מינץ איז פאָלקס אין קוקינג רעכט צו זייַן אַנרייוואַלד רעפרעשינג אַראָמאַ. עס איז מוסיף צו פאַרשידענע קיילים, ווי געזונט ווי טרינקען. דאָס איז ניט אַלע די בענעפיץ פון מינץ, ווייַל עס האט פאַרשידענע נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר פרויען און מענטשן. צו דאַטע, מיר וויסן וועגן 25 פאַרשידענע מינים פון דעם פאַבריק, אָבער אין פאָלק מעדיצין און אין קוקינג, פעפערמינט איז דער הויפּט געניצט.
וואָס איז נוצלעך און שעדלעך מינץ?
די מערסט ווערטפול מאַטעריע וואָס איז אין דער זאַץ פון דעם פאַבריק איז מענטאָל, וואָס גיט עס אַ רעפרעשינג טאַם און אַראָמאַ. אין דערצו, מינץ כּולל וויטאַמינס , מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז, אָבער זייער קוואַנטיטי איז נישט אַזוי באַטייַטיק.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר פעפערמינץ:
- דער פאַבריק, דאַנק צו זייַן אַראָמאַ און געשמאַק, דורכויס אַפעקץ די טעטיקייט פון דעם נערוועז סיסטעם, העלפּינג צו אָפּרוען, רויק אַראָפּ און קאָפּע מיט דרוק. רייעך בלעטער וועט העלפן מיט כעדייקס און מייגריינז, ווי געזונט ווי ינסאַמניאַ.
- עס איז אוממעגלעך צו טאָן די וואָרמינג פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי אַנטיפּירעטיק ווירקונג, אַזוי דער קרייַטעכץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין וויראַל קרענק.
- גראָז האט אַ גינציק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די האַרץ, אַזוי עס איז געניצט אין וואַלידאָל און קאַרוואַלאָל. עס העלפט צו רעדוצירן האַרץ פּילפּיטיישאַנז, און אויך צו נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן.
- גערעדט וועגן ווי נוציק מינץ פֿאַר פרויען, איר קענען נישט פאַרפירן איר פיייקייַט צו רעדוצירן מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס. עס איז אויך געניצט אין פאָלק רעסאַפּיז, וואָס זענען געניצט צו מייַכל ינפלאַמאַטאָרי גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן. דער פאַבריק אויך העלפט מיט מענסטרואַל ווייטיק, און אַלע דאַנק צו דעם בייַזייַן פון סאַבסטאַנסיז אַז רעדוצירן מוסקל ווייטיק.
- דאַנק צו זייַן זאַץ, די גראָז העלפט צו פאַרלירן וואָג. אָפט די וידעפדיק וואָג איז פּראַוואָוקט דורך פּראָבלעמס מיט מאַטאַבאַליזאַם, אַזוי די טרינקען צוגעגרייט מיט מינט הילף ומקערן עס. אין דערצו, זיי העלפן צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
איר קענען טרינקען מינץ טרינקען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער בלויז אין קליין קוואַנטאַטיז. זיי העלפֿן צו קאָפּע מיט אנפאלן פון עקל אין דער צייַט פון טאַקסיקאָסיס, ווי געזונט ווי מיט ברענעניש און געשווילעכץ.
זיי העלפן צו פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם, און אויך מינץ בוטס העלפן צו קאָפּע מיט פלאַטולענסע , קאָליק, עקל און מאָגן ווייטיק. זיי זענען אויך רעקאַמענדיד פֿאַר מאָגן דיסאָרדערס און כייקאַפּס. געגעבן דעם בייַזייַן פון טאַננינס, מינץ העלפט צו פֿאַרבעסערן די מיקראָפלאָראַ פון די קישקע.
רעכט צו זייַן פּראָפּערטיעס צו צעפירן און ריין בייל, די קרייַטעכץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר חולאתן פון לעבער און גאַלעריז.
גראַס מינץ האט ניט בלויז נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון. עטלעכע מענטשן קען האָבן געוואקסן סענסיטיוויטי צו פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ, ווי געזונט ווי יחיד ינטאַלעראַנס. עס איז פאַרווערן צו נוצן פעפערמינט פֿאַר מענטשן וואס האָבן נידעריק בלוט דרוק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די גראָז קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין די טאן פון די ווענאָוס כלים, ווייַל דאָס קענען גרונט אַ אַגראַוויישאַן פון די בנימצא
פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין דעם פאַקט אַז מינץ אָדער לימענע באַלזאַם איז מער נוצלעך, אַזוי עס איז אוממעגלעך צו געבן ייבערהאַנט צו איינער אָדער איין קרייַטעכץ אַניקוויוואַקאַלי, ווייַל יעדער האט זייַן אייגן סטרענגטס אין אַ זיכער געגנט, דעריבער עס איז ריפּלייסט צו ריכטער בלויז ווען באַטראַכטן אַ ספּעציפיש פּראָבלעם.