אויב איר זענט קוקן פֿאַר אַן עפעקטיוו און נאַטירלעך אופֿן פון לוזינג וואָג, איר באשטימט דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו האָניק, ספּעציעל אויב איר זענט אַ זיס צאָן! ער קענען העלפן צו פאַרלירן וואָג און באַקומען אַ שלאַנק פיגור, ארבעטן אויף די גוף ביידע אַרויס און אינעווייניק. עס זענען עפעקטיוו האָניק וואַפּס, מאַסקס, ווי געזונט ווי זייער עפעקטיוו און, אין דערצו, געשמאַק טרינקען.
ראַפּינג מיט האָניק פֿאַר וואָג אָנווער
פילע שיינקייט סאַלאַנז און קאָסמעטאָלאָגי רומז פאָרשלאָגן האָניק ראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער. אבער זיי קענען לייכט זיין געטאן אין שטוב. עס איז זייער פּשוט טאַקע. אויף אַ ריין, טרוקן הויט, איר קענען צולייגן נאָר האָניק, אָדער ספּעשאַלי צוגעגרייט האָניק מאַסע. פון די מערסט עפעקטיוו און פאָלקס אָנעס זענען "האָניק + מאַשקע" (200 ג פון האָניק געמישט מיט אַ לעפל פון מאַשקע), "האָניק + עסיק" (200 ג פון האָניק און 2 טייבאַלספּונז פון אַנקאַנסאַנטרייטאַד עסיק), "האָניק + סיטרוס יקערדיק ייל". דעמאָלט טייטלי ייַנוויקלען די עסנוואַרג פילם מיט די פּראָבלעם געביטן, וואָס זענען געווענדט האָניק אָדער געמיש, און גיין פֿאַר 30-50 מינוט אונטער די פאַרדעקן. צו פאַרענדיקן, ונ דורך וואַש אַוועק און מאָיסטוריזע די הויט.
צו מער ערנסט מיקסטשערז פֿאַר ווראַפּינג מיר קענען אַרייַננעמען "האָניק + קאַווע" און "האָניק + זענעפט". א געמיש פון האָניק און קאַווע זייער דיספּערסט די מאַטאַבאַליזאַם און קענען אַפֿילו גרונט קאָפּשווינדל. דעריבער, עס זאָל נישט זיין געווענדט צו גרויס געביטן פון די הויט. איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיקסטשערז פֿאַר האָניק ראַפּס איז די זענעפט-האָניק ראַפּינג פֿאַר סלימינג . אָבער, די טעכנאָלאָגיע פון פּריפּערינג אַ געמיש פון האָניק און זענעפט פֿאַר וואָג אָנווער איז עפּעס מער קאָמפּליצירט ווי די פֿריִערדיקע אָנעס, ווייַל עס איז דיזייראַבאַל צו צוגרייטן זענעפט דורך זיך, אלא ווי בייינג פאַרטיק זענעפט.
דער צוגרייטונג פון זענעפט אין שטוב געראַנטיז די אַוועק פון כעמישער אַדאַטיווז און וועט צושטעלן די געוואלט טערמאַל ווירקונג. אַזוי, ערשטער, איר דאַרפֿן אַ ביסל ספּונז פון זענעפט פּודער, העלפט אַ לעפל פון זאַלץ און די זעלבע זאַפט פון עסיק, און אַ ביסל טיספּונז פון צוקער. אַלע דעם קערפאַלי מישן און לייגן אַ ביסל ספּונז פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, ברענגען אונדזער געמיש צו קאָנסיסטענסי פון זויער קרעם, ניט טיקער. די ריזאַלטינג "טרונק" איז געשיקט צו אַ טונקל אָרט פֿאַר 24 שעה. נו, דעמאָלט איר קענען צולייגן עס צו פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף, מיקסינג אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט האָניק, און צו רעדוצירן עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן אַ ביסל מאַסלינע בוימל. די פּראָצעדור איז די זעלבע ווי פֿאַר די אויבן דיסקרייבד מיקסטשערז.
איך וואָלט ווי צו טאָן אַז צו דערגרייכן די ווירקונג פון וואָג אָנווער, עס איז וויכטיק צו טאָן די ראַפּס סיסטעמאַטיקאַללי, און נישט וואַרטן פֿאַר די מאָומאַנטערי ווירקונג! כאָטש די וווילטויק ווירקונג אויף די הויט און זייַן ילאַסטיסאַטי איר וועט באַמערקן רעכט אַוועק!
טרינקען מיט האָניק פֿאַר וואָג אָנווער
אין דערצו צו די פאַקט אַז צו פאַרלירן וואָג האָניק אַרבעט געזונט אויף די גוף פון די אַרויס, עס איז זייער עפעקטיוו ווען גענומען ין. עס איז אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער און סוויץ אין אַלע מינים פון דיייץ, אָבער עס אויך האט אַ גרויס ווירקונג אויף פעט ברענען און וואָג אָנווער און אויס דיייץ. למשל, עס זענען עטלעכע וועגן צו מישן וואַסער מיט האָניק אַזוי אַז עס איז וווילטויק פֿאַר לוזינג וואָג:
האָניק און לימענע פֿאַר וואָג אָנווער - אין אַ גלאז פון וואַרעם (איר קענען אפילו הייס) וואַסער גערודער 2 טייבאַלספּונז פון האָניק און אַ לעפל פון לימענע. דעם טרינקען איז קאַנסומד טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן און אַ שעה איידער מיטאָג. די ווירקונג וועט נישט האַלטן איר ווארטן, ווי האָניק איז באקאנט פֿאַר זייַן נאַטירלעך פאַרמאָג צו ברעכן אַראָפּ פאַץ, און די לימענע האט אַ ויסגעצייכנט דיטאָקס ווירקונג. ינטעראַקטינג, די צוויי ינגרידיאַנץ וועט אַרבעטן פֿאַר דיין האַרמאָניע, און אין דערצו, און פארשטארקן ימיונאַטי.
- עס איז גוט צו פאַרלירן וואָג אויב איר טרינקען אַ טרינקען מיט האָניק און צימערינג. צו טאָן דאָס, אין וואַרעם וואַסער איר דאַרפֿן צו מישן אַ ספּונפול פון צימערינג און אַ ספּונפול פון האָניק.
און אויך טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער מיטאָג. אבער דעם טרינקען איז זייער ספּעציפיש צו דעם טעם, און דעריבער ניט אַלעמען אַפּראָוטשיז - אן אנדער רעצעפּט פֿאַר וואָג אָנווער איז ינגבער מיט האָניק. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו רייַבן אַ קליין נומער פון ינגבער וואָרצל אויף אַ קליין כאַבאַרניק, לייגן אַ לעפל פון האָניק און גיסן הייס וואַסער. געבן די טרינקען צו ברענען פֿאַר 10 מינוט און טרינקען האַלב אַ שעה איידער עסן.
דער בלויז זאַך אַז עסן ינגבער האט אַ פּלאַץ פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזאַ ווי צוקערקרענק, קרענק און קרעדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס, פאַרשידן הויט חולאתן, אַזוי טשוזינג די טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער , לייענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.