ווייַנטרויבן זענען אַ געשמאַק און געזונט יאַגדע אַז פילע מענטשן ווי. פון קורס אין דער צייַט, ווייַנטרויבן זענען געוויזן צו ווערן באַקענענ אין די דיעטע, אָבער איז עס מעגלעך פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג ?
איז עס מעגלעך צו עסן ווייַנטרויבן בעת לוזינג וואָג?
פֿאַר עטלעכע סיבה, רובֿ מענטשן גלויבן אַז די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג דעם יאַגדע קען נישט זיין, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון צוקער. דאָס איז אַ גאַנץ פאַלאַסי. ווייַנטרויבן ווען פאַרלירן וואָג, האט אַ positive ווירקונג, ווייַל נישט פֿאַר גאָרנישט עס זענען פילע דיייץ, וואָס זענען באזירט אויף דעם באַזונדער פרוכט.
צו ענשור אַז ווען די וואָג לוזינג, די ווייַנטרויבן צוגעשטעלט די געוואלט רעזולטאַט עס זאָל זיין געגעסן יעדער טאָג, אָבער אין מאַדעריישאַן און לערנען ווי צו פאַרבינדן מיט אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקטן.
ווייַנטרויב דיעטע
דאַנק צו די ווייַנטרויב דיעטע, איר קענען געשווינד פאַרלירן וואָג. לויט די דורכשניטלעך סטאַטיסטיק פֿאַר עטלעכע טעג פון העסקעם מיט דעם דיעטע קענען פאַרלירן וואָג דורך 2 קג.
ווייַנשטאָק דיעטע וועט נישט געבן איר קיין ומבאַקוועמקייַט, ווייַל איר קענען באַקומען באַפרייַען פון פעט דיפּאַזאַץ אָן סטאַרווינג זיך. עס איז בעסער צו עסן ווייַס ווייַנטרויב ווערייאַטיז אויף די דיעטע, ווייַל יבעריק נוצן פון פינצטער ווערייאַטיז איז מסתּמא צו פירן צו פאַרשטאָפּונג.
די עסאַנס פון די דיעטע איז פּשוט. עס איז נייטיק צו עסן נאָר נידעריק-קאַלאָריע פודז און צו צעשטערן 100 ג פון ווייַנטרויבן אין יעדער מאָלצייַט (חוץ אָוונט מילז).
מעניו פֿאַר ווייַנטרויב דיעטע פֿאַר 4 טעג:
צו דיעטע טאַקע געבראכט די ווירקונג איר דאַרפֿן:
- אָבסערווירן עס פֿאַר בייַ מינדסטער 4-5 טעג.
- טרינקען בלויז וואַסער, עקסקלודינג קאַווע, טיי, טריזי טרינקען.
- עס זענען קליין פּאָרשאַנז 5-6 מאל אַ טאָג.
- אָפּשפּרונג פון פאַטי פודז און סמאָוקט פּראָדוקטן.
- עס זענען ווייַנטרויבן נאָר אין דער מאָרגן.
צום באַדויערן, דעם דיעטע איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. יענע וואס ליידן פון מאָגן פּראָבלעמס (געשוויר, גאַסטרייטאַס) זאָל בעסער פאַרלאָזן עס.
איז ווייַנטרויבן נוציק פֿאַר לוזינג וואָג?
בערי טראגט בענעפיץ פֿאַר אַלעמען, און פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, עס איז נוצלעך דאַבלי. אין דערצו, ווייַנטרויבן רייניקן די גוף, רימוווז טאַקסאַנז פון עס. ווייַנטרויבן ווען פאַרלירן וואָג קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע פירות און בעריז. די יאַגדע כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס זענען נוצלעך פֿאַר די הויט און העלפן צו פאַרלירן יוגנט.