הייַנט, פילע זענען אינטערעסירט אין וועגן צו נוצן טיי סאָדע פֿאַר וואָג אָנווער. דורך דעם וועג, טיי סאָדע איז די זעלבע ווי עסנוואַרג סאָדע. עס איז אַנדערש פון די סאָדאַ פון הויזגעזינד טייפּס, און איר קענען נוצן נאָר די אָפּציעס וואָס זענען "טיי סאָדע" אָדער "באַקינג סאָדע". איר קענען נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער אין פילע וועגן.
סלימינג טיי סאָדע: וואַנע
די גרעסטע נוץ פון טיי סאָדע וועט זיין ביכולת צו ברענגען איר אין די געשעעניש אַז איר וועט נוצן עס פֿאַר די קורס פון באַטס. דערצו, פון אַלע די טעקניקס, דעם איז די סייפאַסט. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז פון באַטס אַליין איר וועט ניט פאַרלירן וואָג: דאָס איז אַ ווונדערלעך נאָך מאָס אַז ענכאַנסיז די ווירקונג פון געהעריק דערנערונג אָדער ספּאָרט טריינינג.
דער פּראָצעדור זיך איז גאַנץ פּשוט:
- זאַמלען האַלב די וואַנע פון וואַסער - עס זאָל זיין וואַרעם ווי גוף טעמפּעראַטור, וועגן 38-39 דיגריז.
- אין אַ באַזונדער קאַנטיינער, צעפירן די סאַטשאַץ פון סאָדע מיט וואַסער. בייַ וועט לייגן עראַמאַטיק אָילס - קיין פון זיי וועט פארשטארקן ווירקונג פון פּראָצעדור. סיטרוס ווערייאַטיז בייַשטייַערן צו די ילימאַניישאַן פון סעללוליטע!
- גיסן די בילאַץ אין די וואַנע, קאָך, ליגן פֿאַר 20 מינוט.
- נאָך די פּראָצעדור, עס איז רעקאַמענדיד צו שווענקען אַ ביסל און מנוחה פֿאַר בייַ מינדסטער 30-40 מינוט ליגנעריש אָדער לאַקינג.
פון קורס, טיי סאָדע טוט ניט פאַרברענען פעט - דעם ווירקונג גיט בלויז געהעריק דערנערונג און ספּאָרט. דער אָפּרוף פון אַזאַ באַטס וועט לאָזן טיף רייניקונג פּאָרעס, באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם. בעת דער אָפּטראָג פון דעם גוף מיט די שווייס פליסיק איז אַקטיוולי וויטדראָן, אַזוי איר וועט אַפֿילו אָבסערווירן אַ זיכער לאָטוס נאָך יעדער פּראָצעדור. פון קורס, דער גוף וועט נעמען זיך, און די וואַסער וואָג וועט צוריקקריגן, אָבער דאָס איז אַ זייער נוציק דערהייַנטיקן.
דער פול לויף פון 10-12 פּראָוסידזשערז, זיי דאַרפֿן צו זיין געטאן יעדער אנדערער טאָג, פּרעפעראַבלי איידער בעדטיים. אין די קלאָזעט איר דאַרפֿן צו פאַרנעמען אַ האַלב-זיצן שטעלע און טאָן ניט זינקען ונטער דער צאָן שורה (דאָס וועט העלפֿן צו ויסמייַדן אַפעקטינג די האַרץ).
דיעטע מיט טיי סאָדע
פילע מענטשן טענד צו טרינקען טיי סאָדע פֿאַר וואָג אָנווער אויף אַ רעגולער יקער, אָן פארשטאנד, אַזאַ פאלגן קענען גרונט דעם לייכטזינער קאַמף. נאָך די ויסגאַבע אויף די אינטערנעט, דערציילט ווי סאָדאַ פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון פעט, וואָס ווילן צו מאַכן אַ דיעטע מיט אַ רעגולער נוצן פון אַ סאַלושאַן פון סאָדע געווארן גאַנץ אַ פּלאַץ.
אין פאַקט, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון סאָדע פירט צו אַ הילעל פון די אַסידאַטי מדרגה אין די מאָגן און נאַקס די גאנצע פּראָצעס פון דיידזשעסטיד עסנוואַרג. פאקטיש פאַץ זענען אַבזאָרבד אין די ינטעסטינז, און די סאָדע לייזונג טוט נישט ווירקן עס אין קיין וועג. אבער אַבזאָרפּשאַן אין די מאָגן פון פילע אנדערע עלעמענטן איז קאַמפּראַמייזד. און מיט אַ כראָניש פעלן פון נוטריאַנץ, דער גוף הייבט צו ברעכן אַראָפּ זייַן ריזערווז, דריקן ינערלעך אָרגאַנס און אַלע סיסטעמס - דאָס ספּילז אַלע געזונט אין אַלגעמיין.
ספּעציעל שעדלעך איז די ינטייק פון סאָדע מיד איידער אָדער מיד נאָך עסן, זינט דיידזשעסטשאַן איז אַ פּראָצעס פּראַזופּפּאָסינג די זויער, און סאָדאַ איז אַ אַלקאַלי.
טיי סאָדע איז ערלויבט צו זיין זייער ראַרעלי, אין פאַל פון שטאַרק דאַרפֿן - פֿאַר בייַשפּיל, מיט ברענעניש אָדער מאָגן ווייטיק, ווען עס איז פארלאנגט צו רעדוצירן אַסידאַטי. פון איין אַפּוינטמאַנט יעדער ביסל חדשים, פון קורס, עס וועט זיין קיין שאָדן, כאָטש מאָדערן דאקטוירים לעצטנס רעקאָמענדירן נישט צו טאָן אַזוי. נאָך, אין די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אינדוסטריע איז איצט אַ רייַך ברירה פון פּראָדוקטן אַז מער גענטלי ווירקן די מאָגן און לאָזן איר צו קאָפּע מיט ווייטיק מער געשווינד און בעשאָלעם.
און פֿאַר עפעקטיוו וואָג אָנווער עס איז גענוג נאָר צו עסן רעכט, ניט צו דאַר אויף זיס, מעל און גראָב, אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך צו געבן דעם גוף אַ מעסיק מאַסע - און די וואָג וועט פאַרשווינדן געוויינטלעך.