קיילים פון טורניפּס זענען פאָלקס אַפֿילו אין אוראלט רוס און אוראלט רוים. אין ערשטער, וואָרצל קראַפּס זענען געהאלטן נעבעך מענטשן ס עסנוואַרג, אָבער איבער צייַט זיי געלערנט ווי צו קאָכן אַזוי דילייטפאַל אַז די קיילים פון עס באקאנט אַ ווערט אָרט אויף די טיש פון אַריסטאָקראַץ.
די בענעפיץ און דיסאַדוואַנטידזשיז פון טורניפּ מילז
פון די רוץ איר קענען קאָכן פילע קיילים וואָס האָבן ניט בלויז אַן אַנרייוואַלד געשמאַק, אָבער אויך אַ ריזיק סומע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. נוטריטיאָניסץ און דאקטוירים רעקאָמענדירן רעסאַפּיז פון מילז פון ברוקווע צו זייער פּאַטיענץ, אַזוי אַז אַלע אָפּשאַצן זייַן נוציק פּראָפּערטיעס. וואָס איז די נוץ פון וואָרצל קראַפּס:
- די ברוקע כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס נאָרמאַליז די טעטיקייט פון די קישקע און די דיגעסטיווע סיסטעם ווי אַ גאַנץ. פּראָסט פייבערז העלפן פאַרמייַדן סטאַגניישאַן פון נוטריאַנץ און רייניקן די ינטעסטינז פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. אין דערצו, זיי העלפן רעדוצירן קאַלעסטעראַל .
- סימפּלע מילז פון טעראַפּי זענען נידעריק-קאַלאָריע, אַזוי זיי קענען בעשאָלעם אַרייַננעמען אין זייער דיעטע פֿאַר מענטשן וואס זענען וואַטשינג די וואָג אָדער ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. אין 100 ג פון וואָרצל קראַפּס כּולל בלויז 27 קייקאַל, און דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי זענען 90% וואַסער.
- דער זאַץ פון וואָרצל קראַפּס כולל אַ רייַך גאַנג פון וויטאַמינס, פֿאַר בייַשפּיל, אַסקאָרביק זויער אין זיי איז מער ווי אין קרויט. אין דערצו, ברוקווע קענען באַרימערייַ די גרויס נומער פון מיקראָ-און מאַקראָועלעמענץ.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון טורניפּס און קיילים פון עס זענען רעכט צו דעם בייַזייַן פון מאַגניזיאַם, וואָס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג און בעסער אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום . דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן וואָרצל קראַפּס פֿאַר די ביין סיסטעם.
- די positive השפּעה פון ברוקווע אויף די אַרבעט פון די לעבער און אויף די פּראָדוקציע פון בייל איז פּרוווד. דעם איז רעכט צו דער שוועבל צופרידן, וואָס דיסינפעקץ די בלוט און אַקטאַווייץ די פּראָצעס פון צעשטערונג פון ניר שטיינער.
- טורניפּ האט אַ באַרועכץ ווירקונג, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר נערוועז אָווערעקססיטאַטיאָן. ליגן
סאַבסטאַנסיז אויף די גוף ווי סידאַטיווז. - דישעס פון טעראַפּי זענען נוצלעך פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ זעלטן גענוג סאַבסטאַנסיז גלוקוראַפאַנין, וואָס האט אַנטידיאַבעטיק ווירקונג.
- די ברוקע כּולל פיטאָנסידעס, וואָס אַקיומיאַלייטיד ווירקונג אויף דעם גוף. דעריבער, זינט אלטע מאָל, די קראַשט גרינס איז געניצט פֿאַר קאַמפּרעסיז.
אין דערצו צו די בענעפיץ פון קיילים געמאכט פון טורניפּס, קענען ברענגען דעם גוף און שאַטן. ערשטער, עס קען פּאַסירן אין דעם בייַזייַן פון אַ יחיד ינטאַלעראַנס פון דעם פּראָדוקט. צווייטנס, אַ מענטש קענען באַקומען שעדלעך ווען יגזאַסערמאַנט אַ נומער פון חולאתן, פֿאַר בייַשפּיל, קאָליטיס, גאַסטרייטאַס, אאז"ו ו.
.