נערוואַס ברייקדאַון - וואונדער און סימפּטאָמס פון נערוועז ברייקדאַון אין מענטשן און פרויען

די מאָדערן רהיטהם פון לעבן מאכט אונדז מער און מער ופמערקזאַמקייט צו אונדזער געזונט. סטרעסספול סיטואַטיאָנס, שוועריקייטן אין אַרבעט, פינאַנציעל ינסטאַביליטי, פאַרקער דזשאַמז אין מעגאַסיטיעס, און ווי אַ רעזולטאַט - אַ נערוועז ברייקדאַון מיט זייַן פּריקרע פאלגן. דעם קענען זיין אַוווידיד, אויב איר טאָן ניט שטעלן אַלע די קאָפּדרייעניש אין די פאָרגראַונד, צו דינען מער צייַט צו משפּחה, פריינט, כאַביז און כאַביז.

וואָס איז אַ נערוועז ברייקדאַון?

מער און מער מענטשן זענען קאָנפראָנטעד מיט די געגעבן באַגריף. נערוואַס ברייקדאַון איז די שטאַט פון די גוף, וואָס איז געפֿירט דורך אַ רעאַקציע צו אַ יראַטייטינג פאַקטאָר - ענדערונגען אין די געוויינטלעך לעבן פון לעבן, דרוק, פראבלעמען. א ענלעך דיאַגנאָסיס איז גערופן אַ מענטאַל דיסאָרדער, אָדער אַ נעוראָסיס. עס איז אַ מיינונג אַז דאָס איז אַ טיפּ פון פּראַטעקטיוו אָפּרוף פון די גוף, געפֿירט דורך די השפּעה פון איין אָדער פּראַלאָנגד לאָודז אויף עס. א מענטש איז ניט שטענדיק קענען צו קאָנטראָלירן זיין ימאָושאַנז און אַקשאַנז בעשאַס אַ נוראָוסיס, וואָס קענען זיין פּריקרע, אָדער געפערלעך פֿאַר אנדערע.

זאַכן פון אַ נערוועז ברייקדאַון

די סיבות פון דעם שטאַט פון אַ מענטש קענען זיין אַלע סאָרץ פון לעבן סיטואַטיאָנס, פֿאַר בייַשפּיל:

• דרוק אין אַרבעט, פעלן פון אים;
• שוועריקייטן אין דער משפּחה אָדער אין פּריוואַט לעבן;
• קרענק;
• אומגערעכט עקספּעקטיישאַנז פון עפּעס, אַנפולפילד חלומות;
• אָפענגיקייַט אויף אַלקאָהאָל, קאָמפּיוטער שפּילערייַ, דרוגס.

נאָך סיבות זענען די פעלן פון אַ רעזשים פון אַרבעט און מנוחה, לאַנג אַרבעט אין די קאָמפּיוטער, אַ זעלטן בלייַבן אין די פריש לופט און אַ פאַרקלענערן אין די ימיונאַטי פון די בייאַלאַדזשיקאַל סיסטעם, גשמיות, עמאָציאָנעל אָדער גייסטיק אָווערלאָאַד. אָפט נערוואַס ברייקדאַונז אָנווייַזן אַ ערנסט מאַלפאַנגקשאַן אין די אַרבעט פון די הויפט נערוועז סיסטעם און קענען זיין אַ סיבה פֿאַר געגאנגען צו דער דאָקטער.

נערוואַס סטרעסס - סימפּטאָמס

א מענטש קענען מאל יבערקערן די סימפּטאָמס פון אַזאַ אָווערעקסערטיאָן, אָבער עס איז קלאר קענטיק צו אנדערע. סיגנאַלז פון אַ נערוועז ברייקדאַון זענען ווי גייט:

• כעדייקס, זכּרון דיסאָרדער ;
• קעסיידערדיק טרוקן מויל;
• געפיל מיד, אויפגערודערט שלאָף;
• ענדערונגען אין די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - פליסיק סטולז, פאַרשטאָפּונג;
• דיקריסט געשלעכט - טעטיקייט;
• פעלן פון פאַרלאַנג פֿאַר געזעלשאַפטלעך אַדאַפּטיישאַן אין געזעלשאַפט;
• זאָרג געדאנקען, דייַגעס;
• פּלוצעמדיק שטימונג סווינגס, יריטאַבילאַטי און באַוץ פון קאַס;
• גראַונדלאַס היסטעריקס;
• געדאנקען און רעדן וועגן זעלבסטמאָרד.

