טוט גרין קאַווע העלפן צו פאַרלירן וואָג?

גאַנצע פון ​​גרין קאַווע איז איצט געפונען אויף פילע זייטלעך און מאַניאַפאַקטשערערז האָבן קאַנסיסטאַנטלי מיינטיינד אַז גענומען דעם פּראָדוקט איז גערעכטפארטיקט און ברענגט אַ שנעל ווירקונג. אויף עטלעכע זייטלעך, איר קענען געפֿינען אינפֿאָרמאַציע אַז אַ איין טרינקען אָן טשאַנגינג די דיעטע העלפט צו רעדוצירן וואָג דורך כּמעט אַ טוץ קילאָגראַמס פּער חודש. אבער איז עס ווערט צו גלויבן אַזאַ הבטחות? זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויב גרין קאַווע העלפט צו פאַרלירן וואָג טאַקע.

ווי קען גרין קאַווע העלפן איר פאַרלירן וואָג?

גרין קאַווע איז די זעלבע קאַווע אַז מיר זענען געניצט צו. דער חילוק איז נאָר אַז די שוואַרץ קאַווע איז ראָוסטיד, און די גרין מען האט נישט. עס איז דער אָפּזאָג פון היץ באַהאַנדלונג אַז געהאָלפֿן דעם פּראָדוקט צו האַלטן די מאַקסימום פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. צווישן זיי - טשלאָראָגעניק זויער. דעם מאַטעריע איז דער גוף צו אַקטיוולי נוצן די פעט סעלז פֿאַר וויטאַל טעטיקייט, אפילו אין דעם בייַזייַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען יוזשאַוואַלי אַ בילכערקייַט מקור פון ענערגיע.

פילע גלויבן אַז דאָס איז גענוג פֿאַר וואָג אָנווער אָן מי. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַזוי. גרין קאַווע טאַקע העלפט צו פאַרלירן וואָג נאָר אויב איר שטעקן צו אַ געהעריק דיעטע אָדער נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. דאָס איז זייער פּשוט: אויב איר האָט צו געווינען וואָג מיט דיין קראַנט לייפסטייל, דעם מיטל אַז מיט עסנוואַרג איר באַקומען מער קאַלאָריעס ווי איר פאַרברענגען פֿאַר לעבן, און איר קראַפט דעם גוף צו ראַטעווען ענערגיע. אַז איז, אַפֿילו מיט אַ גוט אָפּרוף פון די גוף צו די ווירקונג פון גרין קאַווע, איר וועט נאָך פאָרזעצן צו געווינען פעט אין צוריקקומען פֿאַר פאַרפאַלן קילאָגראַמס. בשעת איר טאָן ניט ענדערן דיין דיעטע אין דער וואָרצל, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו דערגרייכן פאַקטיש און לאַנג-טערמין ענדערונגען.

יוזשאַוואַלי גרין קאַווע העלפט צו פאַרלירן וואָג אונטער די צושטאַנד פון באמערקונג פון די עלעמענטאַר כּללים פון געזונט דערנערונג: אַ רייַך פרישטיק, אַ פליסיק שיסל (זופּ) פֿאַר לאָנטש, אַ ליכט וועטשערע - פֿאַר בייַשפּיל, דאַר פלייש און וועדזשטאַבאַלז. דו זאלסט נישט עסן אויך גרויס טיילן, קעסיידער עסן סוויץ, מעל פּראָדוקטן אָדער פאַטי פודז. דער באַגעגעניש פון די כּללים זאָל זיין אַ וועג פון לעבן - בלויז אין דעם פאַל איר וועט טאַקע באַקומען גוט רעזולטאַטן און וועט נישט צוריקקומען צו פרייַ ינדיקייץ.

גרין קאַווע: קענען איך פאַרלירן וואָג אָן אַן עקסטרע דיעטע?

וואָג אָנווער איז איין וועג: די נומער פון קאַלאָריעס אַז איר באַקומען מיט עסנוואַרג זאָל זיין ווייניקער ווי וואָס איז נייטיק פֿאַר לעבן. צו פּלאָמבירן דעם ריס, די גוף ברייקס אַראָפּ די דיפערד ריזערווז, און ווי אַ רעזולטאַט איר פאַרלירן וואָג. אַז איז, איר קענען אָדער רעדוצירן די ינטייק פון קאַלאָריעס, אָדער פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן.

צו דערגרייכן דעם ווירקונג, איר קענען אָדער מיט די הילף פון געהעריק דערנערונג, אָדער מיט די הילף פון אַקטיוו ספּאָרט. אויב איר אָפּזאָגן צו עסן, פֿאַר וועלכער סיבה, איר קענען נישט, דיין אָפּציע איז ספּאָרט. צו דערגרייכן שנעל ענדערונגען, מיר דאַרפֿן גאַנץ אינטענסיווע טראַינינג, אָבער די הויפּט זאַך איז זייער רעגיאַלעראַטי. אויב איר טאָן ניט גענוג אָפט גענוג, איר פשוט קענען נישט מאַכן די נייטיק חילוק אין די נומער פון קאַלאָריעס באקומען און געוויינט, וואָס מיטל אַז די וואָג וועט בלייַבן די זעלבע אָדער טוישן בייַ אויך פּאַמעלעך ראַטעס.

אין סדר צו דערגרייכן אַ לעפיערעך פעסט ווירקונג, איר זאָל פאַרבינדן אַ קאַווע מיט 3-4 ווערקאַוץ אַ וואָך. עס קענען זיין עראָוביקס, אַ סטעפּ, קייַלעכיק טריינינג אין די ספּאָרטזאַל, טיף דאַנסינג, אַמינאַ אָדער שווימערייַ. די הויפּט זאַך איז אַז איר זאָל געבן 100%!

אין דעם פאַל עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרלאָזן די זיס, מעל און פעט, אָדער בייַ מינדסטער קאָנטראָלירן די נוצן פון די פּראָדוקטן. דערצו, צוויי שעה איידער טריינינג און צוויי שעה נאָך עס איר דאַרפֿן צו אָפּרוען פון עסן - עס איז דערלויבט צו טרינקען בלויז וואַסער.