די האַזעל, ווי כּמעט אַלע ניסלעך, האט גוט פּראָפּערטיעס און ימפּאָוזד בענעפיץ. דער הויך צופרידן פון סאַבסטאַנסיז דארף דורך אונדזער גוף מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט. די ניסלעך זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער זיי קענען העלפן מיט פאַרשידענע געזונט פּראָבלעמס און פֿאַרבעסערן די מענטש ס צושטאַנד.
די האַזעל האט נישט בלויז נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די בענעפיץ קענען זיין העכער ווי מעגלעך.
דער אינהאַלט פון נוציק סאַבסטאַנסיז אין די האַזעל
ניסלעך אַנטהאַלטן פאַץ און וויטאַמינס פון גרופּע ב, ווי געזונט ווי E, א, C, פּפּ. די מינעראַל זאַץ פון האַזעל פרוכט איז זייער רייַך, די נוציק פּראָפּערטיעס וואָס זענען געזונט באקאנט: זיי אַנטהאַלטן פאַרשידן סאַבסטאַנסיז אַז קענען העלפן מיט פאַרשידענע געזונט פּראָבלעמס. פֿאַר בייַשפּיל, יאָדינע, וואָס איז רייַך אין געשמאַק ניסלעך, פּריווענץ ערנסט דיסאָרדערס אין די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, קאַלסיום איז נייטיק פֿאַר ביינער, ציין, האָר, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם - פֿאַר גוט אַרבעט פון די האַרץ און בלוט כלים. יעדער ווייסט וועגן די בענעפיץ פון אייַזן, פלאָרין, מאַנגאַנעסע.
מיט פילע חולאתן, דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון אַ האַזעל, ווייַל דאַנק צו דעם נוס און זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס איר קענען קאָפּע מיט די יילמאַנץ און שוואַכקייַט. ערשטער פון אַלע, ווען ויסגעמאַטערט נאָך אַ ערנסט קראַנקייַט, ווען נערעוודיק און גרינג דיידזשעסטאַבאַל נוקלעאָלי קענען העלפן ומקערן שטאַרקייַט.
נוציק פּראָפּערטיעס פון האָזנ ניסל
דער אינהאַלט פון נוטריאַנץ אין די כאַזעל איז גאַנץ באַלאַנסט און דעריבער די נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן צאָרעס פון פאַרשידענע יילמאַנץ. למשל, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט כלים און איז דעריבער נוציק צו די וואס דאַרפֿן צו פארשטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פֿאַרבעסערן זייער זיקאָרן און ופמערקזאַמקייַט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַזאַ אַ נוציק מייַכל
די האָזנ ניסל איז נוצלעך פֿאַר אַנעמיאַ, עס קלינז די בלוט און דורכויס אַפעקץ די ימיון סיסטעם. נאָך האַזעל איז וויידלי געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאָולדז און איז נוצלעך אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון האַזעל
פון קורס, עס איז מאָדנע צו רעדן עמעס וועגן די שאַטן פון האַזעל. אָבער נאָך. ניסלעך, פון קורס, זענען באַנד פֿאַר יענע מיט אַ אַלערגיע צו זיי. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו באַקומען ינוואַלווד אין דעם פאַטי און נערעוודיק פּראָדוקט צו מענטשן וואס זענען אָוווערכייט. און, אין דערצו, ניסלעך זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיק חולאתן, ספּעציעל אין דער צייַט פון יגזאַסערמאַנט.