די פאַנגקשאַנז פון וויטאַמין C זענען גאַנץ וויכטיק, ווי עס נעמט אָנטייל אין פילע פון די פּראַסעסאַז געשעעניש אין דעם גוף. דעם מאַטעריע איז ריפערד צו וואַסער-סאַליאַבאַל, וואָס מיטל עס איז קעסיידער געוואשן אויס פון דעם גוף, אַזוי אַ מענטש מוזן ענשור די צושטעלן פון אַסקאָרביק זויער , ניצן די רעכט פּראָדוקטן אָדער פּרעפּעריישאַנז.
וואָס זענען די פאַנגקשאַנז פון וויטאַמין C אין די גוף?
דער מענטש גוף קען נישט פּראָדוצירן אַסקאָרביק זויער אויף זיך. דעם מאַטעריע איז וויכטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, ווי געזונט ווי אין די קוואַליטעט פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן.
פאַנגקשאַנז וואָס זענען געטאן אין דעם גוף דורך וויטאַמין C:
- א שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פייץ קעגן פֿרייַ ראַדאַקאַלז, לידינג צו דער אַנטוויקלונג פון ראַק.
- עס איז גלייַך ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די הויט און מוסקל געוועב.
- פּראַמאָוץ פֿאַרשטאַרקונג און ענכאַנסינג די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די גוף. דער זאַך איז אַז אַסקאָרביק זויער סטימיאַלייץ דעם פּראָצעס פון די פאָרמירונג פון לעוקאָסיטעס און ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס.
- פּראַטעקץ כלים פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ, און נאָך אַסקאָרביק זויער נאָרמאַליז די לעדוירעס פון קאַפּאַלעריז און ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים.
- וויכטיק פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און אייַזן . עס העלפט אַסקאָרביק זויער צו צוריקקריגן פון קראַנקייַט אָדער געוואקסן פיזיש יגזערשאַן.
- נעמט אָנטייל אין פּיוראַפייינג די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, וואָס באַפאַלן די גוף פון די פּאַרטיעס.
- עס איז נייטיק פֿאַר די סטאַביל פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, ווייַל עס נעמט אָנטייל אין די פּראָדוקציע פון וויכטיק כאָרמאָונז.
- הילף צו ענשור אַ נאָרמאַל פּראָצעס פון בלוט קלאַטינג.
די טעגלעך קורס פון אַסקאָרביק זויער איז 60 מג. בעשאַס די פאַרשפּרייטן פון ווירוסעס, און בעשאַס מידקייַט, די דאָוסאַדזש קענען זיין געוואקסן.