פייטינג מיט עקסטרע פונט, מיר מאל גיין צו פאַרשידענע מינים פון וויקטימס, און דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג איז אָפט שווער פֿאַר אונדז ביידע פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקלי. אפילו האַרדער, שיין אויף די וואָג, זען אויף זייַן סקאָרבאָרד איז בלויז אַ קליין פאַרקלענערן אין פאָרשטעלונג.
פייטינג וידעפדיק וואָג איז נייטיק מיט די הילף פון גשמיות עקסערסייזיז, דיייץ און די רעכט וועג פון לעבן. צו האַלטן די וואָג אין די קלאַל, עס איז ווערט צו געבן אַרויף סוויץ, טאָן נישט עסן דרייַ שעה איידער בעדטיים און עטלעכע מאל אַ טאָג צו טרינקען פיטאָו טיי צו רייניקן דעם גוף.
פיטאָטעאַ פֿאַר וואָג אָנווער און זייַן פּראָפּערטיעס
אויב איר באַשליסן צו טרינקען קלענזינג טיי, טאָן ניט האַרבאָר די האָפענונג אַז די פאַץ וועט גיין אַוועק אויף זייער אייגן. ניט אַלע. יעדער טיפּ פון פיטאָ טיי איז דייורעטיק, עס איז נאָר קענען צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער און מעלדונג די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. דורך און גרויס, דעם "דיספּערסיז" די מאַטאַבאַליזאַם, אָבער די לעצט פאַרבינדן איז נאָך דיין עסנוואַרג.
די נוצן פון פיטאָ-טיי
דער בעסטער ברירה פֿאַר דיין געזונט איז די רעכט טיי. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן וואַקסיאַלער דיסטאָניאַ, דעמאָלט איר קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טיי אויף אַ בעריז בלאַט. עס האט ביידע אַ וואַזאָדילאַטינג פאַרמאָג און אַן אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג. איר קענען אויך קלייַבן פיטאָו טיי פֿאַר די מאָגן. מינט טיי, פֿאַר בייַשפּיל, פּראַטעקץ די מאָגן, קראָפּעווע - קלינז, טשאַמאָמילע אַפעקץ געזונט די ווענט פון די מאָגן, ווי אַ אַנאַלדזשיסיק. ינגבער פיטאָטעאַ איז ביכולת צו ומקערן און פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
הערבאַל טיי פֿאַר די לעבער
צו פֿאַרבעסערן לעבער פונקציאָנירן, באַפרייַען אָנצינדונג אָדער פאַרמייַדן העפּאַטיק קאָליק, אַ ספּעציעל כערבאַל זאַץ איז דארף. דער רעצעפּט פֿאַר דעם ערבאַל טיי באשטייט פון אַ בלאַט פון בערעזע, אַ הערב פון וואָרמוואָאָד, היפּס, מינץ, טיים, סעלאַנדין, פּלאַנטאַן. דעם כערבאַל דיעטע איז קאַנסומד דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר 60 טעג אין צוויי סטאַגעס. די ינטערוואַל צווישן די סטאַגעס זאָל זיין ניט מער ווי 14 טעג.
עס איז אויך זייער נוצלעך צו ריין די לעבער פון פיטאָטעאַ באזירט אויף אַרטיטשאָוק. אַזאַ טיי זאָל זיין שיקער אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 20 טעג. אַרטיטשאָקע איז גוט אין פארשידענע פּויזאַנינגז, ריסטאָרז, שטיצט און פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך ווען דיידזשעסטינג "שווער" עסנוואַרג.
פיטאָ-טיי פֿאַר די קישקע
אויב דער ווייטיק אין די ינטעסטינז ברענגט ומבאַקוועמקייַט, איר קענען פּרובירן אַ זאַמלונג פון טשאַמאָמילע און ימאָרטעל. די הערבס קאָכן, און דעמאָלט באַשטיין פֿאַר דרייַ טעג. טרינקען די יויך אין דער מאָרגן וועגן אַ חודש. נאָך אַ ביסל חדשים, די קורס קענען זיין ריפּיטיד. דעם קלענזינג פיטאָטעאַ ניט בלויז נעמט זאָרג פון דיין ינטעסטינז, עס אויך אַדכירז די נערוועז סיסטעם און לאָווערס בלוט דרוק.
פיטאָטעאַ אין שוואַנגערשאַפט
די קשיא פון וואָס צו טרינקען בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז גאַנץ באַטייַטיק. פּשוט פּיוראַפייד וואַסער - יאָ, אָבער אין די טאָג מיר זענען אויך צוגעוווינט צו טרינקען גרין אָדער שוואַרץ טיי, קאַקאַאָ אָדער קאַווע. פון די
פילע צוקונפֿט מוטערס קווענקלען איידער גענומען אַ פיטאָו טיי פון די סופּערמאַרק פּאָליצע. און עס איז אמת, הייַנט איר קענען לייענען אַ פּלאַץ וועגן די בענעפיץ און שאַטן פון ערבאַל טיי. אין פאַקט, די פיטאָ טיי איז ומשעדלעך אין זיך, אָבער נישט אַלע זענען געלויבט ווען בייינג אַ בעיבי. דאקטוירים שטרענג פאַרווערן טרינקען טיי פון טשאַמאָמילע, גינסענג, סאַגע, פעננעל, האָפּס, מאַרך, וואָרמוואָאָד און אַ נומער פון אנדערע מעדיסינאַל הערבס וואָס שטיצן די טאָן פון די יוטעראַס וואָס קען פירן צו מיסקעראַדזש.
עס זענען קאַנווערסלי גענוג נוציק טיז בעשאַס די נייַן חדשים. אַזוי, ינגבער טיי מיט האָניק אָדער לימענע זאַפט וועט העלפן קעמפן קעגן טאַקסיסיס. אבער, עס איז בעסטער נישט צו ריזיקירן די געזונט פון דיין צוקונפֿט קינד, אָבער צו באַראַטנ דיין דאָקטער, וואס קענען רעקאָמענדירן וואָס הערבס וועט זיין נוציק פֿאַר איר, און וואָס זיי זאָל זיין פארלאזן.