בעריז, פירות און וועדזשטאַבאַלז ברענגען גרויס בענעפיץ צו די מענטשלעך גוף, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע זייַן סיסטעמס. עס איז קיין אויסנאַם צו אַזאַ אַ יאַגדע ווי כאַניסאַקאַלז, וועגן וואָס עס איז נוצלעך פֿאַר די גוף און וואָס סאַבסטאַנסיז אין עס מיר האָבן און וועט רעדן הייַנט.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר יאַגדע כאַניסאַקאַלז פֿאַר יומאַנז?
אין דעם יאַגדע כּולל אַ באַטייַטיק סומע פון וויטאַמין C , סייאַנטיס זאָגן אַז בלויז אין לימענע האט מער אַסקאָרביק זויער ווי אין עס. דעריבער, עס קענען זיין געניצט ווי אַ קאַלט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט, ווי געזונט ווי פֿאַר פאַרהיטונג און פֿאַרשטאַרקונג פון די גוף ימיון סיסטעם. דורך דעם וועג, ווייַל פון די גרויס סומע פון אַסקאָרביק זויער, כאַניסאַקלע איז רעקאַמענדיד צו עסן סמאָוקערז, עס העלפט צו רעדוצירן די נעגאַטיוו פאלגן פון בייז געוווינהייטן.
נוציק קוואַלאַטיז פון האָנייסוקלע צונויפשטעלנ זיך אין דעם פאַקט אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם , עס פּראַמאָוץ די נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל זיך און איז אַ ויסגעצייכנט פּרעווענטאַטיווע קעגן ערנסט חולאתן ווי האַרץ אנפאלן און סטראָקעס. מענטשן איבער דער עלטער פון 35 דאקטוירים זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען אין די מעניו פּראָדוקטן מיט פּאַטאַסיאַם, אַזאַ ווי די שוין דערמאנט כאַניסאַקאַלז.
גערעדט וועגן וואָס חולאתן זענען נוצלעך פון די בעריז צו האָנייסוקקלע, איינער קענען נישט אָבער זאָגן אַז עס איז אַ ויסגעצייכנט מיטל צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ, אַנעמיאַ, גאַוט און רומאַטיסם, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון אייַזן נייטיק צו נאָרמאַלייז די הייך פון העמאָגלאָבין. מאַנגל פון אייַזן האט אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די גאנצע מענטש גוף, עס קענען אַרויסרופן די ימערדזשאַנס פון געפערלעך יילמאַנץ, אַזוי איר זאָל אַרייַננעמען דעם יאַגדע אין דיין דיעטע אַזוי איר קענען ויסמייַדן ערנסט געזונט פּראָבלעמס.
דער זאַץ פון כאַניסאַקאַלז און זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס געמאכט דעם יאַגדע דער יסוד פון פילע אגענטן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ינפעקשאַנז. די הויך צופרידן פון וויטאַמינס, אַזאַ ווי א, פּפּ און ב, אין קאָמבינאַציע מיט פּעקטינס, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן העלפן די גוף צו באַקומען באַפרייַען פון פילע ינפעקשאַנז, למשל, אין עטלעכע לענדער די קאַמפּאַונדז מיט דעם יאַגדע זענען געניצט ווי אַ הילף אין די באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס. טראדיציאנעלן מעדיצין אַדווייזיז צו נוצן כאַניסאַקאַלז ווי אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר קאָולדז, פלו און אַרי, און אויך פֿאַר די וואס זענען קעסיידער סטרעסט אָדער אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט. דורך כולל די בעריז אין דיין דיעטע, אַ מענטש קענען געשווינד צוריקקריגן זיין גוף און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז רעכט צו דער ינפעקציע.
וואָס איז נוצלעך און שעדלעך האָנייסוקקלע?
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דעם יאַגדע איז רעקאַמענדיד צו עסן לעגאַמרע פֿאַר אַלע מענטשן, עס איז ניט ווי קיין פּראָדוקט, עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ערשטער, עס איז נייטיק צו עסן מיט אַלערגיע צו זיי, ווייַל זיי קענען האָבן פּריקרע אָדער אַפֿילו געפערלעך סימפּטאָמס. קיין וועדזשטאַבאַלז און פירות קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון ורטיקאַריאַ, יריטיישאַנז אויף די מיוקאַס מעמבריינז און אַפֿילו געשווילעכץ פון די לאַרענקס, אַזוי אויב איר ליידן פון אַלערדזשיז, זיין גאָר אָפּגעהיט צו עסן די בעריז, נישט
צווייטנס, איר קענען נישט עסן די בעריז פֿאַר די וואס האָבן הויך אַסידאַטי פון די מאָגן, זיי וועלן אַרויסרופן אַן אַפֿילו גרעסער פאַרגרעסערן. דאקטוירים פאַרווערן צו אַרייַננעמען עס אין די מעניו פֿאַר מענטשן וואס האָבן אַ מאָגן אָדער דואַדאַנאַל געשוויר, ווי כאַניסאַקאַלז קענען גרונט אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.
דורך אָבסערווירן די פּריקאָשאַנז פון מיטלען ווען איר אַרייַננעמען כאַניסאַקאַלז אין די מעניו, איר קענען אָנרירן דיין גוף מיט וויטאַמינס און טאָן ניט שאַטן צו אים.