעסינג. מיט אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​דעם טאָקסין אין דעם גוף, עס קענען פירן צו אַ ריני נאָז, לעריינאַל חולאתן, כאָרסנאַס, עקל און וואַמאַטינג, רייד דיסאָרדער, פּולמאַנערי ידימאַ און סאַפאַקיישאַן.

פּראָדוקטן מיט קראָכמאַל, איז ניט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס פירן אַ סיטאַד לייפסטייל, ווי עס פּראַמאָוץ ינולין, כאָרמאָונאַל ענדערונגען און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס .

די נוץ און שאַטן פון קאַרטאָפל קראָכמאַל פֿאַר אַ אָרגאַניזם דעפּענדס בלויז אויף ווי ריכטיק זייַן דאָוסאַדזש איז אויסגעקליבן ווען עס איז אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. די נוצן פון ראַפינירט קאַרטאָפל פּודער אין קוקינג זאָל זיין ווי ציכטיק און אין לויט מיט פּראַפּאָרשאַנז. ווען בייינג קראָכמאַל, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אַוויילאַבילאַטי פון אַלע סטאַמפּס און סערטאַפאַקיישאַן, ווי געזונט ווי די פּאָליצע לעבן.