מיליאַנז פון מענטשן אַרום די וועלט אָנהייבן זייער טאָג מיט אַ גלעזל פון קאַווע. אבער איז עס נייטיק אַז עס זאָל זיין אַ קלאַסיש טרינקען? ניט אַלע. מיט די אַדווענט פון קאַווע מאַשינז, מער און מער מענטשן בעסער אַ קאַפּוטשינאָ . בעערעך גערעדט, דאָס איז דער זעלביקער עספּרעסאָו קאַווע, נאָר מיט מילקי פּינע. אָבער איז עס אַזוי פּשוט?
קאַלאָריק צופרידן פון קאַפּוטשינאָ קאַווע
פּראָפעססיאָנאַלס פאָדערן אַז עס זענען בלויז צוויי טייפּס פון קלאַסיש קאַפּוטשינאָ - שוואַרץ און ווייַס, און זיי אַנדערש בלויז אין די וועג זיי זענען געמאכט, און די ינגרידיאַנץ נוצן די זעלבע. ווען פּריפּערינג שוואַרץ קאַפּוטשינאָ אין אַ ספּעציעל טעפּל, גיסן ערשטער קאַווע, דעמאָלט דזשענטלי פאַרשפּרייטן די מילך פראָט. אין דער וועג פון מאכן אַ ווייַס טרינקען אַלץ כאַפּאַנז די אנדערע וועג אַרום - ערשטער די מילך, דעמאָלט די קאַווע.
וואָס פרוי טוט נישט ווי צו זיצן מיט איר פרייַנד פֿאַר אַ גלעזל פון דעם ווייך טרינקען. אבער ווי פיל איז דאָס געפערלעך פֿאַר די טאַליע? עס איז גאַנץ געפערלעך, ווייַל די קאַלאָריע צופרידן פון קאַפּקוקסינאָו קאַווע איז גאַנץ הויך און אַמאַונץ צו וועגן 110 קקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט. דעם מיטל אַז אין אַ קלאַסיש קאַפּוטשינאָ גלעזל מיט אַ באַנד פון 150-220 מל כּולל בעערעך 170-235 קייקאַל, וואָס איז גאַנץ אַ פּלאַץ, איר זען. אבער, פון קורס, איר קענען געפֿינען אַ וועג צו יז דיין באַליבט טרינקען. די אויבן פיגיערז זענען די קאַלאָריע צופרידן פון קאַפּוטשינאָ קאַווע מיט צוקער און גאַנץ מילך. רעדוצירן די נומער פון קאַלאָריעס אין אַ טרינקען, ניצן עס צו צוגרייטן סקים מילך אָדער קרעם, און מער, נאָר דורך נישט צולייגן צוקער. קאַלאָריק צופרידן פון קאַפּוטשינאָ אָן צוקער 80 קייקאַלז פּער 100 ג פון טרינקען. דער זעלביקער וועט זיין די קאַלאָריק ווערט ווען ניצן אַ סוויטאַנער.
קאַלאָריק צופרידן פון קאַפּוטשינאָ, וואָס כולל אָפּגעשעפּטע מילך , וועט גלייַך 90 קקאַל פּער 100 גראַמז, מיט סוי מילך - 80 קייקאַל פּער 100 ג. קאַלאָריק צופרידן פון קאַפּוטשינאָ מיט אָפּשעפּן מילך און צוקער-פֿרייַ איז 60 קייקאַל פּער 100 ג דעם קאַפּוטשינאָ אַדווייזיז מענטשן וואס זיי פאַרלירן וואָג און שטארק באַטראַכטן קאַלאָריעס.
טייפּס פון קאַפּוטשינאָ
באַריסטאַס אַרום די וועלט זענען שאפן נייַ טייפּס פון קאַפּוטשינאָ צו ביטע פאַנס פון דעם טרינקען מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טייסץ. די מערסט פּראָסט עטלעכע מינים אַז קענען זיין געפונען אין קיין קאַווע הויז זענען וואַניל, שאָקאָלאַד, נוס און אַמאַרעטטאָ. זייער קאַלאָריע צופרידן איז ווי גייט: קאַפּוטשינאָ וואַניל - 115 קייקאַל, שאָקאָלאַד - 130 קייקאַל, נוס - 128 קייקאַל, אַמאַרעטטאָ - 140 קייקאַל פּער 100 ג פון טרינקען. אבער אַפֿילו אויב איר זענט אויף אַ דיעטע, לאָזן זיך בייַ מינדסטער מאל געניסן אַ גלעזל פון דעם יידל קאַפּוטשינאָ, דאָס וועט בישליימעס כאַפּן דיין שטימונג און געבן איר אַ פאַרגרעסערן פון ענערגיע און וואַסטאַסיטי.