נוציק פּראָפּערטיעס פון טאַמאַטאָוז
טאָמאַטאָ איז אַ גרינס-מיגראַנט פון ווייַט אַמעריקע. איידער סעטאַלינג אויף די בעדז פון אונדזער זומער קאַטידזשיז און טישן, די סיגניער פּאָמידאָר געטאן אַ דעקאָראַטיווע פונקציע, זייַענדיק ליסטעד אין דער רשימה פון סאַמיק געוויקסן, און בלויז דאַנק צו די השתדלות פון די געלערנטער באָלאָטאָוו ביי. באקומען וניווערסאַל דערקענונג.
אַלעמען ווייסט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַ פּאָמידאָר . עס שטארקן ימיונאַטי, רייזאַז שטימונג, פּריווענץ די אויסזען פון ראַק טומאָרס, סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראָצעס פון העמאַטאָפּאָיעסיס. און אַלע דעם איז רעכט צו דער רייַך זאַץ, וואָס כולל אַזאַ סאַבסטאַנסיז ווי לעוקאָפּין, טשאָלינע, טיראַמינע, ווי געזונט ווי אַ גאַנץ גרופּע פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן.
באטראכט דעם אויבן, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ונ דורך, צי עס איז מעגלעך צו עסן טאַמאַטאָוז בייַ טאָראַקאַל פידינג (גוו).
טאַמאַטאָוז מיט לאַקטיישאַן
די הויפּט סיבה וואָס פרויען זענען אַדווייזד צו געבן אַ פּאָמידאָר ווען פידינג אַ בעיבי מיט ברוסט מילך איז אַ הויך אַלערדזשיסיטי פון די גרינס. דעריבער, אין סדר צו ראַטעווען די בעיבי פון אַלערדזשיק ראַשעס און מאָגן פּראָבלעמס, פּידיאַטרישאַנז טאָן נישט רעקאָמענדירן ניי מאַמיז צו עסן געשמאַק טאַמאַטאָוז ערשטער 2-3 חדשים נאָך עקספּרעס.
אין אנדערע ווערטער, דאקטוירים טאָן ניט פאַרווערן צו עסן טאַמאַטאָוז בעשאַס לאַקטיישאַן. בלויז רעקאָמענדירן צו אַרייַן זיי אין די דיעטע אין אַ בייַצייַטיק און גאָר אָפּגעהיט.
צו אָנהייבן מיט, עס איז בעסער צו פירן געל ווערייאַטיז. פֿאַר בייַשפּיל, עסן 1/4 פון אַ גרינס אין דער מאָרגן און היטן די בעיבי 'ס צושטאַנד. דורך די וועג, געל פריש טאַמייטאָוז זענען געהאלטן צו זיין היפּאָאַללערגעניק און זיכער פֿאַר ברעסטפידינג. אויב אַ נעגאַטיוו אָפּרוף אין די פאָרעם פון אַ ויסשיט און קאָליק אויף די זייַט פון די ברעקל האט ניט נאָכפאָלגן, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע צו 2 טאַמייטאָוז אַ טאָג. און נאָך אַ בשעת, פּרובירן אַ רויט גרינס.
אַזוי, לאָזן ס סומע אַרויף, ווען איר קענען עסן טאַמאַטאָוז בעשאַס ברעסטפידינג:
- ניט פריער ווי 2-3 חדשים נאָך עקספּרעס.
איר קענען, פון קורס, פריער, אָבער דאָס איז אין דער דיסקרעשאַן פון מיין מוטער. - ווען אין די מאַרק אָדער אין די קראָם איר קענען קויפן צייַטיק סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז אָן נייטרייץ און גמאָס.
- אויב נאָך עסן אַ קליין שטיק פון אַ פּאָמידאָר, די בעיבי און מאַם האט נישט אַנטוויקלען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
אויך עס איז כדאי צו באמערקן אַז די ברוסטפעדינג פרויען זאָל זיין זייער ינקעראַדזשד זייער דיעטע מיט בלויז פריש וועדזשטאַבאַלז, ווי סאָלטאַד און זויער טאַמאַטאָוז קענען זיין שעדלעך צו דיידזשעסטשאַן פון ברעקלעך בשעת ברעסטפידינג, און אויך טוישן די טעם פון מילך.