ווייַל פילע זענען אינטערעסירט אין צי עס איז מעגלעך צו פריש קיוקאַמערז בעשאַס ברעסטפידינג. די פירות זענען אָפט געניצט פֿאַר סאַלאַדס און פאַרשידענע קיילים, זיי זענען בנימצא פֿאַר פאַרקויף, זיי אָפט דערוואַקסן אויף הויזגעזינד פּלאָץ, אַזוי דעם אַרויסגעבן איז זייער באַטייַטיק.
בענעפיץ און שאַטן פון קיוקאַמערז אין הבוו
ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס מין פון פּראָפּערטיעס איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצן די וועדזשטאַבאַלז:
- פירות זענען רייַך אין וויטאַמינס, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, אייַזן און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז;
- קיוקאַמערז העלפן אין קלענזינג די קידניז, ווייַל זיי האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג;
- די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק;
- פירות האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך.
אבער די וואס זענען קוקן פֿאַר אַ ענטפער צו די קשיא צי עס איז מעגלעך צו פריש קיוקאַמערז ווען לאַקטייטינג, עס איז נוצלעך צו וויסן אַז די וועדזשטאַבאַלז ענערגיע גאַז פאָרמירונג.
די דיגעסטיווע סיסטעם פון די בעיבי איז נישט גאנץ, און דעם פאַרמאָג פון די פרוכט קענען פירן צו אַ נעגאַטיוו אָפּרוף. אַזוי, די בעיבי קענען האָבן קאָליק, טאַמי, ומבאַקוועמקייַט.
קאָנקלוסיאָנס און רעקאַמאַנדיישאַנז
דאָך, קיוקאַמערז זענען זייער נוציק פֿאַר אַ פרוי אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט. זיי העלפֿן צו צושטעלן איר גוף מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז, זייער נוצן וועט דורכויס ווירקן די אַרבעט פון אָרגאַנס און סיסטעמס. אבער פילע מאַמז ויסשליסן דעם גרינס פון די דיעטע, זאָרג אַז דאָס וועט פירן צו שלעכט פאלגן פֿאַר די בעיבי.
עס זאָל זיין פארשטאנען אַז די ענטפער צו די קשיא, צי עס איז מעגלעך צו ברוסטפעעד פריש קיוקאַמערז, זאָל זיין אַדזשאַסטיד ינדיווידזשואַלי. אויב עלטערן וויסן אַז זייער בעיבי איז פּראָנע צו קאָליק, ער אָפט האט דיידזשעסטיוו פּראָבלעמס, און, פון קורס, עס איז בעסער צו ויסשליסן אַ גרינס פון די מעניו. אין דעם פאַל, פּרובירן צו אַרייַן עס אין די דיעטע איז וועגן 3-5 חדשים.
אויב איר טאָן נישט באַמערקן קיין פראבלעמען, און אויב איר ווילט איר קענען עסן קיוקאַמערז, אָבער געדענקען די עצות:
- צו באַקענען דעם פּראָדוקט זאָל זיין ביסלעכווייַז, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן צו היטן די קאַראַפּאַסע;
- טאָן ניט עסן וועדזשטאַבאַלז בייַ נאַכט;
- איר קענען עסן אַרויף צו 2 קליין פירות וועגן אַמאָל יעדער 3 טעג.
אויב די עלטערן זען אַז עס זענען קיין נעגאַטיוו פאלגן פֿאַר די ברעקלעך פון די וועדזשטאַבאַלז, דעמאָלט אין דעם פאַל די ענטפער צו די קשיא צי פריש קיוקאַמערז קענען פאסטעכער בשעת ברעסטפידינג וועט זיין positive.