סימפּטאָמס פון נערוועז ברייקדאַון אין פרויען קענען זיין אנטפלעקט אין מאַלפאַנגקשאַנז פון די מענסטרואַל ציקל, וואָס וועט פירן צו אַדווערס פאלגן. פֿאַר די ווייַבלעך גוף, מאל טאָכיק פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, ערייזינג פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, ינקריסינג קאַנסערנז וועגן די בעיבי און געוואקסן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. אָפֿט עס מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון יריטאַבילאַטי, טירפולנעסס, אַפּאַטי, וואָס קענען פירן צו מער ערנסט פאלגן. אַזאַ סימפּטאָמס קען זיין אַ צייכן פון אַ דעוועלאָפּינג פסיכאלאגישן דיסאָרדער. אויב זיי אַנטוויקלען, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע.

סטאַגעס פון אַ נערוועז ברייקדאַון

דעפּענדינג אויף די סימפּטאָמס, עטלעכע סטאַגעס פון די קרענק זענען אונטערשיידן:

1. אין דער ערשטער בינע, די פּראָווינץ פון נערוועז ברייקדאַון קענען זיין אַננאָוטיסט. א מענטש האט אַ געוואקסן אינטערעס אין דער וועלט אַרום אים, ער איז פול פון געדאנקען און ענערגיע פֿאַר זייער ימפּלאַמענטיישאַן.
2. די צווייטע בינע איז קעראַקטערייזד דורך מידקייַט, דראַוזינאַס, עטלעכע יקסייטמאַנט, מאל יריטאַבילאַטי אָדער גלייַכגילט.
3. אין דער דריט בינע, ווי אַ הערשן, גלייַכגילט צו אַלץ וואָס איז געשעעניש, אַפּאַטיי, כּעס און אַגרעסיע איז אנגעוויזן.

ווי צו האַנדלען מיט אַ נערוועז ברייקדאַון?

רעגאַרדלעסס פון די בינע פון ​​די קרענק, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג פון אַ נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער ווי באַלד ווי מעגלעך. ווי צו קאָפּע מיט די נערוועז ברייקדאַון, פּינטלעך אַ קאָמפּעטענט דאָקטער. עס איז ערשטער נייטיק צו ידענטיפיצירן די מקור פון די קרענק, און צו עלימינירן עס. יקספּיריאַנסט סייקאָוטעראַפּיסט סאַלעקץ אַ יחיד קורס פון באַהאַנדלונג. אויב דער פּאַציענט איז נישט געפערלעך צו אנדערע, דער באַהאַנדלונג איז געפירט אויס אין שטוב מיט נאָענט מענטשן.

נערוואַס ברייקדאַון - באַהאַנדלונג

צו אָנהייבן מיט, עס איז נייטיק צו סטרויערן די וועג פון לעבן - צו פאַרלייגן אַ דיעטע, מנוחה און אַרבעט:

1. ווי צו מייַכל אַ נערוועז ברייקדאַון - פאַרברענגען מער צייַט אין נאַטור, פאַרלייגן קאָנטאַקט מיט אַרומיק מענטשן. איר קענען טאָן עקסערסייזיז, קלייַבן אַ געמאסטן קורס פון יאָגאַ און פּילאַטעס, געזונט ברידינג עקסערסייזיז העלפן.
2. עס איז נייטיק צו ויסשליסן בייז געוווינהייטן , ווי געזונט ווי בעוורידזשיז מיט קאַפין.
3. איר זאָל נעמען זאָרג פון זיך, באַזוכן דיין פריינט און משפּחה מער אָפט, פאַרברענגען מער צייַט אויף דיין כאַביז.
4. עס איז נייטיק צו ויסמייַדן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, אָדער פּרובירן צו טוישן אַטאַטודז צו זיי.
5. אפשר די אַפּוינטמאַנט פון ימיונאַטאַמאַטייטינג דרוגס אָדער וויטאַמינס צו כאַפּן דעם גענעראַל טאָן פון דעם גוף.
6. אין עטלעכע קאַסעס, באַהאַנדלונג אין אַ שפּיטאָל קענען ווערן געטאן אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער ניצן שטארקער סאַבסטאַנסאַז.
7. מיט פּאַטיענץ, שמועסן אָדער טריינינג קענען זיין געטאן מיט די אָנטייל פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
8. ווי אַ מעדיצין, מאל רעקאָממענדירן בראַץ פון די הערבס פון טשאַמאָמילע, טהימע, סט יוחנן 'ס וואָרט און כאָטאָרן, וואָס האָבן אַ קאַמינג ווירקונג און האַלטן די נערוועז איינער-צייַט ברייקדאַון.

