די באוווינער פון דער מזרח געוואוסט אַ פּלאַץ וועגן סוויץ. דאַנקען צו דעם, רעסאַפּיז פון געשמאַק און נוצלעך טריץ צוגעגרייט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ האָבן פאַרשפּרייטן אַלע איבער דער וועלט.
קלאַסיש קאַזינאַקי צוגעגרייט פֿאַר אַ פּשוט רעצעפּט פון ניסלעך און האָניק. אָבער, שפּעטער דעם רעצעפּט באקומען אַ נומער פון ווערייישאַנז. הייַנט זיי זענען גערופן פאַרשידן סוויץ צוגעגרייט פון זונרויז זאמען, פאַרשידן ניסלעך, אָוט פלאַקעס , סעסאַמי זאמען, קירבעס זאמען און צוקער סירעפּ. אין דערצו, עס זענען זיסוואַרג אָפּציעס, גלייזד מיט שאָקאָלאַד. די נוץ און שאָדן פון די קאָסינאַקס דעפּענדס אויף וואָס פּראָדוקט איז אין זייער זאַץ.
די בענעפיץ און שעדלעך פון סעסאַמי קאָסינאַקס
די סעסאַמי קאָסינאַק זאַץ כולל סעסאַמי זאמען, צוקער סירעפּ, מעלאַסיז אָדער, אין זעלטן קאַסעס, האָניק. אין די מזרח, די סעסאַמי זוימען איז געהאלטן אַ סימבאָל פון יוגנט און קראַפט פון גייסט. דעריבער קאָזינאַקי באזירט אויף סעסאַמי זענען פוד פאַוואָריטעס, ווינערז אָדער נאציאנאלע העלדן. סעסאַמע קאָסינאַקי קען שטיצן צו דער נצחון, ווי זיי זענען רימאַרקאַבלי פֿאַרשטאַרקונג זייער שטאַרקייַט און געבן ענערגיע.
צו באַקומען די מערסט נוץ פון סעסאַמי קאָסינאַקס, זיי זענען בעסטער קאָכן אין שטוב. אבער אַפֿילו אינדוסטריעלע קאַזינאַקי פון סעסאַמי וועט האָבן אַזאַ נוציק פּראָפּערטיעס:
- אָנזעטיקן דעם גוף מיט אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, זייַענדיק אַ פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס. און אין סעסאַמי, דעם מינעראַל איז קאַנטיינד אין אַ סכום גרעסער ווי אין עטלעכע טייפּס פון טשיזיז:
- פארשטארקן די ימיון סיסטעם, נוטראַלייזינג די נעגאַטיוו פּראַל פון די סוויווע;
- ומקערן שטאַרקייַט נאָך פיזיש אָווערלאָאַד;
- סוד די נערוועז סיסטעם.
בענעפיץ און האַרמס פון זונרויז ציג
זונרויז קאָזינאַקי איז געמאכט פון זאמען פון זונרויז און מילאַסאַז. בענעפיץ פון קאָזינאַקס פון זונרויז זאמען זענען אין דעם בייַזייַן פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז און וויטאַמין ב 6, וואָס איז נויטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון הויט חולאתן און אַטהעראָסקלעראָסיס. מאל זיי לייגן סעסאַמי זאמען, וואָס ימפּרוווז זייער געשמאַק און נוטרישאַנאַל ווערט.
קאַלאָריק צופרידן פון קאָסינאַקס פון זונרויז זאמען איז גאַנץ הויך און אַמאַונץ צו מער ווי 500 וניץ פּער 100 ג פון פּראָדוקט. פֿאַר דעם סיבה, זיסקייַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט אָוביסאַטי און צוקערקרענק . אָבער, מענטשן וואס זענען פּראָנע צו אַ גאַנג פון וידעפדיק וואָג, זאָל זיין טעמפּערד מיט די נוצן פון קאָסינאַקס.
די שאַטן פון קאָסינאַקס קענען זיין פּעלץ דורך מענטשן מיט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווי די זאמען און ניסלעך וואָס זענען טייל פון די מזרח זיסקייַט זענען אַלערדזשיק פודז.