קאַנדענסט מילך איז די באַליבט דעליקאַסי פון קינדער, אַזוי עס איז וויכטיק אַז זיי עסן בלויז געזונט און געזונט פודז. וואָס איז די קאַלאָריק צופרידן פון קאַנדענסט מילך, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין זייַן זאַץ, און איז עס ווערט צו געבן דעם פּראָדוקט צו קינדער?
קאַנדענסט מילך איז געשאפן דורך יוואַפּערייטינג קו ס מילך מיט צוקער. וועריאַנץ פון זייַן אַפּלאַקיישאַן זענען גאַנץ דייווערס. קאַנדענסט מילך איז אויך געניצט ווי אַ פרייַ פּראָדוקט, און איז מוסיף צו ייַז קרעם, בייקט סכוירע, געוויינט אַנשטאָט פון צוקער אין טיי און קאַווע.
נוטרישאַנאַל ווערט פון קאַנדענסט מילך
קאַנדענסט מילך פּער 100 ג פון די פאַרטיק פּראָדוקט כּולל 7.2 ג פון פּראָטעינס. 8.5 גראַמז פון פעט און 55.5 ג קאַרבאָוכיידרייץ. קאַלאָריק צופרידן פון קאַנדענסט מילך איז זייער הויך און אַמאַונץ צו בעערעך 320 קייקאַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט.
בוילד קאַנדענסט מילך כּולל אַ ביסל ווייניקער קאַלאָריעס, בעערעך 315. פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ זענען אויך קלענערער. פאַט צופרידן פון קאַנדענסט מילך ריינדזשאַז פון 4% צו 15%, און דעפּענדס אויף זייַן מין.
קאַנדענסט מילך איז גוט אָדער שלעכט?
אין מעסיק אַמאַונץ, קאַנדענסט מילך איז נוצלעך. זייַן נוץ איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די קוואַליטעט פון קאַנדענסט מילך כולל בלויז מילך און צוקער. און, מיטל, אַלע נוציק פּראָפּערטיעס פון מילך איז אין די זיס פּראָדוקט, ליב געהאט דורך אַלע. קאַלסיום, וואָס איז אַזוי רייַך אין קו ס מילך, סטרענגטאַנז ביינער און ציין. דאס איז די מערסט וויכטיק וויטאַמין פֿאַר די קינד 'ס גוף. רעגולער נוצן פון אַ ספּונפול פון קאַנדענסט מילך סטימיאַלייץ מאַרך טעטיקייט און העלפט צו ומקערן בלוט.
עס איז ווערט באַטראַכט אַז אין די פאַל פון קאַנדענסט מילך עס איז זייער וויכטיק נישט צו נוצן מער ווי די קלאַל. דאקטוירים רעקאַמענדיד פֿאַר אַ געזונט מענטש צו עסן נישט צוויי צו דרייַ טייבאַלספּונז פון קאַנדענסט מילך אַ טאָג.
די זידלען פון קאַנדענסט מילך קענען פירן צו אַזאַ ונדעסיראַבאַל פאלגן ווי: אָוביסאַטי, צוקערקרענק און קאַריעס.
בויינג קאַנדענסט מילך, טאָן ניט זיין פויל צו באַקומען באַקאַנט מיט זייַן זאַץ. אויב איר געפֿינען אין דער זאַץ פון גרינס פאַץ, טאָן ניט קויפן דעם פּראָדוקט, עס איז ווייַט פון אַ געזונט קאַנדענסט מילך.