גרין רעטעך אויף די שעלוועס פון סטאָרז געבראכט פון די דרום מעדיטערראַנעאַן לענדער. דאס גרינס קוקט ווי אַ געוווינהייט שוואַרץ רעטעך, אָבער האט אַ ווייך גרין קאָליר. די אַוויילאַבילאַטי און אַטראַקטיוו אויסזען פון די גרינס מאַכן פילע בויערס טראַכטן וועגן אַ גרין רעטעך איז נוצלעך.
פּראָפּערטיעס און קאַלאָריטי פון גרין רעטעך
די נוצן פון גרין רעטעך איז רעכט צו זייַן כעמיש זאַץ. דעם גרינס כּולל פילע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אַז דורכויס ווירקן מענטש געזונט, אַנטיבאַקטיריאַל קאַמפּאָונאַנץ, ימיונאָסטימולאַנץ. ספּעציעל נוציק איז אַ גרין רעטעך פֿאַר מענטשן צאָרעס פון אויג חולאתן און נערוועז סיסטעם.
אין גרין רעטעך, הויך צופרידן פון וויטאַמינס א, פּפּ און גרופּע בי זיי זענען נייטיק פֿאַר גוט מאַטאַבאַליזאַם, די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס, געוועב רידזשענעריישאַן. די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם קאַמפּאַונדז אין די גרין רעטעך העלפט צו פֿאַרבעסערן די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
אייַזן, כּולל אין אַ גרינס, נאָרמאַלייזיז דעם פּראָצעס פון שאפן רויט בלוט סעלז. קאַלסיום - העלפט פארשטארקן ביין געוועב און צאָן ינאַמאַל.
רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון פיטאָנסידעס, גרין רעטעך איז אנגעוויזן פֿאַר אַנדזשיינאַ און קאַלט ינפעקשאַנז. עס קענען זיין געניצט ווי אַ פּראָפילאַקסיס בעשאַס די עפּידעמיע - די אַקטיוו אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף פון פיטאָנסידעס וועט העלפן צו טייַנען געזונט.
די בענעפיץ פון אַ גרין רעטעך איז אויך קענטיק פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. דעם גרינס העלפט נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס . אן אנדער פאָרמאַדאַבאַל קרענק אַז העלפט פאַרמייַדן גרין רעטעך איז אַטעראָוסקלעראָוסיס.
די קאַלאָריע צופרידן פון די גרין רעטעך איז זייער נידעריק און איז 32 קקאַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט. דעריבער, און דאַנק צו די פיייקייַט פון דעם פּראָדוקט צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, גרין רעטעך איז נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער.