אויב איר באַשליסן צו נעמען די מעדיצין אַספּאַרקאַם פֿאַר וואָג אָנווער, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס עס איז דיזיינד פֿאַר און וואָס ינדאַקיישאַנז זענען דאָרט פֿאַר זייַן אַפּלאַקיישאַן.
דעם מעדיצין רעגיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. אויב מיר רעדן וועגן דער זאַץ פון די מעדיצין, די אַקטיוו יסודות זענען מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם. פּאַטאַסיאַם איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון מוסקל געוועב און רעגולירן פון האַרץ ריטם. אַספּאַרטאַטע מאַגניזיאַם איז ינוואַלווד אין פילע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און רעגיאַלייץ די נומער פון פּאַטאַסיאַם קאַטיישאַנז אין די מענטשלעך גוף.
איידער ניצן אַספּאַרקס, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל די מעדיצין איז אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ און ינדזשעקשאַנז, און נאָר דער מומכע וועט באַשטימען די נייטיק דאָוסאַדזש און יקספּידיאַנס פון גענומען. די מעדיצין אויך האט אַנאַלאָגס - פּאַנאַנגין און אַספּאַראַגינאַטע, וואָס האָבן אַ ענלעך כעמישער זאַץ און קאַמף.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן אַספּאַרקומאַ
דעם מעדיצין איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד פֿאַר קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשאַז, האַרץ דורכפאַל, פאַרהיטונג פון האַרץ אנפאלן.
אַספּאַראַגוס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין פּאַטיענץ וואס האָבן אַ פאַרהאַלטן אין פּאַטאַסיאַם אין דעם גוף, אין באַזונדער, מיט נויטפאַל דורכפאַל, דיכיידריישאַן, קלאַפּ, קאַרדיאַק קאַנדאַקשאַן דיספאַנגקשאַן. אין שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן צייַט, די נוצן פון די מעדיצין איז מעגלעך.
ווי צו נעמען אַספּאַרס פֿאַר וואָג אָנווער?
אויב איר זענט אויף אַ דיעטע, דער גוף פארלירט אַ פּלאַץ פון נוצלעך און וויכטיק מינעראַלס. פון קורס, עס איז נייטיק צו ריפּלעניש די פאַרפאַלן רעסורסן פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.
צי איר נעמען דייורעטיקס צו קעמפן וידעפדיק וואָג? דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז פּראָלאָנגעד נוצן פון אַזאַ דרוגס רימוווז פון די גוף נישט בלויז וידעפדיק פליסיק, אָבער אויך וויטאַל מיקראָעלעמענץ. אַלע דעם קענען האָבן די מערסט נעגאַטיוו פּראַל אויף די אַרבעט פון דעם גוף, אין באַזונדער, אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דעריבער, אין די ינטייק פון דייורעטיקס, באַרייַכערן דעם דיעטע מיט פּראָדוקטן מיט אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם: האָניק, פיש, מילכיק פּראָדוקטן, bananas, בייקט פּאַטייטאָוז, בינז, אַוואַקאַדאָוז. עס איז אויך רעקאַמענדיד בעשאַס סלימינג צו נעמען אַספּאַרקס צו ומקערן די גוף וואָג וואַסער. ווען דיעטע עס איז וויכטיק נישט צו לאָזן דיכיידריישאַן פון דעם גוף - עס קען האָבן אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די אַרבעט פון די ינטעסטינז און סקעלעטאַל מאַסאַלז. דיורעטיקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג.
דאָוסאַדזש פון די מעדיצין אַספּאַרקאַם פֿאַר וואָג אָנווער
פֿאַר פאַרהיטונג נעמען איין טאַבלעט דרייַ מאל אַ טאָג. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ספּיראָגוס לויף בלייַבן אין מינדסטער אַ חודש. אַספּאַרקאַם פֿאַר וואָג אָנווער זאָל זיין גענומען דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר צוויי טאַבלעץ אין אַ צייַט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען עס איבער די דיעטע.
פון קורס, עס וועט זיין מער ריכטיק אויב דער דאָקטער דיטערדזשייז די דאָוסאַדזש. אויב אַספּאַרקאַם נעמען אין די פאָרעם פון ינדזשעקשאַנז, דעמאָלט עס ינטראַווינאַסלי אין אַ טייַך אָדער דריפּן. עס איז וויכטיק צו באַקענען עס זייער סלאָולי: ניט מער ווי 25 טראפנס פּער מינוט.
פוראָסעמידע און אַספּאַרקס פֿאַר וואָג אָנווער
דער פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג אין עטלעכע מענטשן איז שטארקער ווי די גייַסט.
פוראָסעמידע איז אַ דייורעטיק, פאָלקס אין די מענטשן מיטל פֿאַר וואָג אָנווער. דעם מעדיצין טוט ניט פאַרברענען פעט, טוט נישט ווירקן די אַפּעטיט, אָבער, אָבער, עטלעכע מענטשן באַטראַכטן עס אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער. אין פאַקט, וידעפדיק וואָג טוט ניט גיין ערגעץ - די מעדיצין איז אַ דייורעטיק, און נאָך זייַן ינטייק אין דעם גוף, דיכיידריישאַן פשוט אַקערז.
דער הויפּט שטערונג פון דעם מעדיצין איז אַז עס שאַטן דעם גוף: צוזאַמען מיט די פליסיק, די גוף פארלירט די יאָן פון קלאָרין, מאַגניזיאַם, סאָדיום און קאַלסיום. אבער די מערסט וויכטיק געפאַר לערקס אין די אָנווער פון פּאַטאַסיאַם, דער גוף מיד פילז זייַן פעלנדיק. טאַטשיקאַרדיאַ דעוועלאָפּעד, בלוט דרוק לאָווערס, קאַנוואַלשאַנז דערשייַנען.
אַז ס וואָס דאקטוירים קיינמאָל פאָרשרייַבן דעם מעדיצין אין זייַן ריין פאָרעם. צו ויסמייַדן פראבלעמען, דעם מעדיצין איז גענומען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די מעדיצין אַספּאַרקס.