אַיוואַה איז אַ פרוכט מיט וואָס אַ מענטש איז באַקאַנט פון אַ לאַנג צייַט. אין אוראלט גריכנלאנד, דעם פרוכט איז געווען אַ סימבאָל פון משפּחה וווילזייַן, און אין מידייוואַל אייראָפּע אַ צייכן פון ליבע און לייַדנשאַפט. קווינס האט אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק און שמעקנדיק אַראָמאַ, אָבער עס איז נישט געניצט אין זייַן רוי פאָרעם. רובֿ אָפט דעם פרוכט איז געניצט אין האַלב עסנוואַרג, אַזוי פילע זענען אינטערעסירט אין צי קווינס איז נוצלעך נאָך אַזאַ היץ באַהאַנדלונג.
דער זאַץ פון קווינס
דעם ווונדערלעך פרוכט האט יינציק היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס זענען רעכט צו דער ריטשאַסט זאַץ, אַזוי לאָזן 'ס באַטראַכטן וואָס וויטאַמינס און נוטריאַנץ זענען בנימצא אין קווינס:
- וויטאַמין א;
- וויטאַמין פּפּ;
- וויטאַמינס פון גרופּע ב;
- וויטאַמין E;
- וויטאַמין C;
- פּאַטאַסיאַם;
- sodium;
- אייַזן;
- phosphorus;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- מאַנגאַנעסע;
- באָראָן;
- טיטאַניום;
- קופּער;
- tannins;
- אָרגאַניק אַסאַדז;
- עסנוואַרג פייבערז;
- מאָנאָ- און דיסאַקשאַרידעס, און אנדערע.
נוטרישאַנאַל ווערט פון קווינס פּער 100 ג:
- פּראָטעינס - 0.7 ג;
- פאַץ - 0.5 ג;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 9,3 ג;
- קאַלאָריסיטי - 47 קייקאַל.
די בענעפיץ און שאַטן פון קווינס
דאַנק צו די זאַץ, וואָס האט אַ רייַך צופרידן פון פאַרשידן וויטאַמינס און מאַדיסאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ, קווינס איז דערקענט ווי איינער פון די מערסט היילונג פירות מיט פילע נוציק פּראָפּערטיעס:
- עס איז אַ פעבריפוגע. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קווינס בעשאַס קאָולדז און חולאתן פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך, ספּעציעל אויב אַזאַ יילז זענען באגלייט דורך הויך היץ.
- דעם פרוכט איז זייער נוציק פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ינפוסיאָן פון פירות העלפט צו פארשטארקן די האַרץ מוסקל, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענסיוו קרענק, פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט כלים אין די פּלאַקס.
- ימפּרוווז די צושטאַנד און אָפּעראַציע פון די דיגעסטיווע סיסטעם. פּערפעקטלי קלעאַנסעס די ינטעסטאַנאַל ווענט פון טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן, העלפּינג קאָפּע מיט פליסיק בענקל, לאָווערס קאַלעסטעראַל .
- קווינס פּראָסט איז אויך אַ גוטע נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר די ווייַבלעך גוף. דעקאָקטיאָן פון די זאמען פון דעם פרוכט העלפט צו קאָפּע מיט שווער בלידינג בעשאַס צייַט, זאַפט איז רעקאַמענדיד פֿאַר ינפערטיליטי און בעשאַס סיסטיטיס.
- קווינס איז אויך נוצלעך אין דייאַטעריז, ווייַל ראַדוסאַז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט.
- העלפט צו קאָפּע מיט דרוק, גיט וויוואַסיטי, טשירז אַרויף.
קווינס קענען שאַטן דעם גוף אויב געניצט אין די פאלגענדע חולאתן:
- מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר;
- pleurisy;
- כראָניש פאַרשטאָפּונג.
לויט עטלעכע ריפּאָרץ, די נוצן פון קווינס קענען באַדלי ווירקן די לאַרענקס און שטים קאָרדס.