הערבאַל ינפיוזשאַן פון אַ נערוועז ברייקדאַון

ינגרידיאַנץ:

• טהימע - 5 ג;
• טשאַמאָמילע - 5 ג;
• כאָטאָרן - 5 ג;
• סט יוחנן וואָרט - 5 ג;
• בוילינג וואַסער - 400 מל.

צוגרייטונג

1. גיסן די ינגרידיאַנץ מיט בוילינג וואַסער.
2. זאל עס ברו פֿאַר האַלב אַ שעה.
3. שפּאַנונג און נעמען 50 מל איידער מילז צוויי מאָל אַ טאָג.

ווי צו פארשטארקן די נערוועס נאָך אַ נערוועז ברייקדאַון?

נאָך ילימאַנייטינג די מקור פון די קרענק, עס איז מעגלעך צו נוצן קאָמפּלעקס טעראַפּיע. באַהאַנדלונג נאָך אַ נערוועז ברייקדאַון איז דער פאַרהיטונג פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס. אין עטלעכע פאַלן, אַ טוישן פון דעקאָראַציע, אַ יאַזדע צו די ים און די רידזשעקשאַן פון בייז געוווינהייטן וועט זיין נוצלעך. נערוועס זענען געשטארקט דורך געניטונג, בלייַבן ינ דרויסן, אַבזערווינג די טעגלעך רוטין, עסן און סליפּינג, קאַמיונאַקייטינג מיט ליב געהאט אָנעס, ניצן נאַטירלעך וויטאַמינס - פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז. צו עלימינירן געזונט פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו ויסמייַדן אַ נערוועז ברייקדאַון.

קאָנסעקווענסעס פון אַ נערוועז ברייקדאַון

פּראָבלעמס מיט די נערוועז סיסטעם קענען ווירקן די צוקונפֿט קאַריערע פון ​​אַ מענטש - עס איז שווער צו קאַנסאַנטרייט, מאַכן דיסיזשאַנז און פּראָצעס אינפֿאָרמאַציע. אין אַדישאַן צו די מאַרך, קידניז און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ליידן - די ריזיקירן פון ערידמיאַ און אַטהעראָסקלעראָסיס ינקריסיז, די דרוק גייט. רעכט צו דער ימערדזשאַנס פון אַגרעסיוו, באַציונגען אין די משפּחה קען פאַרשטאָרבן. די פאלגן פון אַ נערוועז ברייקדאַון אין פרויען זענען פיל מער ערנסט ווי די מענטשן פון מענטשן - עס זענען פראבלעמען מיט די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. אין שוואַנגערשאַפט, עס איז אַ ריזיקירן פון מיסקעראַדזש און צו פרי געבורט.

נערוואַס סטופּער און דעפּרעסיע

א נערוועז ברייקדאַון קענען זיין אַ צייכן פון דעפּרעסיע, אָדער וויצע ווערסאַ. דעם צושטאַנד איז קעראַקטערייזד דורך יריטאַבילאַטי, אָנפאַל, פעלן פון פאַרלאַנג צו יבערגעבן און טאָן עפּעס. אָפט דעם סינדראָום איז פּראָוטראַקטיד. זיין טעראַפּיסט איז אַ טעראַפּיסט. אויב נייטיק, ער פּראַסקריפּט פאַרשידן דרוגס און אַנטידיפּרעסאַנץ מיט אַ נערוועז ברייקדאַון. ניט קיין ענין ווי שווער לעבן סיטואַטיאָנס פּאַסירן, עס איז וויכטיק צו געפֿינען שטאַרקייַט און נישט ברענגען זיך צו די שיעור פונט.