איינער פון די מערסט באַרימט פּראָדוקטן געניצט פֿאַר דעם צוועק בעשאַס ברעסטפידינג זענען סאָסנע ניסלעך. כאָטש פילע פרויען, ספּעציעל די עלטערע דור, זענען אַדווייזד צו נוצן דעם געשמאַק און נוצלעך מייַכל צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון ברוסטמילק און פאַרגרעסערן די סומע פון זייַן פּראָדוקציע, אין פאַקט אַזאַ ווירקונג טוט נישט האָבן צעדערבוים ניסלעך.
דערצו, שוועסטערייַ מוטערס זאָל זיין זייער אָפּגעהיט וועגן דעם פּראָדוקט, ווייַל ווען אַביוזד, עס קענען גרונט שאָדן צו די בעיבי. אין דעם אַרטיקל, איר וועט זאָגן איר צי עס איז מעגלעך צו עסן פּינאַץ ניסלעך ווען ברעסטפידינג, און ווי צו טאָן עס ריכטיק.
קענען איך עסן פּיין ניסלעך בשעת ברעסטפידינג?
לויט צו די מערהייַט פון דאקטוירים, עס איז ניט בלויז מעגלעך צו עסן פּינאַץ ניסלעך בעשאַס ברעסטפידינג, אָבער עס איז אויך נייטיק. דעם מייַלע כּולל וויטאַמינס ק, E און ב, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי מעטהיאָנינע, ליסין און טריפּטאָפאַן, ווי געזונט ווי וויכטיק און נוצלעך מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט צינק, אייַזן, מאַגניזיאַם, קופּער, מאַנגאַנעסע און פאַספעראַס.
עס איז דעריבער אַז פּינוס ניסלעך האָבן אַ ויסגעצייכנט וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון קינדסקינדער און קינדער, אָבער, ווי קעגן צו פאָלקס גלויבן, זיי טאָן ניט ווירקן די פּראָדוקציע און פעט צופרידן פון ברוסט מילך.
אין דערצו, צעדערבויגן ניסלעך זענען אַ אַניוזשואַלי שטאַרק אַלערדזשאַן, אַזוי אַ יונג מוטער זאָל נישט עסן זיי ביז בייַ מינדסטער ביז די ברעקלעך טורנס 3 חדשים אַלט. נאָך דערגרייכן דעם עלטער, איר קענען פּרובירן צו עסן וועגן 10 גראַמז פון שמאַכטן ניסלעך און זייער קערפאַלי מאָניטאָר די געזונט פון די בעיבי.
אויב קיין נעגאַטיוו אָפּרוף פון די קינד 'ס גוף איז געווען נאכגעגאנגען, אַ טייל פון די נאַש קענען ביסלעכווייַז געוואקסן צו 100 גראַמז פּער טאָג. אויב די בעיבי האט אַ אַלערגיע אָדער פאַרשידן דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס איז בעסער צו האַלטן דעם פּראָדוקט איידער די סוף פון די לאַקטיישאַן צייַט.